How To Get Fit At Home
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इस तरह बालों पर लगा लीजिए दही, रुक जाएगा बालों का झड़ना, नए सिरे से उगेंगे बाल, बनेंगे सिल्की और स्मूद
- Friday October 27, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Hair Fall Home Remedies: बालों का हर रोज टूटना आम समस्या है लेकिन जब ये ज्यादा संख्या में और तेजी से गिरने लगते हैं तो परेशानी वाली बात हो जाती है. तेजी से बाल झड़ने की वजह से गंजेपन की शिकायत भी हो सकती है.
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होम वर्कआउट या जिम वर्कआउट, कौन सा आपकी फिटनेस के लिए है परफेक्ट?
- Wednesday May 31, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Fitness mantra : हम आपको यहां पर आपकी फिटनेस यात्रा को आसान बनाने के लिए, इन दोनों के फायदे और नुकसान के बारे में लेख में विस्तार से बताने वाले हैं, ताकि आपको आगे से किसी तरह की कंफ्यूजन ना रह जाए.
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टोंड बॉडी के लिए सारा अली खान ने अपनाया ये डेली रूटीन, आप भी करिए फॉलो
- Monday May 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Celebrity fitness tips : कांस फेस्टिवल में हिस्सा लेने के लिए सारा ने अपनी फिटनेस पर खूब काम किया. उन्होंने टोंड बॉडी पाने के लिए अपनी डेली रूटीन में जरूरी बदलाव किए जिसे आप भी फॉलो करके एक परफेक्ट टोंड फिगर पा सकती हैं.
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Dahi को इस तरीके से करेंगी इस्तेमाल तो छोटे बाल जल्दी होंगे लंबे, ये रहा रामबाण तरीका
- Monday May 8, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
इस लेख में हम आपको दही को बालों में कैसे अप्लाई करें कि बाल की ड्राईनेस (hair dryness) कम हो और रुसियां (dandruff) भी गायब हो जाएं.
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How do I get fit at home? जिम जाने का नहीं है टाइम, इन 4 आसान घरेलू तरीकों से बढ़ाएं फिटनेस, लोग भी बोलें वाह कमाल है..!
- Friday July 8, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly, Edited by: अनिता शर्मा |
How To Get Fit At Home: क्या घर पर जिम जैसी गाइड और प्रोपर वर्कआउट मिल सकता है? जी हां आप घर ही जिम जैसी फिजिक बना सकते हैं. आपको बस यहां बताए गए कुछ टिप्स को फॉलो करना है.
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तेजी से कम करना है Belly Fat तो आज से करना शुरू कर दें यह फास्ट फीट एक्सरसाइज, घटने लगेगी पेट की चर्बी
- Monday July 4, 2022
- Edited by: Seema Thakur |
Fast Feet Exercise For Belly Fat: अगर आप भी अपनी पेट की चर्बी से परेशान हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं बहुत ही इफेक्टिव और आसान फास्ट सी एक्सरसाइज के बारे में.
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Morning Routine For Weight Loss: पेट की चर्बी को गायब करने के लिए सुबह फॉलो करें ये 6 स्टेप, बनेगी पतली कमर और टोन बॉडी
- Wednesday June 29, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
Weight Loss Routine: हमारी कुछ गलत आदतें वजन घटाने की यात्रा को प्रभावित कर सकती हैं. अगर तेजी से वजन कम करने के उपाय (Ways To Lose Weight Fast) की तलाश में आप भी हैं तो आपको भी अपने दिन की शुरूआत कुछ हेल्दी आदतों के साथ करने की जरूरत है.
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Stronger Arms पाने के लिए के लिए की जाती हैं ये 5 एक्सरसाइज, सनी देओल के ढाई किलो के हाथ को टक्कर दे सकेंगे आप
- Friday June 3, 2022
- Written by: Seema Thakur |
Exercise For Stronger Arms: आप भी मजबूत हाथ और डिफाइंड बाइसेप्स के ख्वाब देखते हैं तो इस ख्वाब को सच्चाई में बदलने का समय आ गया है. यहां ऐसी 5 एक्सरसाइज बताई गईं हैं जो आपके हाथों की मजबूती बढ़ाने के साथ ही उन्हें टोंड भी करेंगी.
