Life Sustainance

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  45 डिग्री में भी कैसे ठंडे रहते थे पुराने भारतीय घर, AC नहीं, जान लीजिए मिट्टी के घरों का साइंस

  Ways to Keep Your House Cool: क्या आप जानते हैं कि पुराने भारतीय घर जो मिट्टी से बनाए जाते थे वह गर्मियों में ठंडे कैसे रहते थे, और आज के समय में कंक्रीट वाले घरों को कैसे भीषण गर्मी में भी ठंडा रखा जा सकता है? चलिए यहां जानते हैं.

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  आलू के चिप्स का डिब्बा हो गया है खाली, तो बेकार समझ कर न फेंके, इन 4 तरीकों से दोबारा करें इस्तेमाल

  Reuse Potato Chips Cans: अगर आप भी बिना पैसे खर्च किए घर पर बेकार पड़े समान से कुछ खास बनाना चाहते हैं, तो आलू के चिप्स का डिब्बा आपके बड़े काम आ सकता है. इस आर्टिकल में जानें खाली डिब्बे को दोबारा कैसे इस्तेमाल करें.

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  नारियल के छिलकों को बेकार समझ कर न फेंके, इस तरह इस्तेमाल कर बनाएं बाजार जैसा स्क्रबर

  Coconut Scrubber: क्या आप भी नारियल के छिलकों को बेकार समझ कर फेंक देते हैं, तो आज से ही कर दें बंद, क्योंकि इसका इस्तेमाल आप स्क्रबर बनाने के लिए कर सकते हैं.

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  इंटरमिटेंट फास्टिंग छोड़ने के बाद आपका वजन दोबारा क्यों बढ़ जाता है, हार्वर्ड के एक डॉक्टर ने समझाया पूरा खेल

  Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग आजकल ऑनलाइन सबसे ज़्यादा चर्चा में रहने वाले खाने के तरीकों में से एक है. वजन घटाने से लेकर लंबी उम्र तक, इसे अक्सर सेहत के बड़े लक्ष्यों का आसान समाधान बताकर पेश किया जाता है.

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  वजन घटाने के लिए ये छोटे-छोटे उपाय करेंगे मदद, डाइटिशियन से जानिए 100 पाउंड वजन कैसे करें कम?

  Weight Loss Tips: डाइटिशियन इलाना मॉलस्टीन के मुताबिक, वजन कम करने के लिए बड़े-बड़े टारगेट नहीं, बल्कि छोटे-छोटे गोल सेट करने चाहिए.

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  वजन कम करने का सबसे असरदार तरीका, बार-बार नहीं बढ़ेगा वजन, घटने लगेगी शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी, फिटनेस कोच से जानिए कैसे

  Weight Loss Tips: फिटनेस और न्यूट्रिशन कोच राज गणपति ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि अगर आपके पास 10 किलो से अधिक वजन कम करने का लक्ष्य है, तो आपको धीरे-धीरे आगे बढ़ना चाहिए.

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  न डाइटिंग, न जिम...जानें कैसे डॉक्टर सुधीर ने घटाया 30 किलो वजन

  No exotic diet: डॉ. सुधीर कुमार ने 30 किलो वजन घटाने के लिए कोई एक्सोटिक डाइट नहीं अपनाई, बल्कि पांच आसान आदतों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाया. उनकी कहानी दिखाती है कि छोटे बदलाव भी बड़ी सफलता दिला सकते हैं.

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  World Environment Day 2025: आज है विश्व पर्यावरण दिवस, जानिए इस साल की थीम और पर्यावरण को कैसे रखें सुरक्षित

  World Environment Day: पर्यावरण संरक्षण के महत्व से सभी को अवगत कराने और पर्यावरण को बचाने के लिए सभी को जागरूक करने के मकसद के साथ हर साल विश्व पर्यावरण दिवस मनाया जाता है. यहां जानिए इस दिन से जुड़ी जरूरी बातें. 

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  फैशन इनफ्लुएंसर एकता मालवीय से सीखें कैसे समर में प्लेन व्हाइट टी शर्ट को बनाएं रंगीन और कलरफुल

  Real Flower Dye: आपकी वार्डरोब में भी प्लेन व्हाइट कलर की टी शर्ट या क्रॉप टॉप जरूर पड़ा होगा, जिसे पहन-पहन कर आप बोर हो गए होंगे? तो अब इसे नया ट्विस्ट देने का समय आ गया है, आप रियल फ्लावर की मदद से अपनी प्लेन टी शर्ट को प्रिंट कर सकते हैं.

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  Weight Loss Diet: 2 हफ्ते में घटा सकते हैं 1 किलो वजन, फेमस एंटरप्रेन्योर अंकुर वारिकू ने शेयर किया अपना डाइट प्लान

  Weight Loss Vegetarian Diet: बढ़ा हुआ वजन न केवल हमारी पर्सनैलिटी पर असर डालता है, बल्कि हेल्थ से जुड़ी कई समस्याओं को भी जन्म देता है. एक बार वजन बढ़ जाने के बाद उसे कम करना चैलेंजिंग हो सकता है, जिसके लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं.