International Day Of Yoga
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30 की उम्र के करेंगे ये 5 योगासन, तो 25 पर ठहर जाएगी उम्र, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे
आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग की शुरुआत ताड़ासन से की जानी चाहिए. यह आसन जितना आसान दिखता है, उतना ही गहराई से शरीर पर असर करता है. ताड़ासन करने से शरीर का पोश्चर सुधरता है, रीढ़ की हड्डी सीधी रहती है, और संतुलन बेहतर होता है.
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International Day Of Yoga: सद्गुरू के ईशा फाउंडेशन ने 10,000 से अधिक रक्षा कर्मियों को दिया फ्री योगा सेशन
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ईशा फाउंडेशन द्वारा पूरे भारत में 2,500 से अधिक फ्री योगा सेशन आयोजित किए गए जिनका नेतृत्व 11,000 से अधिक प्रशिक्षित योग वीरों ने किया.
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International Day Of Yoga: इन 3 आसन से करें अपनी योग यात्रा की शुरुआत, बल, बुद्धि और बदलाव की दिखेगी लहर
International Day Of Yoga 2025: अपनी योग यात्रा शुरू कर रहे हैं या योगा को लाइफस्टाइल का हिस्सा बना रहे हैं तो यहां जानिए किन योगासन से करनी चाहिए योगा जर्नी शुरू.
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191 देश, 8 लाख से ज्यादा जगहों पर आयोजन... पढ़ें आखिर क्यों खास है 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस
योग भारत की प्राचीन सांस्कृतिक धरोहर है, जो आज पूरी दुनिया के लिए स्वास्थ्य और संतुलन का प्रतीक बन चुका है. हर साल 21 जून को मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस आज न केवल भारत, बल्कि वैश्विक स्तर पर जन-जन को जोड़ने वाला पर्व बन गया है.
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World International Yoga Day: योग के बाद भूलकर भी न पिएं ये ड्रिंक्स, फायदा कि जगह पहुंच सकता है नुकसान
21 जून को वर्ल्ड इंटरनेशनल योगा डे है. ऐसे में आइए जानते हैं कि योग सेशन पूरा होने के बाद आप कौन सी ड्रिंक नहीं पी सकते हैं.
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हर दिन मेडिटेशन करने से मिलते हैं ये फायदे, जान लें दिल और दिमाग के लिए क्यों है इसकी जरूरत
Meditation Benefits: सतही शांति से परे, शोधकर्ताओं ने नियमित ध्यान के गहरे लाभों का पता लगाया है. आइए जानते हैं कि नियमित ध्यान करने से आपके शरीर, दिमाग और मन को क्या-क्या फायदे होते हैं.
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International Day of Yoga 2025: वजन कम करने में कारगार हैं ये 5 योगासन, जानें करने का तरीका और फायदे
Yoga for Weight Loss: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप इन 5 योगासन के अभ्यास से आसानी से अपना शारीरिक वजन कम कर सकते हैं.
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International Yoga Day 2025: क्या आपको पता है कि कितना प्राचीन है योग का इतिहास? जानिए इसके विकास के प्रमुख चरण
History of yoga: योग का इतिहास बहुत पुराना है, सिंधु घाटी सभ्यता में भी इसके होने का प्रमाण मिलता है.
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International Day Of Yoga 2025: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सभी को भेजिए शुभकामनाएं, इन संदेशों से कहिए हैप्पी योगा डे
Yoga Day Messages: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाने की शुरुआत 2015 से हुई थी. इस दिन आप भी सभी कुछ खास संदेश भेजकर शुभकामनाएं दे सकते हैं.
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International Yoga Day 2025: PM Modi फिट रहने के लिए करते हैं ये योगासन, जानिए उनका फिटनेस सीक्रेट
International Yoga Day 2025: पीएम नरेंद्र मोदी भी योग के प्रशंसक हैं. वो लोगों के बीच अपनी फिटनेस को लेकर भी जाने जाते हैं. वो इस उम्र में भी पूरा दिन एक्टिव रहते हैं और ऐसा कहा जाता है कि उनकी इस फिटनेस का राज और एक्टिव रहने का राज योग है. तो चलिए जानते हैं उनके सबसे पसंदीदा योगासन कौन से हैं?
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International Yoga Day 2025: प्रेमानंद महाराज ने बताया योग करने का सही समय और तरीका, आप भी जान लें
International Yoga Day 2025: अगर आप भी योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की सोच रहे हैं तो प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि योगा कब करना चाहिए और इसे करने का सही समय क्या है.
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International Yoga Day 2025: खाना खाने के कितनी देर बाद करें योगा? डायटीशियन ने बताया क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज
International Yoga Day 2025: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि योगा करने वाले लोगों की डाइट कैसी होनी चाहिए, साथ ही जानेंगे खाना खाने और योग करने में कितनी देर का गैप होना जरूरी है.
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International Yoga Day 2025: सेलेब्रिटीज की ही तरह है इन 5 योगासन से कर सकते हैं आप अपने दिन की शुरुआत, एनर्जी के साथ दिन होगा स्टार्ट
Celebrity Inspired Yoga Poses: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने का प्रण ले लीजिए. यहां जानिए सेलेब्स की तरह आप भी किन योगासन से दिन की शुरुआत करके खुद को फिट रख सकते हैं.
