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  मोटापे से छुटकारा पाना है तो सुबह उठते ही कर लें ये 5 काम, Fitness coach ने बताया चर्बी घटाने का सबसे आसान फॉर्मूला

  Morning habits for weight loss: फेमस फिटनेस कोच ने बताया है कि अगर आप मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो सुबह उठते ही 5 आसान कामों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लीजिए. ये आदतें न सिर्फ वजन घटाने में मदद करती हैं, बल्कि आपकी सेहत, मूड और लाइफस्टाइल को भी बेहतर बना देती हैं.

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  प्यार में चाहिए नई चमक? Relationship Coach ने बताए 8 सीक्रेट्स, हमेशा खुश रहेगा पार्टनर

  Relationship Tips: रिलेशनशिप एक्सपर्ट ने 8 आसान तरीके बताए हैं, जो आपके रिश्ते में नया स्पार्क भर सकते हैं, साथ ही ये तरीके आप दोनों को पहले से ज्यादा करीब लाने में भी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  फिटनेस कोच ने बताया आलू, पालक, लहसुन और टमाटर खाने का सही तरीका, ऐसे सोखेगा शरीर सारे पोषक तत्व 

  Right Way Of Eating Vegetables: रोजाना सब्जियां तो हम सभी खाते हैं लेकिन फिटनेस कोच का कहना है कि इन्हें अगर सही तरह से खाया जाए तो शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते हैं और सेहत अच्छी रहती है. 

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  रिलेशनशिप कोच ने बताया किन 5 गलतियों के कारण खत्म हो जाते हैं रिश्ते, Relationships को बर्बाद कर देते हैं ये काम

  What Ruins Relationship: ऐसी कुछ गलतियां हैं जो लोग रिलेशनशिप में जाने-अनजाने कर देते हैं. इन मिस्टेक्स से रिश्तों में दरार पड़ते देर नहीं लगती. ऐसे में रिलेशनशिप कोच ने बताया कैसे इन मिस्टेक्स को अवॉइड करके रिश्ता बचाया जा सकता है. 

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  Relationship Coach ने बताया किस तरह के लोगों के पीछे नहीं भागना चाहिए आपको, इनके साथ हमेशा डाउट में रहेंगे आप 

  Relationship Tips By Relationship Coach: यहां जानिए वो कौनसे लोग हैं जिनके साथ रिलेशनशिप में नहीं आना चाहिए. रिलेशनशिप कोच ने बताया कि इस तरह के लोग आपको कई तरह से प्रभावित करते हैं. 

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  पार्टनर को 'हां' बोलने से पहले खुद से जरूर करें ये 4 सवाल, Psychologist ने बताया आगे नहीं पड़ेगा पछताना

  Relationship Advice: अगर आप किसी रिलेशनशिप में आने का प्लान बना रहे हैं, लेकिन आगे चलकर हार्ट ब्रैक के दर्द से बचना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट की राय-

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  क्या आप जानते हैं केला खाने का सही तरीका, वायरल वीडियो देख फटी रह जाएंगी आंखें

  Way To Eat Banana: क्या आप कभी सोच सकते हैं कि केले जैसी आसान चीज को भी कांटे और चाकू जैसी चीजों का इस्तेमाल करके खाया जा सकता है.

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  ये 10 साइन बताते हैं अभी रिलेशनशिप के लिए रेडी नहीं हैं आप, Love Coach ने बताया कैसे करें पहचान

  Love and Relationship Tips: अगर आप रिलेशनशिप में आने का सोच रहे हैं, तो इससे पहले खुद को जान लेना जरूरी है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कुछ ऐसे साइन जो आपको ये बताने में मदद करेंगे कि आप किसी रिश्ते के लिए पूरी तरह तैयार हैं या नहीं.

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  Acharya Prashant ने बताया क्या करियर और पैशन साथ-साथ चल सकते हैं, युवाओं को जरूर सुननी चाहिए यह सलाह

  Acharya Prashant On Career And Passion: आचार्य प्रशांत ने एनडीटीवी युवा कोन्क्लेव में कहा कि संतुलन की बात आते ही असंतुलन पैदा हो जाता है. युवाओं के लिए करियर और पैशन को एकसाथ लेकर चलने के सवाल पर आचार्य प्रशांत का जवाब युवाओं की उलझन को कम कर सकता है.

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  Indian Cricketers के न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया वेट लॉस का सबसे आसान तरीका, बस करना होगा 1 काम

  Weight Loss Tips: अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो न्यूट्रिशनिस्ट ने वेट लॉस का एक बेहद आसान और जरूरी तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  चाहते हैं पार्टनर के साथ लंबा चले रिश्ता तो भूलकर न करें ये 10 गलतियां, Relationship Coach ने शेयर की टिप्स

  Relationship Tips: आइए रिलेशनशिप कोच से जानते हैं कि किसी भी रिश्ते को लंबा चलाने के लिए किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी हो जाता है.

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  प्यार सच्चा है या टाइमपास? Relationship Coach से जान लें पता लगाने का आसान तरीका

  Relationship Tips: प्यार सच्चा है या सिर्फ टाइमपास, ये सवाल हर किसी के मन में कभी न कभी उठता है. ऐसे में यहां हम आपको रिलेशनशिप कोच की कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जो आपको आपके पार्टनर को बेहतर तरीके से समझने में मदद कर सकती हैं.

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  लाइफस्टाइल कोच ने बताए प्राणायाम करने के फायदे, जानें ब्रीदिंग प्रोसेस ब्रेन पर कंट्रोल पाने में कैसे करती है मदद

  Benefits of Pranayama: ल्यूक इस बात पर जोर देते हैं कि हम जितना ज्यादा टेंस होते हैं, हमें पैरासिम्पेथेटिक स्टेज में उतना ही ज्यादा समय बिताने की जरूरत होती है और यहीं पर ब्रीदिंग पावर काम आती है. "यह फ्री है. ऑनलाइन बहुत सारी क्लास उपलब्ध हैं." वे सलाह देते हैं.

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  Fit India Movement: पीएम मोदी होते आपके फिटनेस कोच तो क्या होता उनका पूरा प्लान, यहां देखें

  Fat to Fit India: इंडिया को फैट को फिट बनाने के लिए देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी मन की बात कार्यक्रम में लोगों को फिट रहने के लिए टिप्स दिए. लोगों को इसके लिए जागरूक करने के लिए इंस्टाग्राम पर भी पोस्ट शेयर कर के लोगों को फिट रखने के लिए मोटिवेट किया है.

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  मोबाइल की लत छुड़ाने के लिए गांठ बांध लें फिजिक्स वाला की यह बात, छूट जाएगी यह यह खराब आदत

  मोबाइल की लत की समस्या टीन एज के बच्चों और युवाओं में बहुत ज्यादा बढ़ चुकी है. इसका असर उनकी सेहत से लेकर पढ़ाई लिखाई पर पड़ने लगा है. फिजिक्स वाला ने इस आदत के बारे में में बात की.