Hydrating
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
नाश्ते की 5 आदतें जो आंतों को हर दिन पहुंचाती हैं नुकसान, आज से ही छोड़े दें, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए कारण
सुबह की कुछ गलतियों से पेट फूलना, एसिडिटी, सूजन और पेट की सामान्य परेशानी हो सकती है. हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने कुछ ऐसी आदतें बताई हैं जिन्हें आप धीरे-धीरे बदल सकते हैं.
-
ठंड में त्वचा रूखी और फटने लगी है? घर में लगे इस पौधे के पत्ते में 3 चीजों को मिलाकर खुद का बनाएं मॉइस्चराइजर, सर्दी में मिलेगी नेचुरल ग्लो
Winter Skin Care: सर्दी में स्किन का ख्याल रखने के लिए एलोवेरा जेल, बादाम का तेल, ग्लिसरीन और विटामिन ई कैप्सूल असरदार हो सकते हैं.
-
सर्दियों में रूखी त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज रखने के आसान नेचुरल उपाय
Winter Skin Care Tips: सर्दियों में स्किन रूखी हो जाती है, जिसे मॉइस्चराइ करना जरूरी है. अगर आप अपनी स्किन को इस सर्दी सॉफ्ट बनाए रखना चाहते हैं तो यहां कुछ तरीके हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं.
-
सर्दियों में कम पानी पीने से क्या होता है? दिमाग, किडनी और पाचन तंत्र को होते हैं ये 5 बड़ा नुकसान! अभी से ये आदतें बदलें
एक रिसर्च (Medicine Journal) के मुताबिक, जो लोग 500 मिलीलीटर से कम पानी पीते हैं, उनके यूरिन (Urine) में गाढ़ापन, किडनी के फिल्टर होने की क्षमता में कमी और लंबे समय तक किडनी की समस्याओं के शुरुआती लक्षण दिखने लगते हैं.
-
हमेशा जवान कैसे दिखें? ये 10 'जादुई' फूड्स डाइट में शामिल करें, 45 में दिखेंगी 20 की...
Hamesha jawan rehne ka nuskha: सिर्फ़ ये चीज़ें खा लेने से काम नहीं चलेगा. इन्हें अपनी रोज़ की डाइट का हिस्सा बनाएं और साथ ही खूब पानी पिएं (Hydration), पूरी नींद लें और तनाव (Stress) से दूर रहें. सही खान-पान, सही लाइफस्टाइल- यही है हमेशा जवां दिखने का सबसे आसान और असरदार तरीका!
-
सर्दी में किन विटामिन की कमी से त्वचा रूखी होती है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन चीजों को खाने से स्किन होगी नेचुरली ठीक
Winter Skincare: सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है. ऐसे में त्वचा को हेल्दी रखने के लिए असली उपचार अंदर से शुरू होता है. सही भोजन से आप अपनी त्वचा को हेल्दी और चमकदार बना सकते हैं.
-
सर्दी में कब्ज से परेशान हैं? सुबह उठते ही गुनगुने पानी में आधा नींबू और एक चुटकी काला नमक मिलाकर पिएं, आंतों की तुरंत हो जाएगी सफाई, जानिए और फायदे
Winter Constipation Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम या बिना फाइबर वाले फूड्स से परहेज करने की सलाह देता है.
-
मुझे अपने चेहरे पर कौन सा मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए? जानें सर्दियों के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइज़र कैसे चुनें
यहाँ आपकी त्वचा के तीन मुख्य प्रकारों (तैलीय, रूखी और मिली-जुली) के लिए सर्दियों के सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र के विकल्प दिए गए हैं:
-
Water deficiency : सर्दियों में शरीर में हो गई है पानी की कमी? खाएं ये 5 फूड, बॉडी में बनी रहेगी नमी
Best food for dehydration : प्यास लगने का इंतजार न करें. इन फूड्स को खाएं और थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें, ताकि सर्दियों में भी आपकी बॉडी एकदम फिट और तरोताजा रहे.
