How To Eat Salad

• 

  क्या आपको पता है कि 1 महीने तक हर रोज खीरे का सलाद खाने से क्या होगा?

  Cucumber Salad Health Benefits: अगर आप अपनी डाइट और फिटनेस को लेकर बेहद सजग हैं, तो आपको अपनी डाइट में सलाद को जरूर शामिल करना चाहिए.

• 

  7 दिनों में कम किया 2 किलो वजन, डाइटिशियन ने बताया डिनर में क्या खाया

  Dinner For Weight Loss: वेट लॉस के लिए आपको अपने खाने का खास ख्याल रखना चाहिए. खासतौर से रात के समय आप क्या खाते हैं. यहां डाइटिशियन ने एक रेसिपी शेयर की है जो वजन कम करने में आपकी मदद करेगा. ये डिश खाकर 7 दिनों में 2 किलो वजन कम किया है.

• 

  क्या आप भी सलाद को गलत तरीके से खाते हैं? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया Salad खाने का सही तरीका

  Right Way To Eat Salad: क्या आप भी सलाद को गलत तरीके से खा रहे हैं? पोषण विशेषज्ञ पलक नागपाल ने सलाद की क्वालिटी बढ़ाने के कुछ आसान तरीके बताए हैं.

• 

  इन 6 लोगों को जरूर खाना चाहिए चुकंदर का सलाद, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Beetroot Salad Benefits: चुकंदर को स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. चुकंदर को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है.

• 

  वजन कम करना हो या फिर बीमारियों से दूर रहना, एक्सपर्ट का बताया यह सलाद आपकी करेगा मदद

  Easy salad recipe : हम आपके लिए लाए हैं न्यूट्रिशिनस्ट चितवन गर्ग के इंस्टाग्राम पेज पर शेयर हेल्दी सलाद रेसिपी, जिसे बनाना एकदम आसान है. तो चलिए फटाफट जानते हैं इसको बनाने की सामग्री और विधि. 

• 

  हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करना चाहते हैं दिन की शुरूआत तो इस डिश को करें ट्राई, वेट लॉस में भी है मददगार

  अगर आप भी अपने दिन की शरूआत हेल्दी रेसिपी से करना चाहते हैं ताकि आप पूरे दिन एनर्जेटिक और हेल्दी रह सकें, तो आप इस डिश को ट्राई कर सकते हैं.

• 

  खा-पीकर वजन को करना चाहते हैं कम तो इन रेसिपीज को डाइट में करें शामिल, Weight को कंट्रोल करने में हैं मददगार

  Weight Loss Recipes: अगर आप भी खाने के शौकीन हैं और वजन को खा पीकर कम करना चाहते हैं तो आप इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

• 

  हेल्दी और फिट रहने के लिए ब्रेकफास्ट में झटपट ऐसे बनाएं ओट्स सलाद, नोट करें रेसिपी

  Oats Salad For Breakfast: सलाद को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ब्रेकफास्ट में ओट्स सलाद का सेवन शरीर को कई लाभ पहुंचा सकता है.

• 

  कहीं आप भी तो नहीं करते पपीता काटते वक्त ये गलती, जानें पपीता काटने का सही तरीका

  Tips To Cut Papaya: पपीते को आप स्मूदी, सलाद, सब्जी के रूप में डाइट में शामिल कर सकते हैं. यहां जानें पपीता काटने का सही तरीका.

• 

  किचन में घंटों पसीना बहाने की जरूरत नहीं, गर्मियों में मिनटों में बनाएं ये 5 हेल्दी और क्विक रेसिपीज

  Quick Recipes: चिलचिलाती गर्मी में किचन में घंटों नहीं रहना चाहते हैं तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

• 

  बाहर निकली तोंद और बढ़े वजन को करना है कम तो इस चीज से बने सलाद का करें सेवन, आपको खुद दिखेगा फर्क

  Beetroot Salad For Weight Loss: चुकंदर एक कम कैलोरी वाली सब्जी है, जो वजन को कंट्रोल करने में मददगार है.

• 

  Pasta Salad: दिन की शुरूआत के लिए बेस्ट है पास्ता सलाद रेसिपी, यहां जानें...

  Pasta Salad For Breakfast: अगर आप भी एक क्विक हेल्दी और स्वादिष्ट रेसिपी की तलाश कर रहे हैं तो आप सुबह ये वेजिटेबल पास्ता सलाद को ट्राई कर सकते हैं.

• 

  सलाद या सब्जियों से नफरत है? बस उन्हें खाते रहें, एक दिन टेस्ट बड्स को पसंद आने लगेगा उनका स्वाद

  अगर आपको भी सलाद और सब्जियां खाना पसंद नही है तो इन तरीकों से उनको अपनी फूड लिस्ट में करे शामिल. कुछ दिनों बाद आपको पसंद आने लगेगा इनका स्वाद.

• 

  पाचन को बेहतर रखने के लिए इन 2 तरीकों से करें अमरूद का सेवन, गैस की समस्या रहेगी कोसों दूर...

  Guava for Digestion: कुछ भी हैवी खा लेने से पेट संबंधी समस्याएं अक्सर देखने को मिलती हैं. अगर आप भी पाचन को बेहतर रखना चाहते हैं तो अमरूद का इस तरह से करें सेवन.

• 

  सर्दियों की सुपरफूड है यह हरी सब्जी, डाइट में कर लिया शामिल तो बीमारियां रहेंगी दूर 

  Broccoli Benefits: सर्दियों की डाइट में अक्सर ही उन चीजों को शामिल किया जाता है जो सेहत को दुरुस्त रखती हैं और सर्दियों में रोगों से बचाए रखती हैं. ब्रोकोली भी ऐसी ही एक सब्जी है.