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विटामिन C लेने का सही समय क्या है? सुबह, रात या खाने के बाद... जानिए एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं
Right Time To Take Vitamin C: विटामिन C शरीर की इम्यूनिटी मजबूत करने, स्किन को हेल्दी रखने और शरीर को एनर्जी देने में अहम भूमिका निभाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे सही समय पर लेना भी बहुत जरूरी माना जाता है? यहां जानिए विटामिन C लेने का सही समय, सही तरीका और इससे जुड़ी जरूरी बातें.
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धूप से लौटने के बाद तुरंत पानी पीने की आदत पड़ सकती है भारी, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
Water Drinking Tips: गर्मियों के मौसम में आप ने अक्सर देखा होगा कि बहुत से लोग बाहर से आते ही फ्रिज खोलकर पानी पी लेते हैं. लेकिन ये आदत सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है. इस आर्टिकल में जानें पानी पीने का सही तरीका.
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AIIMS की डॉक्टर ने बताया हीटवेव में गर्भवती महिलाएं किन बातों का रखें खास ख्याल
Pregnancy Care Tips In Summer: भीषण गर्मी में सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत बिगाड़ सकती है खासकर, गर्भवती महिलाओं को इस मौसम में ज्यादा सजग रहने की जरूरत है. इस आर्टिकल में जानें डॉक्टर ने प्रेग्नेंसी में हीटवेव से बचने के लिए क्या सुझाव दिए.
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क्या वेट-लॉस ड्रग्स बचाएगी कैंसर मरीजों की जान? नई रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
Weight Loss Drugs Cancer: मोटापे के इलाज में यूज होने वाली दवाएं अब कैंसर सेल्स की ग्रोथ रोकने में भी कर सकती हैं असर. इस आर्टिकल में जानें क्या कहती है नई रिसर्च.
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45 डिग्री गर्मी में दोपहर तक सड़ न जाए टिफिन का खाना, पैक करते समय इन 7 बातों का रखें खास ख्याल
Food Safety Tips For Office Lunch: क्या आपके साथ भी ऐसा हो रहा कि आप सुबह लंच लेकर गए हैं और वो खाने के समय तक खराब हो गया है. अगर हां, तो इस आर्टिकल में बताई बातों का जरूर रखें ध्यान.
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पीरियड्स में खतरनाक हो सकती है लापरवाही, इन 3 बातों का रखें खास ख्याल
Periods Tips: पीरियड्स हर माहिला के लिए अलग अनुभव है. किसी को इस दौरान भंयकर दर्द का सामना करना पड़ता है, तो किसी को बहुत ही कम दर्द होता है. लेकिन इस दौरान आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए इस आर्टिकल में जानें.
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Heat Exhaustion: गर्मियों की छुट्टियों में बच्चे खेल रहे हैं बाहर, उन्हें थकान से चूर होने से बचाने के लिए करें ये काम
Heat Exhaustion: गर्मियों की छुट्टी में अक्सर बच्चे घंटों तक बाहर खेलते हैं, लेकिन तेज गर्मी उनकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती है. ऐसे में बच्चों को हीट वेव से बचाने के लिए आपको नीचे बताए गए उपाय करने चाहिए.
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भीषण गर्मी में बच्चों को हीट स्ट्रोक का सबसे ज्यादा खतरा, घबराएं नहीं, इन बातों का रखें ध्यान
Heat Stroke in Kids: चिलचिलाती गर्मी ने हर किसी का जीना मुश्किल कर दिया है. इस मौसम में सबसे ज्यादा हीट स्ट्रोक का खतरा रहता है खासकर छोटे बच्चों को. इस आर्टिकल में जानें छोटे बच्चों को हीट स्ट्रोक से कैसे बचाएं.
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रात में भी नहीं मिल रही राहत! दिल्ली में टूटा 14 साल का रिकॉर्ड, 45°C के बीच लू का कहर जारी, कैसे बचें
मौसम विभाग ने शुक्रवार के लिए शहर में ‘ऑरेंज अलर्ट' जारी किया है तथा न्यूनतम तापमान 32 डिग्री सेल्सियस और अधिकतम तापमान 44 डिग्री सेल्सियस रहने का अनुमान है. साथ ही लू चलने का पूर्वानुमान जताया गया है.
