How To Store Fruits

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  बिना खाना छोड़े 101 किलों की इस लड़की ने कम किया 41 किलो वजन, शेयर किया अपना वेट लॉस सीक्रेट

  Weight Loss: लखनऊ के सीतपुर में रहने वाली कोपल अग्रवाल ने अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की है. जिसमें उन्होंने बताया है कि कैसे बिना खाना छोड़े और जिम में घंटों एक्सरसाइज किए बिना वेट लॉस किया है.

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  85 किलो के आदमी ने घटाया 26 किलो वजन, बनाए सिक्स पैक एब्स, खुद बताया कैसे किया वेट लॉस

  Weight Loss: एक आदमी के बेटे ने अपने पापा से सुपरहीरो बनने को कहा. जिसके बाद उसने महज 6 महीनों में 20 किलो वजन कम करने के साथ ही सिक्स पैक एब्स भी बना डाले. यहां देखें उनकी फैट टू फिट जर्नी.

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  लंबे समय तक नहीं खराब होंगे ड्राई फ्रूट्स, जानिए उन्हें स्टोर करने का सही तरीका, सालों तक बने रहेंगे फ्रेश

  इन टिप्स के साथ, आप अपने नट्स को फ्रेश रख सकते हैं और लंबे समय तक उनका आनंद ले सकते हैं.

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  किन चीजों को फ्रिज में कभी नहीं रखना चाहिए, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नाम और इन फूड्स को बाहर रखने की वजह 

  खाने की चीजों को ताजा रखने के लिए उन्हें फ्रिज में स्टोर किया जाता है. लेकिन ऐसे भी कुछ फूड्स हैं जिन्हें न्यूट्रिशनिस्ट के मुताबिक कभी भी फ्रिज में स्टोर करके नहीं रखना चाहिए. यहां जानिए इसके पीछे क्या है कारण. 

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  रखे-रखे पकने और सड़ने लगते हैं आम, तो जान लें इन्हें स्टोर करने का सही तरीका, हफ्ते भर तक ताजा रहेंगे आम

  आम को पसंद करने वाले लोग एक साथ ढेर सारे आम ले तो आते हैं लेकिन कभी-कभी इसे ठीक से स्टोर न करने की वजह से आम जल्दी ही खराब भी होने लगते हैं. आइए जानते हैं कि इन्हें कैसे स्टोर कर सकते हैं.

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  गर्मियों का ये लाल रसदार फल हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए है कमाल, जानिए रोज खाने से क्या फायदे होंगे

  High Blood Pressure: हेल्दी डाइट और एक्टिव लाइफस्टाइल बैलेंस ब्लड प्रेशर नंबर को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाते हैं. गर्मी का मौसम आ गया है, ऐसे में कई मौसमी फल हैं जो प्राकृतिक रूप से ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं.

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  ड्राई फ्रूट्स में लग जाते हैं कीड़े, आने लगती है महक तो आज ही अपनाएं ये नुस्खा, सालों-साल तक बने रहेंगे फ्रेश

  How to Store Dry Fruits: क्या आपके साथ भी कई बार ऐसा हुआ है पैकेट में रखे-रखे कि उनसे अजीब सी महक आने लगी हो और वो खराब हो गए हो.

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  गर्मियों में बेहद फायदेमंद है लीची खाना, ये 5 स्वास्थ्य लाभ जान आप भी शुरू कर देंगे इस फल का सेवन

  Litchi Benefits: लीची के फायदे किसी से छुपे नहीं है. खासकर गर्मियों में लीची का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है. ये फल न सिर्फ शरीर में हाइड्रेशन को बनाए रखता है बल्कि कई जबरदस्त फायदे भी देता है.

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  लंबे समय तक फ्रेश बने रहेंगे ड्राई फ्रूट्स, ये रहा उन्हें स्टोर करने का सबसे सही तरीका

  आपने भी देखा होगा कि नट्स में बहुत जल्दी फंगस  या कीड़े लग जाते हैं तो कई बार उनसे एक अलग सी महक आने लग जाती है. इसकी सबसे बड़ी वजह है उनकों सही से स्टोर न करना.

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  घर लाने के 2 दिन बाद ही सड़ जाते हैं आम, तो जान लीजिए लंबे समय तक कैसे ताजा रख सकते हैं Mangoes 

  Keeping Mangos Fresh: आम जल्दी-जल्दी खराब हो जाते हैं तो अब टेंशन लेने की नहीं है जरूरत. कुछ इस तरह से घर पर स्टोर करके रखे जा सकते हैं आम. 

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  फलों को फ्रिज में रखने की गलती पड़ सकती है भारी, जानें क्या होता है उनको खाने के बाद

  क्या आपको पता है कि इन फलों को सही तरीके से नहीं रखने से उनके पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं. जी हां सही सुना आपने यदि आप फलों को सही से स्टोर नहीं करते हैं तो उनके पोषक तत्व नष्ट हो जाएंगे और उनके सेवन से आपको फायदा नहीं मिलेगा.

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  Kitchen Hack: फल-सब्जियों के सड़ने से क्या आप भी हैं परेशान? कहीं आपसे हो तो नहीं रही यह गलती!

  Kitchen Hack: क्या आप भी फल-सब्जियों के जल्दी सड़ने से परेशान है. क्या आपको पता है कुछ फलों और सब्जियों को एक साथ स्टोर नहीं करते. यहां हम आपको कुछ ऐसे ही फलों और सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको कभी भी एक साथ स्टोर नहीं करना चाहिए.

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  सूखे मेवों को डिब्बे में रखना चाहिए या फिर थैली में, यहां जानिए Dry Fruits स्टोर करने के सही तरीके 

  Storing Dry Fruits: घर में सूखे मेवे तो होते ही हैं. लेकिन, बहुत से लोगों को ड्राई फ्रूट्स स्टोर करने नहीं आते जिस कारण वे वक्त से पहले खराब होने लगते हैं. यहां जानिए किस तरह इन्हें स्टोर करके रखा जाना चाहिए. 

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  Salad In Tiffin: क्या टिफिन में सलाद ले जाना हेल्दी ऑप्शन है? यहां जानें

  Salad In Tiffin: क्या सलाद को टिफिन में ले जाना वाकई हेल्दी ऑप्शन है. टिफिन में ज्यादा देर तक रखे कटे फल नुकसानदायक भी हो सकते हैं.

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  Unhealthy Food: भूलकर भी इन चीजों को कभी फ्रिज में ना रखें, इन्हें refrigerate करना हो सकता है नुकसानदायक

  Unhealthy Food: जरूरी नहीं कि हर फल और सब्जी फ्रिज में ताजा ही रहे. कई खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जिन्हें भूलकर भी फ्रिज में नहीं रखना चाहिए.