Khane Ke Fayde
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घी खाने से वजन बढ़ता है या घटता है? आयुर्वेद और स्टडी क्या कहती हैं, जानिए
Ghee Benefits: क्या घी मोटापा बढ़ाता है या सही तरीके से खाने पर वजन घटा भी सकता है? इस सवाल का जवाब हमें आयुर्वेद और हालिया स्टडीज से मिलता है. आइए जानते हैं घी शरीर में कैसे काम करता है.
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अंगूर खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है और 1 दिन में कितने अंगूर खाने चाहिए?
1 Din me kitna angoor khaye : बाजार में हरा, काला और लाल अंगूर खूब मिलता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटा सा फल आपके शरीर से कई बड़ी बीमारियों को दूर रख सकता है?
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रोज 1 पीस डार्क चॉकलेट खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए गजब के 6 फायदे
Benefits of Eating Dark Chocolate Daily: डार्क चॉकलेट में भरपूर मात्रा में फाइबर, मैग्नीशियम, जिंक, आयरन, मैंगनीज और पोटेशियम पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं रोजाना 1 पीस डार्क चॉकलेट खाने से क्या फायदे होते हैं.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: रेगुलर डोसा से हटकर एक बार जरूर बनाएं क्रंची साबूदाना डोसा, नोट करें रेसिपी
Sabudana Dosa Recipe: डोसा का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर आप भी रेगुलर डोसा से हटकर कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आप साबूदाना डोसा को ट्राई कर सकते हैं.
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पत्तियों से लेकर जड़ तक, अडूसा का हर हिस्सा है औषधीय गुणों से भरपूर, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Adusa Leaves Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर अडूसा के हर हिस्से का इस्तेमाल सेहत के लिए किया जाता है.
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रोजाना 30 दिन तक कीवी खाने के क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Kiwi Khane Ke Fayde: कीवी एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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घी में कौन सी विटामिन पाया जाता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Which vitamin Does In Ghee: घी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसे खाते हैं तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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Winter Special Paratha Recipe: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल हैं मूली के पराठे, फटाफट नोट करें रेसिपी
Mooli Paratha Recipe: मूली का नाम लेते ही घर के बच्चे और बड़े मुंह बनाने लगते हैं. क्योंकि इसकी तीखी महक उनको पसंद नहीं आती है. अगर आप भी कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं, जिसे बच्चे और बड़े सभी मजे से खाएं तो आप मूली के पराठे ट्राई कर सकते हैं.
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15 दिन तक रोज पालक की सब्जी खाने से क्या होगा? कौन-से विटामिन मिलेंगे, त्वचा को ग्लोइंग बनाता है, जानें खाने का सही तरीका
Benefits of Eating Spinach Daily: पालक को सबसे हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी माना जाता है. अगर आप 15 दिन तक लगातार पालक की सब्जी खाते हैं, तो आपके शरीर में कई बड़े बदलाव दिखने लगते हैं, आइए जानते हैं उन बदलावों के बारे में.
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अखरोट खाने से कौन-सी बीमारी ठीक होती है? काजू-बादाम से कितना ताकतवर? खाने का सही समय और मात्रा
Walnut Benefits: अखरोट को सर्दियों का सुपरफ्रूट माना जाता है. क्या आप जानते हैं कि अखरोट खाने से कौन सी बीमारियों में मदद मिलती है और क्या ये काजू बादाम से कितना फायदेमंद है? आइए जानते हैं.
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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सुबह खाली पेट पी लीजिए किशमिश का पानी, इन 5 बीमारियों के लिए है काल
Soaked Raisins Water Benefits: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई काम को लेकर के व्यस्त रहता जिसमें वो अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं. ऐसे में हम सब कुछ ऐसा ढूंढते हैं, जो हमारी सेहत का ख्याल रखे और बनाने में भी आसान हो. अगर आप भी किसी ऐसी चीज की तलाश मे हैं तो भीगी किशमिश आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है!
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सुबह बासी मुंह नीम की पत्तियों का सेवन किस बीमारी मे हैं फायदेमंद
Neem Leaves Benefits: नीम की पत्तियों को आयुर्वेद में औषधि का दर्जा दिया गया है. इसकी वजह है इसमें पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण जो शरीर को कई तरह के इंफेक्शन से बचाने में मदद करते हैं.
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पोषण का पावर हाउस है मूंगफली से बनी चटनी, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल
Moongphali Benefits: मूंगफली का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. अगर आप रोजाना इस सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. आप मूंगफली से कई तरह की रेसिपी बना सकते हैं.
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इम्यूनिटी को बूस्ट कर खांसी-जुकाम की छुट्टी करता है अदरक, पीरियड्स पेन में भी असरदार
Ginger Benefits: सर्दी का मौसम आते ही खांसी, जुकाम और गले की खराश आम हो जाती है. जरूरी नहीं कि इन समस्याओं का समाधान दवाओं में ही ढूंढे. भारतीय रसोईघर में ऐसी कई औषधियां हैं, जिनके सेवन से तुरंत आराम मिलता है.