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Weight loss exercise: जिम जाने का नहीं मिल रहा समय तो घर पर करें ये आसान एक्सरसाइज, झट से पिघलेगी पेट की चर्बी
- Monday April 25, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi, Edited by: अनु चौहान |
Home weight loss exercise: अगर जिम नहीं जा पा रहे हैं, तो परेशान होने वाली बात नहीं है. ये कुछ आसान एक्सरसाइज हैं जिन्हें अपने रूटीन में शामिल करके बढ़ते वजन को कंट्रोल में ला सकते हैं.
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Winter Fitness Tips: सर्दियों में इन 6 तरीकों से रखें अपनी बॉडी को परफेक्ट फिट और हेल्दी
- Wednesday November 10, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly |
Fitness Tips: रेजिस्टेंट एक्सरसाइज आपकी मांसपेशियों में ताकत बनाने के लिए रेजिस्टेंट का उपयोग करता है. अपने वर्कआउट रूटीन में कुछ बदलाव करने से पहले और बाद में दोनों प्रकार के व्यायाम के महत्वपूर्ण लाभ हैं. एक एक्सरसाइज रूटीन में हार्ट और रेजिस्टेंट एक्सरसाइज दोनों शामिल होने चाहिए.
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Weight Loss: पेट की जिद्दी चर्बी पिघलाकर फिटनेस ट्रेनर की तरह फ्लैट एब्स पाने के लिए क्या करें?
- Wednesday December 2, 2020
- Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |
How To Get Flat Abs: पेट की चर्बी पिघलाना आपके विचार से कठिन हो सकता है, और सिर्फ अपने एब्स पर ध्यान केंद्रित करना किसी चुनौति से कम नहीं है. इसके लिए लगन, मेहनत और संयम की जरूरत होती है. एक फिटनेस एक्सपर्ट की तरह फ्लैट एक्स पाने के लिए क्या करना चाहिए?
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Weight Loss: लॉकडाउन में पतली कमर और Slim Body पाने के लिए असरदार हैं ये 5 तरीके!
- Saturday April 11, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly |
Fast Weight Loss Food: तेजी से वजन घटाने के लिए अपने हर खाने में एक चम्मच घी (Ghee) का डालकर सेवन करें. यहां हम बता रहे हैं स्लिमर कमर (Slimmer Waist) पाने और पेट की चर्बी कम करने के कारगर तरीकों के बारे में...
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इस तरह बालों पर लगा लीजिए दही, रुक जाएगा बालों का झड़ना, नए सिरे से उगेंगे बाल, बनेंगे सिल्की और स्मूद
- Friday October 27, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Hair Fall Home Remedies: बालों का हर रोज टूटना आम समस्या है लेकिन जब ये ज्यादा संख्या में और तेजी से गिरने लगते हैं तो परेशानी वाली बात हो जाती है. तेजी से बाल झड़ने की वजह से गंजेपन की शिकायत भी हो सकती है.
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होम वर्कआउट या जिम वर्कआउट, कौन सा आपकी फिटनेस के लिए है परफेक्ट?
- Wednesday May 31, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Fitness mantra : हम आपको यहां पर आपकी फिटनेस यात्रा को आसान बनाने के लिए, इन दोनों के फायदे और नुकसान के बारे में लेख में विस्तार से बताने वाले हैं, ताकि आपको आगे से किसी तरह की कंफ्यूजन ना रह जाए.
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टोंड बॉडी के लिए सारा अली खान ने अपनाया ये डेली रूटीन, आप भी करिए फॉलो
- Monday May 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Celebrity fitness tips : कांस फेस्टिवल में हिस्सा लेने के लिए सारा ने अपनी फिटनेस पर खूब काम किया. उन्होंने टोंड बॉडी पाने के लिए अपनी डेली रूटीन में जरूरी बदलाव किए जिसे आप भी फॉलो करके एक परफेक्ट टोंड फिगर पा सकती हैं.
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Dahi को इस तरीके से करेंगी इस्तेमाल तो छोटे बाल जल्दी होंगे लंबे, ये रहा रामबाण तरीका
- Monday May 8, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
इस लेख में हम आपको दही को बालों में कैसे अप्लाई करें कि बाल की ड्राईनेस (hair dryness) कम हो और रुसियां (dandruff) भी गायब हो जाएं.
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How do I get fit at home? जिम जाने का नहीं है टाइम, इन 4 आसान घरेलू तरीकों से बढ़ाएं फिटनेस, लोग भी बोलें वाह कमाल है..!
