Created By- Shreya Tyagi
खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने के फायदे
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तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करते हैं.
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खाली पेट तुलसी खाने से गैस, अपच और कब्ज की समस्या कम होती है.
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तुलसी के एंटीबैक्टीरियल गुण सर्दी, खांसी और वायरल संक्रमण से बचाते हैं.
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तुलसी ब्लड शुगर लेवल को संतुलित करने में मदद करती है, ऐसे में ये डायबिटीज के लिए लाभकारी है.
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तुलसी पत्तों का सेवन मानसिक तनाव और चिंता को कम करता है.
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इन सब से अलग तुलसी शरीर से टॉक्सिन्स निकालती है और लिवर को हेल्दी रखती है.
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