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International Yoga Day 2025: सूर्य नमस्कार से करें दिन की शुरुआत, पाएं सम्पूर्ण स्वास्थ्य लाभ
Surya Namaskar Benefits: शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रखना है तो योग से बेहतर क्या हो सकता है. यह न केवल तन बल्कि मन के लिए भी लाभदायक है. ऐसा ही एक बहु प्रचलित आसन है सूर्य नमस्कार.
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जालंधर में योग का महाकुंभ: 21,000 से ज्यादा लोगों ने एक साथ किया योग
जालंधर शहर में आज योग के प्रति भारी उत्साह देखा गया. सी.एम. दी योगशाला प्रोग्राम में 21,000 से अधिक योग प्रेमियों ने भाग लिया, जो योग से संबंधित एक ही कार्यक्रम में लोगों की उपस्थिति का नया रिकॉर्ड है.
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30 की उम्र के करेंगे ये 5 योगासन, तो 25 पर ठहर जाएगी उम्र, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे
आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग की शुरुआत ताड़ासन से की जानी चाहिए. यह आसन जितना आसान दिखता है, उतना ही गहराई से शरीर पर असर करता है. ताड़ासन करने से शरीर का पोश्चर सुधरता है, रीढ़ की हड्डी सीधी रहती है, और संतुलन बेहतर होता है.
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International Day Of Yoga: सद्गुरू के ईशा फाउंडेशन ने 10,000 से अधिक रक्षा कर्मियों को दिया फ्री योगा सेशन
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ईशा फाउंडेशन द्वारा पूरे भारत में 2,500 से अधिक फ्री योगा सेशन आयोजित किए गए जिनका नेतृत्व 11,000 से अधिक प्रशिक्षित योग वीरों ने किया.
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International Day Of Yoga: इन 3 आसन से करें अपनी योग यात्रा की शुरुआत, बल, बुद्धि और बदलाव की दिखेगी लहर
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191 देश, 8 लाख से ज्यादा जगहों पर आयोजन... पढ़ें आखिर क्यों खास है 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस
योग भारत की प्राचीन सांस्कृतिक धरोहर है, जो आज पूरी दुनिया के लिए स्वास्थ्य और संतुलन का प्रतीक बन चुका है. हर साल 21 जून को मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस आज न केवल भारत, बल्कि वैश्विक स्तर पर जन-जन को जोड़ने वाला पर्व बन गया है.
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World International Yoga Day: योग के बाद भूलकर भी न पिएं ये ड्रिंक्स, फायदा कि जगह पहुंच सकता है नुकसान
21 जून को वर्ल्ड इंटरनेशनल योगा डे है. ऐसे में आइए जानते हैं कि योग सेशन पूरा होने के बाद आप कौन सी ड्रिंक नहीं पी सकते हैं.
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हर दिन मेडिटेशन करने से मिलते हैं ये फायदे, जान लें दिल और दिमाग के लिए क्यों है इसकी जरूरत
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International Day of Yoga 2025: वजन कम करने में कारगार हैं ये 5 योगासन, जानें करने का तरीका और फायदे
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International Yoga Day 2025: क्या आपको पता है कि कितना प्राचीन है योग का इतिहास? जानिए इसके विकास के प्रमुख चरण
History of yoga: योग का इतिहास बहुत पुराना है, सिंधु घाटी सभ्यता में भी इसके होने का प्रमाण मिलता है.
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International Day Of Yoga 2025: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सभी को भेजिए शुभकामनाएं, इन संदेशों से कहिए हैप्पी योगा डे
Yoga Day Messages: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाने की शुरुआत 2015 से हुई थी. इस दिन आप भी सभी कुछ खास संदेश भेजकर शुभकामनाएं दे सकते हैं.
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International Yoga Day 2025: PM Modi फिट रहने के लिए करते हैं ये योगासन, जानिए उनका फिटनेस सीक्रेट
International Yoga Day 2025: पीएम नरेंद्र मोदी भी योग के प्रशंसक हैं. वो लोगों के बीच अपनी फिटनेस को लेकर भी जाने जाते हैं. वो इस उम्र में भी पूरा दिन एक्टिव रहते हैं और ऐसा कहा जाता है कि उनकी इस फिटनेस का राज और एक्टिव रहने का राज योग है. तो चलिए जानते हैं उनके सबसे पसंदीदा योगासन कौन से हैं?
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International Yoga Day 2025: प्रेमानंद महाराज ने बताया योग करने का सही समय और तरीका, आप भी जान लें
International Yoga Day 2025: अगर आप भी योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की सोच रहे हैं तो प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि योगा कब करना चाहिए और इसे करने का सही समय क्या है.
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International Yoga Day 2025: खाना खाने के कितनी देर बाद करें योगा? डायटीशियन ने बताया क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज
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International Yoga Day 2025: सूर्य नमस्कार से करें दिन की शुरुआत, पाएं सम्पूर्ण स्वास्थ्य लाभ
Surya Namaskar Benefits: शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रखना है तो योग से बेहतर क्या हो सकता है. यह न केवल तन बल्कि मन के लिए भी लाभदायक है. ऐसा ही एक बहु प्रचलित आसन है सूर्य नमस्कार.
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जालंधर में योग का महाकुंभ: 21,000 से ज्यादा लोगों ने एक साथ किया योग
जालंधर शहर में आज योग के प्रति भारी उत्साह देखा गया. सी.एम. दी योगशाला प्रोग्राम में 21,000 से अधिक योग प्रेमियों ने भाग लिया, जो योग से संबंधित एक ही कार्यक्रम में लोगों की उपस्थिति का नया रिकॉर्ड है.