-
30 दिन तक रोजाना नींबू पानी में चिया सीड्स मिलाकर पी लें, होगा ताबड़तोड़ फायदा, ये 5 बीमारियां होंगी दूर
Chia Seeds With Lemon Water For 30 Days: जब आप इस रूटीन को रोज़ाना फॉलो करते हैं, तो आपको ये 5 बड़े बदलाव खुद ही नज़र आने लगेंगे:
-
सर्दियों में इस तरीके से पिएंगे पानी तो कभी नहीं होंगे डिहाइड्रेट, जान लें पानी पीने का सही तरीका
Right Way to Drink Water | Mein Pani Pine Ka Sahi Tarika: सर्दियों में पानी पीने का तरीका थोड़ा बदल देना चाहिए, ताकि शरीर हमेशा हाइड्रेट रहे और इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग बनी रहे. यहां जानिए सर्दियों में पानी पीने का सही तरीका क्या है.
-
30 दिन तक रोज एक संतरा खाने से क्या होता है?
Santra Khane Ke Fayde: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं 30 दिन रोजाना एक संतरा खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं और किन लोगों जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
-
सर्दियों में क्या है पानी पीने का सही तरीका? जानिए कम पानी पीने नुकसान और लक्षण
Right way to Drink Water in Winter: सर्दियां आते ही ठंड में हम कम पानी पीने लगते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए और सही तरीका क्या है? आइए यहां समझिए.
-
Shahnaz Husain Skin Care Tips: सर्दियों में चेहरे पर झाइयां क्यों बढ़ जाती हैं, इन्हें कम करने के लिए क्या करें? ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने बताए घरेलू उपाय
Shahnaz Husain Winter Skin Care Tips: शहनाज हुसैन के मुताबिक, सर्दियों में त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाए रखने के लिए चंदन, हल्दी, गुलाब जल और एलोवेरा जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग किया जा सकता है, जो त्वचा को ठंडक और पोषण प्रदान करते हैं.
-
Shahnaz Husain ने बताया Skin type के हिसाब से कैसे रखें चेहरे का ख्याल
आज के इस आर्टिकल में हम आपको ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन द्वारा बताए गए टिप्स शेयर करने जा रहे हैं जिससे आपको अपनी स्किन की कैसी देखभाल करनी है इसके बारे में सही गाइडलाइन मिलेगी...
-
नाश्ते की 5 आदतें जो आंतों को हर दिन पहुंचाती हैं नुकसान, आज से ही छोड़े दें, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए कारण
सुबह की कुछ गलतियों से पेट फूलना, एसिडिटी, सूजन और पेट की सामान्य परेशानी हो सकती है. हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने कुछ ऐसी आदतें बताई हैं जिन्हें आप धीरे-धीरे बदल सकते हैं.
-
ठंड में त्वचा रूखी और फटने लगी है? घर में लगे इस पौधे के पत्ते में 3 चीजों को मिलाकर खुद का बनाएं मॉइस्चराइजर, सर्दी में मिलेगी नेचुरल ग्लो
Winter Skin Care: सर्दी में स्किन का ख्याल रखने के लिए एलोवेरा जेल, बादाम का तेल, ग्लिसरीन और विटामिन ई कैप्सूल असरदार हो सकते हैं.
-
सर्दियों में रूखी त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज रखने के आसान नेचुरल उपाय
Winter Skin Care Tips: सर्दियों में स्किन रूखी हो जाती है, जिसे मॉइस्चराइ करना जरूरी है. अगर आप अपनी स्किन को इस सर्दी सॉफ्ट बनाए रखना चाहते हैं तो यहां कुछ तरीके हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं.
-
सर्दियों में कम पानी पीने से क्या होता है? दिमाग, किडनी और पाचन तंत्र को होते हैं ये 5 बड़ा नुकसान! अभी से ये आदतें बदलें
एक रिसर्च (Medicine Journal) के मुताबिक, जो लोग 500 मिलीलीटर से कम पानी पीते हैं, उनके यूरिन (Urine) में गाढ़ापन, किडनी के फिल्टर होने की क्षमता में कमी और लंबे समय तक किडनी की समस्याओं के शुरुआती लक्षण दिखने लगते हैं.
-
हमेशा जवान कैसे दिखें? ये 10 'जादुई' फूड्स डाइट में शामिल करें, 45 में दिखेंगी 20 की...
