Kuttu Ka Atta

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  क्या आप भी व्रत में मजे से खाते हैं कुट्टू का आटा, तो जान लीजिए इसे खाना कितनी सही?

  Navratri 2024: नवरात्रि के व्रत में कुट्टू के आटे का सेवन करना चाहिए या नही, जानिए ये फल है या फिर कोई अनाज. आप भी तो अनजाने में नही कर रहे हैं कोई गलती.

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  रेगुलर आटे की जगह इन 3 आटे से बनी रोटियों का करें सेवन, मिलेंगे गजब के फायदे

  3 Flour Roti: वजन कम करने ही नहीं शरीर को इन समस्याओं से भी बचाने में मददगार हैं ये रोटियां.

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  सर्दियों में रहना है बीमारियों से दूर, डाइट में शामिल करें इस आटे की रोटियां, इम्यूनिटी होगी बूस्ट

  Winters Diet: ये न सिर्फ हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद कर सकती हैं, बल्कि इसके साथ ही यह हमारी इम्यूनिटी को भी बूस्ट करने में लाभदायी होती हैं.

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  Navratri 2023: सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है व्रत में खाया जाने वाला कुट्टू का आटा, कई बीमारियों को रखता है दूर

  नवरात्रि के व्रत में फलाहार के लिए अधिकतर लोग कुट्टू के आटे का उपयोग करते हैं. न्यूट्रिशन से भरपूर यह आटा सेहत को बेहतर करने के साथ साथ कई बीमारियों से भी दूर रखता है.

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  जानिए व्रत में इस्तेमाल होने वाला कुट्टू का आटा कैसे होता है तैयार ?

  व्रत में लोग कुट्टू का आटे का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि व्रत में ये आटा क्यों खाया जाता है जबकि व्रत में अनाज नहीं खाते. तो आइए जानते हैं कैसे बनता है ये आटा और क्या है इसका प्रोसेस.

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  Navratri Vrat Recipe: नवरात्रि के व्रत में बनाएं कुट्टू के पराठे, सेहत के साथ मिलेगा टेस्ट

  कुट्टू के आटे के पराठे बनाना काफी आसान है, सेंधा नमक, मिर्च और आलू के साथ स्टफिंग तैयार कर इसे बनाया जाता है. आइए कुट्टू के पराठे की रेसिपी जानते हैं.

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  गेंहू के अलावा इन 4 आटे की रोटियां सर्दियों में बनाकर खा सकते हैं आप, ठंड लगेगी कम और सेहत रहेगी अच्छी 

  Best Flour For Winters: सर्दियों में सिर्फ आम गेंहू का आटा ही नहीं बल्कि और भी कई आटे हैं जिनकी रोटिंयां टेस्टी भी होती हैं और सेहत के लिए अच्छी भी. जानिए यहां. 

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  Navratri 2022 Recipes: नवरात्रि में कुट्टू के आटे के अलावा इन आटों का कर सकते हैं सेवन, यहां हैं रेसिपीज

  Vrat Friendly Flours Recipes: नवरात्रि में बहुत से लोग नौ दिनों का उपवास रखते हैं और नौ दिनों तक बस फलाहार पर रहते हैं. ऐसे में इन नौ दिनों में अलग-अलग तरह के फलाहार बनाकर खा सकते हैं.

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  Chaitra Navratri Vrat Recipes: नवरात्रि व्रत में खाई जाने वाली क्विक टेस्टी और हेल्दी रेसिपीज

  Navratri 2022 Vrat Recipes: नवरात्रि के पर्व की शुरूआत कल से हो रही है. इस बार चैत्र नवरात्रि (Chaitra Navratri) 02 अप्रैल 2022, शनिवार से शुरू होकर 11 अप्रैल 2022, सोमवार तक है. नवरात्रि के दौरान शक्ति की देवी मां दुर्गा के सभी नौ रूपों की पूजा की जाती है.

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  Navratri 2021: नवरात्रि व्रत में ट्राई करें कुट्टू के आटे से बनीं ये 5 टेस्टी और मज़ेदार रेसिपी

  Navratri 2021: कुट्टू का आटा न्यूट्रिशन से भरपूर है. तो चलिए जानते हैं कुट्टू के आटे से बने पांच मजेदार व्यंजनों के बारे में जिन्हें आप व्रत में खा सकते हैं.

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  नवरात्र स्‍पेशल: पोषक तत्वों से भरपूर है कुट्टू का आटा

  नवरात्र तन, मन और आत्मा को स्वच्छ करने का मौका होता है. इस दौरान गेहूं का आटा नहीं, कुट्टू का आटा खाया जाता है. कुट्टू का आटा अनाज नहीं, बल्कि फल से बनता है और अनाज का बेहतर विकल्प होने के साथ पौष्टिक तत्वों भरपूर भी होता है. कुट्टू के आटे के फायदों के बारे में आईएमए के राष्ट्रीय अध्यक्ष पद्मश्री डॉ. के.के. अग्रवाल ने बताया कि कुट्टू का आटा प्रोटीन से भरपूर होता है और जिन्हें गेहूं से एलर्जी हो, उनके लिए बेहतरीन विकल्प है. इसमें मैग्नीशियम, विटामिन-बी, आयरन, कैल्शियम, फॉलेट, जिंक, कॉपर, मैग्नीज और फासफोरस भरपूर मात्रा में होता है. इसमें फाइटोन्यूट्रिएंट रूटीन भी होता है जो कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर को कम करता है. सेलियक रोग से पीड़ितों को भी इसे खाने की सलाह दी जाती है.