- Friday July 8, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly, Edited by: अनिता शर्मा |
How To Get Fit At Home: क्या घर पर जिम जैसी गाइड और प्रोपर वर्कआउट मिल सकता है? जी हां आप घर ही जिम जैसी फिजिक बना सकते हैं. आपको बस यहां बताए गए कुछ टिप्स को फॉलो करना है.
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तेजी से कम करना है Belly Fat तो आज से करना शुरू कर दें यह फास्ट फीट एक्सरसाइज, घटने लगेगी पेट की चर्बी
- Monday July 4, 2022
- Edited by: Seema Thakur |
Fast Feet Exercise For Belly Fat: अगर आप भी अपनी पेट की चर्बी से परेशान हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं बहुत ही इफेक्टिव और आसान फास्ट सी एक्सरसाइज के बारे में.
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Morning Routine For Weight Loss: पेट की चर्बी को गायब करने के लिए सुबह फॉलो करें ये 6 स्टेप, बनेगी पतली कमर और टोन बॉडी
- Wednesday June 29, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
Weight Loss Routine: हमारी कुछ गलत आदतें वजन घटाने की यात्रा को प्रभावित कर सकती हैं. अगर तेजी से वजन कम करने के उपाय (Ways To Lose Weight Fast) की तलाश में आप भी हैं तो आपको भी अपने दिन की शुरूआत कुछ हेल्दी आदतों के साथ करने की जरूरत है.
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Stronger Arms पाने के लिए के लिए की जाती हैं ये 5 एक्सरसाइज, सनी देओल के ढाई किलो के हाथ को टक्कर दे सकेंगे आप
- Friday June 3, 2022
- Written by: Seema Thakur |
Exercise For Stronger Arms: आप भी मजबूत हाथ और डिफाइंड बाइसेप्स के ख्वाब देखते हैं तो इस ख्वाब को सच्चाई में बदलने का समय आ गया है. यहां ऐसी 5 एक्सरसाइज बताई गईं हैं जो आपके हाथों की मजबूती बढ़ाने के साथ ही उन्हें टोंड भी करेंगी.
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Weight loss exercise: जिम जाने का नहीं मिल रहा समय तो घर पर करें ये आसान एक्सरसाइज, झट से पिघलेगी पेट की चर्बी
- Monday April 25, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi, Edited by: अनु चौहान |
Home weight loss exercise: अगर जिम नहीं जा पा रहे हैं, तो परेशान होने वाली बात नहीं है. ये कुछ आसान एक्सरसाइज हैं जिन्हें अपने रूटीन में शामिल करके बढ़ते वजन को कंट्रोल में ला सकते हैं.
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Winter Fitness Tips: सर्दियों में इन 6 तरीकों से रखें अपनी बॉडी को परफेक्ट फिट और हेल्दी
- Wednesday November 10, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly |
Fitness Tips: रेजिस्टेंट एक्सरसाइज आपकी मांसपेशियों में ताकत बनाने के लिए रेजिस्टेंट का उपयोग करता है. अपने वर्कआउट रूटीन में कुछ बदलाव करने से पहले और बाद में दोनों प्रकार के व्यायाम के महत्वपूर्ण लाभ हैं. एक एक्सरसाइज रूटीन में हार्ट और रेजिस्टेंट एक्सरसाइज दोनों शामिल होने चाहिए.
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Weight Loss: पेट की जिद्दी चर्बी पिघलाकर फिटनेस ट्रेनर की तरह फ्लैट एब्स पाने के लिए क्या करें?
- Wednesday December 2, 2020
- Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |
How To Get Flat Abs: पेट की चर्बी पिघलाना आपके विचार से कठिन हो सकता है, और सिर्फ अपने एब्स पर ध्यान केंद्रित करना किसी चुनौति से कम नहीं है. इसके लिए लगन, मेहनत और संयम की जरूरत होती है. एक फिटनेस एक्सपर्ट की तरह फ्लैट एक्स पाने के लिए क्या करना चाहिए?
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Weight Loss: लॉकडाउन में पतली कमर और Slim Body पाने के लिए असरदार हैं ये 5 तरीके!
- Saturday April 11, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly |
Fast Weight Loss Food: तेजी से वजन घटाने के लिए अपने हर खाने में एक चम्मच घी (Ghee) का डालकर सेवन करें. यहां हम बता रहे हैं स्लिमर कमर (Slimmer Waist) पाने और पेट की चर्बी कम करने के कारगर तरीकों के बारे में...
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