Hamesha jawan rehne ka nuskha: सिर्फ़ ये चीज़ें खा लेने से काम नहीं चलेगा. इन्हें अपनी रोज़ की डाइट का हिस्सा बनाएं और साथ ही खूब पानी पिएं (Hydration), पूरी नींद लें और तनाव (Stress) से दूर रहें. सही खान-पान, सही लाइफस्टाइल- यही है हमेशा जवां दिखने का सबसे आसान और असरदार तरीका!
-
सर्दी में किन विटामिन की कमी से त्वचा रूखी होती है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन चीजों को खाने से स्किन होगी नेचुरली ठीक
Winter Skincare: सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है. ऐसे में त्वचा को हेल्दी रखने के लिए असली उपचार अंदर से शुरू होता है. सही भोजन से आप अपनी त्वचा को हेल्दी और चमकदार बना सकते हैं.
-
सर्दी में कब्ज से परेशान हैं? सुबह उठते ही गुनगुने पानी में आधा नींबू और एक चुटकी काला नमक मिलाकर पिएं, आंतों की तुरंत हो जाएगी सफाई, जानिए और फायदे
Winter Constipation Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम या बिना फाइबर वाले फूड्स से परहेज करने की सलाह देता है.
-
मुझे अपने चेहरे पर कौन सा मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए? जानें सर्दियों के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइज़र कैसे चुनें
यहाँ आपकी त्वचा के तीन मुख्य प्रकारों (तैलीय, रूखी और मिली-जुली) के लिए सर्दियों के सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र के विकल्प दिए गए हैं:
-
Water deficiency : सर्दियों में शरीर में हो गई है पानी की कमी? खाएं ये 5 फूड, बॉडी में बनी रहेगी नमी
Best food for dehydration : प्यास लगने का इंतजार न करें. इन फूड्स को खाएं और थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें, ताकि सर्दियों में भी आपकी बॉडी एकदम फिट और तरोताजा रहे.
-
30 दिन तक रोजाना नींबू पानी में चिया सीड्स मिलाकर पी लें, होगा ताबड़तोड़ फायदा, ये 5 बीमारियां होंगी दूर
Chia Seeds With Lemon Water For 30 Days: जब आप इस रूटीन को रोज़ाना फॉलो करते हैं, तो आपको ये 5 बड़े बदलाव खुद ही नज़र आने लगेंगे:
-
सर्दियों में इस तरीके से पिएंगे पानी तो कभी नहीं होंगे डिहाइड्रेट, जान लें पानी पीने का सही तरीका
Right Way to Drink Water | Mein Pani Pine Ka Sahi Tarika: सर्दियों में पानी पीने का तरीका थोड़ा बदल देना चाहिए, ताकि शरीर हमेशा हाइड्रेट रहे और इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग बनी रहे. यहां जानिए सर्दियों में पानी पीने का सही तरीका क्या है.
-
30 दिन तक रोज एक संतरा खाने से क्या होता है?
Santra Khane Ke Fayde: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं 30 दिन रोजाना एक संतरा खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं और किन लोगों जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
-
सर्दियों में क्या है पानी पीने का सही तरीका? जानिए कम पानी पीने नुकसान और लक्षण
Right way to Drink Water in Winter: सर्दियां आते ही ठंड में हम कम पानी पीने लगते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए और सही तरीका क्या है? आइए यहां समझिए.
-
Shahnaz Husain Skin Care Tips: सर्दियों में चेहरे पर झाइयां क्यों बढ़ जाती हैं, इन्हें कम करने के लिए क्या करें? ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने बताए घरेलू उपाय
Shahnaz Husain Winter Skin Care Tips: शहनाज हुसैन के मुताबिक, सर्दियों में त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाए रखने के लिए चंदन, हल्दी, गुलाब जल और एलोवेरा जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग किया जा सकता है, जो त्वचा को ठंडक और पोषण प्रदान करते हैं.
-
Shahnaz Husain ने बताया Skin type के हिसाब से कैसे रखें चेहरे का ख्याल
आज के इस आर्टिकल में हम आपको ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन द्वारा बताए गए टिप्स शेयर करने जा रहे हैं जिससे आपको अपनी स्किन की कैसी देखभाल करनी है इसके बारे में सही गाइडलाइन मिलेगी...