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घी खाने से वजन बढ़ता है या घटता है? आयुर्वेद और स्टडी क्या कहती हैं, जानिए
Ghee Benefits: क्या घी मोटापा बढ़ाता है या सही तरीके से खाने पर वजन घटा भी सकता है? इस सवाल का जवाब हमें आयुर्वेद और हालिया स्टडीज से मिलता है. आइए जानते हैं घी शरीर में कैसे काम करता है.
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अंगूर खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है और 1 दिन में कितने अंगूर खाने चाहिए?
1 Din me kitna angoor khaye : बाजार में हरा, काला और लाल अंगूर खूब मिलता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटा सा फल आपके शरीर से कई बड़ी बीमारियों को दूर रख सकता है?
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रोज 1 पीस डार्क चॉकलेट खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए गजब के 6 फायदे
Benefits of Eating Dark Chocolate Daily: डार्क चॉकलेट में भरपूर मात्रा में फाइबर, मैग्नीशियम, जिंक, आयरन, मैंगनीज और पोटेशियम पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं रोजाना 1 पीस डार्क चॉकलेट खाने से क्या फायदे होते हैं.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: रेगुलर डोसा से हटकर एक बार जरूर बनाएं क्रंची साबूदाना डोसा, नोट करें रेसिपी
Sabudana Dosa Recipe: डोसा का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर आप भी रेगुलर डोसा से हटकर कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आप साबूदाना डोसा को ट्राई कर सकते हैं.
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पत्तियों से लेकर जड़ तक, अडूसा का हर हिस्सा है औषधीय गुणों से भरपूर, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Adusa Leaves Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर अडूसा के हर हिस्से का इस्तेमाल सेहत के लिए किया जाता है.
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रोजाना 30 दिन तक कीवी खाने के क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Kiwi Khane Ke Fayde: कीवी एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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घी में कौन सी विटामिन पाया जाता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Which vitamin Does In Ghee: घी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसे खाते हैं तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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Winter Special Paratha Recipe: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल हैं मूली के पराठे, फटाफट नोट करें रेसिपी
Mooli Paratha Recipe: मूली का नाम लेते ही घर के बच्चे और बड़े मुंह बनाने लगते हैं. क्योंकि इसकी तीखी महक उनको पसंद नहीं आती है. अगर आप भी कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं, जिसे बच्चे और बड़े सभी मजे से खाएं तो आप मूली के पराठे ट्राई कर सकते हैं.
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15 दिन तक रोज पालक की सब्जी खाने से क्या होगा? कौन-से विटामिन मिलेंगे, त्वचा को ग्लोइंग बनाता है, जानें खाने का सही तरीका
Benefits of Eating Spinach Daily: पालक को सबसे हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी माना जाता है. अगर आप 15 दिन तक लगातार पालक की सब्जी खाते हैं, तो आपके शरीर में कई बड़े बदलाव दिखने लगते हैं, आइए जानते हैं उन बदलावों के बारे में.
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अखरोट खाने से कौन-सी बीमारी ठीक होती है? काजू-बादाम से कितना ताकतवर? खाने का सही समय और मात्रा
Walnut Benefits: अखरोट को सर्दियों का सुपरफ्रूट माना जाता है. क्या आप जानते हैं कि अखरोट खाने से कौन सी बीमारियों में मदद मिलती है और क्या ये काजू बादाम से कितना फायदेमंद है? आइए जानते हैं.
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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सुबह खाली पेट पी लीजिए किशमिश का पानी, इन 5 बीमारियों के लिए है काल
Soaked Raisins Water Benefits: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई काम को लेकर के व्यस्त रहता जिसमें वो अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं. ऐसे में हम सब कुछ ऐसा ढूंढते हैं, जो हमारी सेहत का ख्याल रखे और बनाने में भी आसान हो. अगर आप भी किसी ऐसी चीज की तलाश मे हैं तो भीगी किशमिश आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है!
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सुबह बासी मुंह नीम की पत्तियों का सेवन किस बीमारी मे हैं फायदेमंद
Neem Leaves Benefits: नीम की पत्तियों को आयुर्वेद में औषधि का दर्जा दिया गया है. इसकी वजह है इसमें पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण जो शरीर को कई तरह के इंफेक्शन से बचाने में मदद करते हैं.
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पोषण का पावर हाउस है मूंगफली से बनी चटनी, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल
Moongphali Benefits: मूंगफली का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. अगर आप रोजाना इस सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. आप मूंगफली से कई तरह की रेसिपी बना सकते हैं.
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इम्यूनिटी को बूस्ट कर खांसी-जुकाम की छुट्टी करता है अदरक, पीरियड्स पेन में भी असरदार
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