Lifestyle Coach

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  खान सर के 7 Motivational Quotes: ‘पसीने से नहाओगे तो इतिहास बनाओगे’

  खान सर ने अपने काम से ऐसी पहचान बनाई कि बिना क्लास देखे भी लोग उन्हें जानते हैं. चलिए पढ़ते हैं उनके 7 अनमोल कोट्स जो आपके अंदर का सिकंदर जगा देंगे-

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  रोज 10,000 कदम क्यों है जरूरी? फिटनेस कोच ने बताया घर पर 65 मिनट में कैसे करें पूरा

  क्या आप भी समय न होने के चलते बाहर वॉक पर नहीं जाते हैं, तो फिटनेस कोच द्वारा शेयर इस रूटीन से पूरे करें 10,000 कदम.

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  तमन्‍ना भाट‍िया के फ‍िटनेस कोच ने बताया वर्कआउट से पहले क्‍या खाना चाह‍िए क‍ि डबल हो जाए वर्कआउट का असर

  Pre Workout Diet: सिर्फ जिम में मेहनत करना ही फिटनेस के लिए काफी नहीं है, बल्कि सही समय पर सही भोजन करना भी उतना ही जरूरी है. तमन्ना भाटिया के फिटनेस ट्रेनर सिद्धार्थ सिंह ने बताया कि वर्कआउट करने से पहले क्या खाना चाहिए और क्या नहीं.

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  First Date पर लड़कों में ये 4 चीजें नोटिस करती हैं लड़कियां, Relationship Coach से जान लें

  What do girls notice in boys first: रिलेशनशिप कोच बताते हैं, कुछ छोटी लेकिन बेहद अहम बातें होती हैं, जो पहली मुलाकात को या तो खास बना देती हैं या फिर पूरी इमेज बिगाड़ सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  अपने पार्टनर से पूछें ये 7 सवाल, Relationship Coach ने बताया रिश्ते में और बढ़ जाएगा प्यार

  Relationship Tips: रिलेशनशिप कोच बताती हैं, केवल इन 7 सवालों को पूछने से आप अपने पार्टनर की सोच, भावनाओं और रिश्ते को देखने के नजरिए को समझ पाएंगी, जिससे आपका रिश्ता और गहरा हो सकता है.

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  ये 3 काम कर लिए तो खुद आपको पार्टनर बनाना चाहेगी लड़की, Relationship Coach ने पुरुषों को बताया सीक्रेट

  Relationship Tips: रिलेशनशिप कोच जसकरण सिंह ने पुरुषों को तीन ऐसे सीक्रेट बताए हैं, जिन्हें अपनाने पर लड़की खुद आपको पार्टनर बनाने की इच्छा कर सकती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  शादी के सालों बाद भी रिश्ते में बना रहेगा नया जैसा स्पार्क और इंटरेस्ट, Relationship Coach ने बताई कमाल की ट्रिक्स

  How to keep sparks in marriage alive: डेटिंग और रिलेशनशिप कोच बताते हैं, थोड़ी सी समझदारी और कोशिश से रिश्ते में हमेशा नया-सा स्पार्क बनाए रखा जा सकता है. खासकर 8 छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देकर आप अपने रिश्ते को हमेशा नया जैसा रख सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-

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  पापा को बच्चे के साथ कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां, Parenting Coach ने कहा खराब हो जाएगा मासूम का भविष्य

  Parenting Tips: पैरेंटिंग कोच बताते हैं, कई बार पिता अनजाने में ऐसी चीजें कर देते हैं, जो बच्चे के लिए नुकसानदेह साबित होती हैं. आइए जान लेते हैं वे 5 बड़ी गलतियां जिन्हें पिता को कभी नहीं करना चाहिए.

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  सोने से पहले अपने बच्चे से जरूर पूछें ये 6 सवाल, Parenting Coach ने बताया रिश्ता जिंदगी भर मजबूत रहेगा

  Parenting Tips: पैरेंटिंग कोच रोज रात को सोने से पहले अपने बच्चे से 6 सवाल करने की सलाह देते हैं. वे कहते हैं, अगर माता-पिता रोज 5-10 मिनट निकालकर अपने बच्चे से ये सवाल पूछ लें, तो इससे उनका बच्चे के साथ रिश्ता और गहरा हो जाएगा.

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  बिना कोचिंग के बच्चे को टॉपर कैसे बनाएं? Parenting Coach ने बताया सबसे आसान तरीका

  Parenting Tips: अगर बच्चा सही तरीके से पढ़े, अच्छी आदतें डाले और माता-पिता सही गाइडेंस दें, तो बिना कोचिंग भी बच्चा टॉपर बन सकता है. इनके लिए पैरेंटिंग कोच ने 6 आसान टिप्स शेयर की हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  बच्चा प्यार से मानेगा सारी बातें, खुद छोड़ देगा जिद, Parenting Coach ने बताया बस कर लें ये 5 काम

  Parenting Tips: पैरेंटिंग कोच कहते हैं, अगर माता-पिता केवल ये 5 काम कर लें, तो उनका बच्चा खुज जिद करने की आदत को छोड़ देगा और उनकी हर बात प्यार से मान लेगा. आइए जानते हैं कैसे-

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  ये 4 काम कर लिए तो खुद आपके पीछे भागता हुआ आएगा पार्टनर, Relationship Coach ने बताया हर समय जताएगा प्यार

  What makes a man become obsessed with a woman: रिलेशनशिप कोच कहती हैं, अगर महिलाएं केवल 4 बातों पर ध्यान दें, तो पार्टनर खुद उनके प्यार में और ज्यादा इंवॉल्व होने लगेगा और उनका रिश्ता और मजबूत बन जाएगा. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  Weight Loss Morning Habits: सुबह उठकर करें ये 5 काम, फैट लॉस कोच ने बताया जल्दी होगा वजन कम

  Morning Habits for Weight Loss: आज हम आपको ऐसे 5 काम बताने जा रहे हैं जिन्हें अगर आप रोज सुबह कर लेते हैं तो काफी जल्दी वजन घटाया जा सकता है. इसकी जानकारी मेटाबोलिक फैट लॉस कोच टेगन मिशेल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.

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  New Year 2026: नए साल से पीना शुरू कर दें ये 5 ड्रिंक, हमेशा रहेंगे तरोताजा, इम्यूनिटी भी रहेगी मजबूत, जानिए फायदे

  न्यूट्रिशन निकोल एबर्ट ने बताया कि साल खत्म होने से पहले ही हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना शुरू कर देना बेहतर है, जिससे नए साल की शुरुआत हेल्दी तरीके से की जा सके.

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  फिटनेस कोच ने घटाया 22 किलो वजन, बताई कमाल की फैट लॉस सुपर ड्रिंक, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  फिटनेस और वेट लॉस कोच नेहा परिहार, जिन्होंने सिर्फ 15 हफ्तों में 22 किलो वजन कम किया, ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने फैट लॉस और गट रीसेट ड्रिंक की रेसिपी बताई है. अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं इस ड्रिंक की मदद ले सकते हैं.