How To Control Diabetes And Sugar

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  डायबिटीज के मरीज हैं तो आटे में ये दो बीज मिलाकर बना लें रोटियां, हमेशा कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर

  How to Control Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसके मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. उनको अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना जरूरी होता है.

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  इस तरह पकाएं सफेद चावल, नहीं बढ़ेगा आपका ब्लड शुगर लेवल और मोटापा

  Tips To Cook White Rice: यहां हम उन तरीकों के बारे में जानेंगे जिनसे चावल को सेहतमंद तरीके से पकाया जा सकता है ताकि ब्लड शुगर और वजन को कंट्रोल में रखा जा सके.

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  डायबिटीज के मरीजों को कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, स्वाद के चक्कर में बिगड़ जाती है सेहत 

  Blood Sugar Control: खानपान में क्या शामिल किया जा रहा है और क्या नहीं इसका सेहत पर असर पड़ता है. खासकर डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर मेंटेन करने के लिए अपनी डाइट का ध्यान रखना जरूरी होता है. 

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  डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट में जरूर शामिल करें बासी रोटी, कंट्रोल हो सकता है ब्लड शुगर

  How to eat chapati in blood sugar : डायबिटीज होने की सबसे बड़ी वजह खरबा लाइफस्टाइल है. अगर आप अपनी डाइट को एकदम सही रखें तो आसानी से ब्लड शुगर कंट्रोल किया जा सकता है.

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  नाश्ते के समय इस खास रोटी का सेवन डायबिटीज को कंट्रोल करने में कर सकता है मदद, जानिए कैसे करना है सेवन

  Diabetes Home Remedies: अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो इसे कंट्रोल करना चाहते हैं, तो खानपान का खास ख्याल रखें. अपनी डाइट को अच्छा रखकर आप इसे कंट्रोल कर सकते हैं. एक खास तरह की रोटी आपके शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है.

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  डायबिटीज के मरीज हैं तो गेहूं की जगह खाएं इन 3 आटों की रोटी, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, 7 दिनों में दिखेगा असर

  Flour for Diabetes: डायबिटीज के मरीज लोगों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. आज हम आपको 3 आटों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकता है.

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  सोने से पहले लौंग का ये उपाय करेगा इन परेशानियों को दूर, जान लीजिए इस्तेमाल करने का आसान तरीका

  Clove Health Benefits: लौंग के स्वास्थ्य लाभों को लोग हल्के में लेते हैं, लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे सोने से पहले लौंग का सेवन सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है, तो चलिए शुरू करते हैं...

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  डायबिटीज के मरीजों को इन 5 गलतियों से करना चाहिए परहेज, बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल 

  Diabetes Mistakes: डायबिटीज ऐसी स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत है जिसमें ब्लड शुगर कभी भी गिरता-बढ़ता रहता है. ऐसे में उन आदतों को छोड़ने की जरूरत होती है जो ब्लड शुगर को इंबैलेंस करती हैं.

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  रात को सोने में महसूस हों ये 5 लक्षण तो समझ जाइए हो गई डायबिटीज

  Blood sugar control tips : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे लक्षण बताने जा रहे हैं जिसे पहचानकर आप इस गंभीर बीमारी से बच सकते हैं. 

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  डायबिटीज बहुत ज्यादा है और गेंहू की रोटी खाने से बच रहे हैं तो ये 3 आटे की चपाती खाइए, कंट्रोल हो जाएगा शुगर

  Diabetes Diet:  अगर आपको शुगर की बीमारी है और आप बेफिक्र होकर रोटी नहीं खा पा रहे हैं तो घबराइए मत. हम आज आपको 3 ऐसे आटे बताएंगे जिनको आप आराम से इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  Why Am I Always Hungry? हर वक्त लगती रहती है भूख, जानिए इस भूख को शांत करने के 5 कमाल के उपाय

  कुछ लोगों को हमेशा ही भूख (all time Hunger) लगी रहती है. यह नार्मल नहीं है और इसके कई कारण हो सकते हैं. इसका सबसे सामान्य कारण होता है बॉडी में जरूरी प्रोटीन और फाइबर की कमी.

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  ये 6 एक्सरसाइज दिलाएंगी डायबिटीज से छुटकारा, कुछ ही दिनों में कम होने लगेगा ब्लड शुगर लेवल!

  डायबिटीज रोगी (Diabetes Patients) के रोजाना एक्सरसाइज (Exercises) करने से वजन और ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल (Control Blood Sugar Level) होने जैसे कई फायदे होते हैं. दरअसल, खराब दिनचर्या और खानपान के चलते लोग डायबिटीज का शिकार हो जाते हैं.

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  डायबिटीज वाले लोगों के लिए संजीवनी है ये एक चीज, इस तरह सेवन करने से जल्द कंट्रोल में आ जाएगा शुगर लेवल

  Drumstick for diabetes: लंबे समय तक ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है. सहजन या मोरिंगा डायबिटीज रोगियों की मदद कर सकते हैं. यहां जानिए क्यों ड्रमस्टिक डायबिटीज में फायदेमंद हैं और इसका सेवन कैसे करें.

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  सड़क किनारे देखे जाने वाले बोगनवेलिया का फूल इन बीमारियों के लिए है रामबाण इलाज

  क्या आप जानते हैं कि बोगनवेलिया नामक यह फूल कई बीमारियों (Bougainvillea remedy) के लिए रामबाण उपाय है, अगर नहीं तो आज जान जाएंगे इस लेख में.

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  Weight Loss और ब्लड शुगर लेवल को काबू करने के लिए Diabetes और मोटापे वाले पिएं ये ग्रीन जूस, निजात मिलेगी जल्द

  Diabetes And Obesity: हरी सब्जियों, फलों और मसालों से पोषक लेने के लिए ग्रीन जूस सबसे हेल्दी तरीकों में से एक है. यहां जानिए इसे घर पर कैसे तैयार कर सकते हैं.