Lifestyle Coach

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  10 फल खाने से घटने लगेगी चर्बी, 3 महीने में 9kg वजन घटाने वाली Fitness coach ने शेयर किया आसान हैक

  Fruits For Weight Loss: कुछ फल ऐसे होते हैं, जो शरीर की चर्बी घटाने में बहुत मदद करते हैं. ये फल हेल्दी भी होते हैं और पेट को भरा रखते हैं, जिससे बार-बार भूख भी नहीं लगती है. यहां हम आपको 10 ऐसे ही फलों के बारे में बता रहे हैं.

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  शादीशुदा होने के बाद भी किसी और के लिए फील करने लगे हैं आप तो खुद से पूछें ये 3 सवाल, रिलेशनशिप कोच ने दी सलाह

  Relationship Coach: कई बार व्यक्ति शादीशुदा होते हुए भी किसी और के लिए फील करने लगता है और समझ नहीं आता कि ऐसा क्यों हो रहा है. ऐसे में रिलेशनशिप कोच ने बताया कि इन फीलिंग्स से कैसे निकलें और किस तरह इस सिचुएशन को हैंडल करें.

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  आप घर आते हैं तो बच्चे का बिहेवियर क्यों बिगड़ जाता है? पैरेंटिंग कोच ने बताई वजह, ऐसे करें सिचुएशन को हैंडल

  Parenting Tips: मम्मी-पापा काम से घर लौटकर आते हैं तो उन्हें देखकर अक्सर ही बच्चे रोना-बिलखना शुरू कर देते हैं. ऐसे में इस बदले हुए व्यवहार की क्या वजह है बता रही हैं पैरेंटिंग कोच.

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  माता-पिता की इस गलती के कारण खाते हुए मोबाइल में लग जाता है बच्चा, पैरेंटिंग कोच ने कहा सुधार लें अपनी ये आदत

  Parenting Mistakes: पैरेंटिंग कोच ने बताया कि माता-पिता की एक गलती या कहें एक लापरवाही के कारण बच्चा टेबल पर खाने बैठता है तो फोन की स्क्रीन पर नजरें गढ़ाए रखता है. यहां जानिए कैसे छूटेगी बच्चे की यह आदत.

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  क्या गर्म नींबू पानी पीने से फैट कम होता है? वेट लॉस के लिए नींबू पानी पीने की बात सच या भ्रम? लाइफस्टाइल कोच ने बताया

  Lemon Water Weight Loss: हालांकि गर्म नींबू पानी को फैट बर्न करने वाले गुणों वाला बताया जाता है, लेकिन वजन कम करने के लिए कोई चमत्कार नहीं है. यहां जानिए हेल्थ और लाइफस्टाइल कोच ने क्या कहा.

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  शादी के बाद खुश क्यों नहीं हैं पति-पत्नी? Relationship Coach ने बता दी चौंकाने वाली बड़ी वजह

  Relationship Coach ने शादी के बाद रिश्तों में बढ़ने वाली दूरी का कारण बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  50 दिनों में 10Kg वजन कैसे कम करें? Fitness coach ने बताया बिना जिम और डाइटिंग के घट जाएगा मोटापा

  Weight Loss Tips: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कुछ हेल्दी आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर आप बिना जिम और डाइटिंग के भी वेट लॉस कर सकते हैं.

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  शादी में दिखने लगें ये 10 साइन तो समझ लें 'साइलेंट डिवोर्स' तक आ पहुंचा है रिश्ता, Relationship Coach ने बताया पहले ही संभल जाएं

  Relationship Coach ने साइलेंट डिवोर्स के 10 साइन बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  एक ही बात पर बार-बार पार्टनर से क्यों होती है लड़ाई, रिलेशनशिप कोच ने बताया कैसे होगा कनेक्शन बेहतर 

  Couples Fight: कपल्स अक्सर ही किसी ना किसी बात पर झगड़ते हैं, लेकिन अगर लड़ाई हर बार ही किसी एक बात पर हो तो यह सही नहीं है. ऐसे में यहां जानिए रिलेशनशिप कोच का इस बारे में क्या कहना है. 

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  टीनेज बच्चे अच्छे से नहीं करते बात तो मां को सुन लेनी चाहिए पैरेंटिंग कोच की यह सलाह,  टीनेजर्स के करीब आ सकेंगी मदर्स 

  Parenting Tips: टीनेज में आने के बाद अक्सर ही बच्चों और मां के बीच दूरियां गहराने लगती हैं. ऐसे में पैरेंटिंग कोच ने बताया कि मां टीनेज बच्चों से कैसे डील करें. 

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  मोटापे से छुटकारा चाहते हैं तो सुबह उठते ही कर लें ये 5 काम, Weight Loss Coach ने बताया घटने लगेगी शरीर की चर्बी

  वेट लॉस कोच बताती हैं, अगर आप हर सुबह पांच आसान आदतों को अपनाते हैं, तो न सिर्फ वजन कम करना आसान होगा, बल्कि आप पूरे दिन एनर्जेटिक और खुशमिजाज महसूस करेंगे. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  पार्टनर की ये हरकत बताती हैं प्यार नहीं बस फिजिकल इंटिमेसी चाहते है वो, Relationship Coach ने कहा पहले ही हो जाएं सर्तक

  Relationship Tips: कुछ खास बातों पर ध्यान देकर पहले ही इस बात का अंदाजा लगाया जा सकता है कि आपका पार्टनर आपसे प्यार नहीं, बल्कि सिर्फ अपनी शारीरिक जरूरतों के लिए जुड़ा है.

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  तरबूज खाकर कहीं आपको भी तो नहीं हो गई है फूड पॉइजनिंग? हेल्थ कोच ने बताया Watermelon खरीदने से पहले कर लें यह जरूरी TEST

  Watermelon Quality Test: अगर आप भी नकली या रंग की मिलावट वाला तरबूज खाते हैं तो इससे फूड पॉइजनिंग हो सकती है. ऐसे में तरबूज की जांच करके ही उसे खरीदना चाहिए. 

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  ये 10 साइन बताते हैं अच्छे पार्टनर हैं आप, Relationship Coach से जान लें आपमें हैं ये क्वालिटी या नहीं

  10 signs of healthy partner: रिलेशनशिप कोच ने हेल्दी पार्टनर के 10 साइन बताए हैं. आइए एक नजर डालते हैं इनपर-

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  शादीशुदा रिश्ते में दरार ले आती हैं कपल्स की ये 3 आदतें, रिलेशनशिप कोच ने बताया क्यों कम होने लगता है प्यार 

  Relationship Tips: अक्सर ही पार्टनर्स ऐसी बातें कह देते हैं या ऐसा कोई काम कर देते हैं जिनसे रिश्ते में दरार पड़ सकती है. ऐसे में पति-पत्नी को इन गलितयों को करने से खासतौर से बचना चाहिए.