Immediate Constipation Relief At Home

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  कब्ज ने हालत कर दी है खराब तो आज ही इन 5 चीजों को करें डाइट में शामिल, सुबह पेट से निकल जाएगी सारी गंदगी

  पेट संबंधी दिक्कतों में यह बेहद आम है और हर किसी को पता होगा कि फाइबर रिच फूड खा कर कब्ज की समस्या को दूर किया जा सकता है.

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  रात को सोने से पहले दूध के साथ चबाकर खालें ये काली चीज, सालों से पेट में जमा गंदगी हो जाएगी साफ, कब्ज होगी छूमंतर

  Constipation Home Remedies: कब्ज से छुटकारा पाने में आपके किचन में मौजूद देसी घी आपकी मदद कर सकता है. देसी घी में कई ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो पेट में जमा गंदगी को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं.

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  रोज रात को सोने से पहले दूध या पानी के साथ मिलाकर खा लें ये पाउडर, जड़ से खत्म कर देगा पुराने से पुराना कब्ज

  Constipation Home Remedies: कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कई लोग कई तरह की दवाइयों और चूरन का सेवन करते हैं, लेकिन उनका असर कुछ समय के लिए ही हो पाता है.

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  कब्ज से कई सालों से परेशान हैं तो आज से यह सफेद चीज खाना कर दीजिए शुरू, मिनटों में दूर हो जाएगी सारी परेशानी

  Constipation Home Remedies : पेट अगर रोज साफ ना हो तो कई तरह की बीमारियां घर करने लगती है. अगर आप भी कब्‍ज से परेशान हैं तो कुछ चीजों को डाइट में शामिल कर इस परेशानी को हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं.

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  रोज रात को सोने से पहले या खाने के बाद पानी में मिलाकर पीलें ये हरा मसाला, पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ

  Constipation Home Remedies: अगर आप भी कब्ज जैसी समस्या से परेशान हैं तो आप सौंफ का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं आप सौंफ का सेवन कैसे कर सकते हैं?

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  कब्ज ने कर दिया है बुरा हाल तो ये 3 योगासन करें, आसान योग करते ही तुरंत मिलेगा आराम

  Yoga asanas to relieve constipation: लंबे समय तक कब्ज की बीमारी हमारे शरीर को कई नुकसान पहुंचा सकती है. इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन योगासनों को अपने रूटीन में शामिल कर लें.

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  इन 5 आदतों के कारण बनती है कब्ज, ये हैं कब्ज से छुटकारा पाने के कारगर उपाय, एक दिन में ही निकल जाएगी पेट की गंदगी

  Constipation Treatment At Home: कब्ज से राहत के लिए हमारे इन 4 नुस्खों को आजमाएं. ये फूड्स आपको तुरंत कब्ज से राहत दिलाने और आपके पेट को साफ करने में मददगार हैं.