How To Get Rid Of Joint Pain

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  किस विटामिन की कमी से होता है जोड़ों में दर्द, जानिए इस दिक्कत से कैसे मिलेगा छुटकारा

  Joint Pain: सिर्फ उम्र बढ़ने के कारण ही नहीं बल्कि शरीर में जरूरी विटामिन की कमी होने पर भी जोड़ों में दर्द की शिकायत रहने लगती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसा विटामिन हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है. 

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  जोड़ों में रहता है दर्द तो न्यूट्रिशनिस्ट का बताया अचार बनाकर खा सकते हैं आप भी, दिक्कत दूर हो जाती है

  Joint Pain Home Remedies: अगर आपको भी घुटनों के दर्द से दोचार होना पड़ रहा है तो यहां जानिए किस तरह घर पर बना अचार आपको इस परेशानी से छुटकारा दिला सकता है. इस अचार को बनाने का तरीका न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया है. 

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  सर्दियों में कमर दर्द कर रहा है परेशान, तो अपनाएं ये उपाय, जल्द राहत दिलाने में है मददगार

  Winter Back Pain Remedies: सर्दियों में कमर दर्द से बचाव और राहत के ये उपाय आपको एक हेल्दी और आरामदायक जीवन जीने में मदद करेंगे. इन्हें नियमित रूप से अपनाएं और ठंड के मौसम का आनंद बिना किसी परेशानी के उठाएं.

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  जाड़े के दिनों में होता है जोड़ों में दर्द, तो यहां जानिए किस तरह दूर होगी Joint Pain की दिक्कत

  Joint Pain: अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दर्द को दूर किया जा सकता है. घर की ही कुछ चीजें जोड़ों की तकलीफ से निजात दिलाती हैं. 

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  जोड़ों के दर्द से रहते हैं परेशान तो खाने में एक चम्मच एड कर लें ये चीज, पूरी ठंड नहीं सताएंगी ये समस्याएं

  Jodo Ke Dard Ka Gahrelu Upay: सर्दियों के मौसम में जोड़ों में दर्द की समस्या काफी देखी जाती है. अगर आप भी इसी तरह की समस्या से परेशान हैं तो अपने खाने में इस चीज को एड कर लें.

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  खून से यूरिक एसिड का सफाया कर देगा ये 5 रुपये में मिलने वाला पत्ता, बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल

  Betel Leaf for Uric Acid: यूरिक एसिड रोगियों के लिए पान के पत्ता एक कारगर घरेलू नुस्खा साबित हो सकता है. अगर किसी का यूरिक एसिड बढ़ता है, तो इन पत्तों की मदद से शरीर में बढ़े यूरिक एसिड लेवल को काबू किया जा सकता है.

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  घुटनों का दर्द कभी भी सताने लगता है, तो आज से ही इन 4 घरेलू नुस्खों को आजमाना कर दीजिए शुरू 

  Knee Pain Home Remedies: अगर आप भी अक्सर घुटने के दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किन चीजों के इस्तेमाल से यह दर्द दूर होने में मिल सकती है मदद. 

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  रात के समय होता है पैरों में दर्द तो इन नुस्खों से मिल सकती है राहत, दूर होने लगेगी तकलीफ

  Leg Pain: अगर आप भी रात के समय अक्सर ही पैरों के दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दर्द से छुटकारा मिल सकता है. पैरों के दर्द को दूर करने में घर की ही चीजें अच्छा असर दिखाती हैं. 

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  बार-बार बढ़ जाता है यूरिक एसिड तो इन 3 फलों को खाना कर दीजिए शुरू, शरीर से निकल जाएगा गंदा Uric Acid

  Fruits For Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से घिरने लगता है. इससे गाउट की दिक्कत भी हो जाती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसे फल खाने पर यूरिक एसिड से राहत मिल सकती है. 

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  घुटनों के दर्द का रामबाण इलाज साबित होता है यह एक नुस्खा, जानिए कैसे आजमाएं कि दिखने लगे असर 

  अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो यहां बताए नुस्खे को आजमाकर देख सकते हैं. इस तरीके को आजमाने पर घुटनों के दर्द से छुटकारा मिल जाता है. 

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  घुटने में होने वाले तेज दर्द को दूर कर सकती हैं घर की ये 5 चीजें, जानिए Knee Pain से छुटकारा पाने के तरीके  

  अगर आप भी घुटने के दर्द से अक्सर ही परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस तकलीफ से मिल सकता है छुटकारा. बेहद आसान से नुस्खे दूर कर सकते हैं दिक्कत. 

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  घुटने में रहता है दर्द तो इस एक चीज को पानी में डालकर उबालें और चाय की तरह पिएं, तकलीफ कम हो जाएगी

  जब कभी घुटनों में दर्द होने लगता है तो ना उठते बनता है और ना चैन से बैठा जाता है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे इस दर्द से राहत दिलाने में मददगार साबित होते हैं, जानें यहां. 

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  घुटनों में रहने लगा है दर्द तो अदरक के इस नुस्खे को देख लीजिए आजमाकर, Knee Pain की हो जाएगी छुट्टी 

  जोड़ों में होने वाला दर्द कभी भी परेशान कर सकता है. इस दर्द से आमतौर पर उठना-बैठना तक मुश्किल होने लगता है. ऐसे में अगर आप भी घुटने के दर्द से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है. 

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  यूरिक एसिड को बढ़ा सकती हैं खाने-पीने की ये चीजें, High Uric Acid से परेशान लोगों को करना चाहिए परहेज 

  जिन चीजों में प्यूरिन होता है उन्हें खाने पर यूरिक एसिड बढ़ सकता है. यूरिक एसिड बढ़ने पर इसके क्रिस्टल्स जोड़ों में जम जाते हैं जिससे सूजन होती है और दर्द रहने लगता है. 

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  घुटने के दर्द को कम करने में मिलेगी मदद, बस हर रोज करें ये 3 योगासन, बुढ़ापे तक रहेंगे हेल्दी

  Ghutno ke Dard ko Kaise Door Kare: अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो इससे छुटकारा पाने के लिए योग एक बेहतर ऑप्शन हो सकता है. रोजाना योग करने से ये घुटने में होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है.