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आम खाने के बाद क्यों कुछ लोगों को हो जाता है डायरिया? जानिए क्यों होता है पेट खराब
Diarrhea Due To Mango: गर्मियों में आम खाना लोगों को बेहद पसंद होता है, लेकिन कई बार यही स्वाद पेट की परेशानी भी बन सकता है. कुछ लोगों को आम खाने के बाद गैस, पेट फूलना, एसिडिटी या दस्त जैसी दिक्कत महसूस होती है. सही तरीके से आम खाने पर ज्यादातर लोग बिना किसी परेशानी के इसके मीठे स्वाद के मजे ले सकते हैं
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सड़क किनारे दिखने वाला ये पीला फूलदार पेड़ है ‘रामबाण’, कब्ज से लेकर स्किन तक देता है राहत
आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसका इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है. इसकी खूबसूरती की वजह से इसे राजवृक्ष कहा जाता है और इसे फल लंबे होते हैं इसलिए इसे दीर्घ फल कहा जाता है. इसके फूल ग्लोडल कलर के होते हैं इसलिए इसे स्वर्णांग कहते हैं.
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इंजेक्शन वाले कॉस्मेटिक इलाज पर सरकार सख्त, भ्रामक ब्यूटी दावे करने वाले पर होगा एक्शन
Cosmetic Injection Ban: सीडीएससीओ ने कहा है कि किसी भी कॉस्मेटिक प्रोडक्ट को इंजेक्शन के रूप में इस्तेमाल करने की अनुमति नहीं है और इसको लेकर अगर कोई गलत प्रचार करता है तो उसके खिलाफ कड़ी कार्रवाई की जाएगी.
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बच्चा दिख रहा है कमजोर और सुस्त? हो सकती है आयरन की कमी, जानें लक्षण और उपाय
Bacho Me Iron Kaise Badhaye: आयरन की कमी होने पर बच्चे कमजोर, सुस्त और कम सक्रिय हो सकते हैं. लंबे समय तक एनीमिया रहने से बच्चों की याददाश्त, सीखने की क्षमता और मानसिक विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.
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चिंता और डिप्रेशन में मदद कर सकता है विटामिन डी? जानिए क्या कहती हैं नई रिसर्च
Vitamin D Helps In Anxiety And Depression: शरीर में विटामिन डी की कमी का असर सिर्फ हड्डियों ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है. रिसर्च के अनुसार कम विटामिन डी स्तर वाले लोगों में चिंता और डिप्रेशन के लक्षण ज्यादा देखे गए हैं.
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कमर दर्द से लेकर डायबिटीज तक में असरदार है मत्स्येन्द्रासन, जानिए कैसे करें
Matsyendrasana Karne Ka Sahi Tarika: मंत्रालय के अनुसार, अर्ध मत्स्येंद्रासन एक आसान लेकिन बेहद प्रभावी योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है.
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Right Time To Take Vitamin C: विटामिन C शरीर की इम्यूनिटी मजबूत करने, स्किन को हेल्दी रखने और शरीर को एनर्जी देने में अहम भूमिका निभाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे सही समय पर लेना भी बहुत जरूरी माना जाता है? यहां जानिए विटामिन C लेने का सही समय, सही तरीका और इससे जुड़ी जरूरी बातें.
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45 डिग्री गर्मी में दोपहर तक सड़ न जाए टिफिन का खाना, पैक करते समय इन 7 बातों का रखें खास ख्याल
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आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसका इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है. इसकी खूबसूरती की वजह से इसे राजवृक्ष कहा जाता है और इसे फल लंबे होते हैं इसलिए इसे दीर्घ फल कहा जाता है. इसके फूल ग्लोडल कलर के होते हैं इसलिए इसे स्वर्णांग कहते हैं.
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बच्चा दिख रहा है कमजोर और सुस्त? हो सकती है आयरन की कमी, जानें लक्षण और उपाय
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Matsyendrasana Karne Ka Sahi Tarika: मंत्रालय के अनुसार, अर्ध मत्स्येंद्रासन एक आसान लेकिन बेहद प्रभावी योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है.
