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  भारतीय लोगों का पेट इतना क्यों फूलता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पेट में अफारा हो तो क्या करना चाहिए

  How Do I Stop My Bloating: अक्सर ही पेट क्यों फूलता है और पेट फूलने की दिक्कत को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए यह बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट. अगर आप भी ब्लोटिंग से अक्सर परेशान रहते हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह आपके काम आएगी.

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  Vitamin B12 की कमी के हैं ये 5 सबसे बड़े लक्षण, डॉक्टर ने बताया क्या करने से कभी कम नहीं होगा विटामिन बी12

  Vitamin B12 Deficieny Symptoms: आपके शरीर में होने वाले ये 5 बदलाव बताते हैं कि आपके शरीर में हो गई है विटामिन बी 12 की कमी. डॉक्टर ने बताया किन लोगों को है ज्यादा रिस्क और क्या करने से पूरी होगी कमी.

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  छोटे बच्चे को कब्ज हो जाए तो क्या करें? डॉक्टर ने बताया क्या खिलाने पर बेबी का पाचन रहेगा एकदम ठीक

  Constipation In Babies: पेट से जुड़ी दिक्कतें छोटे बच्चे को भी हो सकती हैं. ऐसे में बच्चे की डाइट में डॉक्टर की बताई इस एक चीज को शामिल किया जा सकता है. बच्चे का पेट सही रहता है और कब्ज भी नहीं होती है.

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  गुनगुने पानी में मिला लें किचन में मौजूद ये एक चीज, कान की गंदगी झट से आ जाएगी बाहर

  Earwax Remedies: कान हमारे शरीर का अभिन्न अंग हैं और हमारे शरीर के बाकी हिस्सों की तरह कान की सफाई भी बहुत जरूरी है. कान में खुजली गंदगी और संक्रमण के कारण हो सकती है.

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  गर्दन से पीठ तक, दर्द दूर करने में मददगार धनुरासन, ऐसे करें अभ्यास

  Dhanurasan Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, धनुरासन एक शक्तिशाली योग आसन है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है, बल्कि गर्दन और पीठ के दर्द को दूर करने में भी मदद करता है.

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  Monsoon Hair Fall: मानसून में बाल ज्यादा झड़ने लगते हैं? एक्सपर्ट ने बताया इसकी असल वजह और बचाव के तरीके

  Monsoon Hair Fall: मानसून का मौसम गर्मी से तो राहत दिलाता है लेकिन इसी के साथ चिपचपी स्किन और मौसम में नमी भी बढ़ जाती है जिसका असर आपकी स्किन और बालों पर भी पड़ता है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बालों का झड़ना रोकने के आपको इनका ध्यान कैसे रखना है.

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  सुबह खाली पेट खा लें पीपल का पत्ता, आस-पास नहीं फटकेंगी ये 4 बीमारियां!

  Khali Pet Pipal ka Patta Khane ke Fayde:औषधीय गुणों से भरपूर ये पत्ते शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाने में मददगार हैं. आइए जानते हैं सुबह खाली पेट पीपल के पत्ते से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

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  नीम जैसा दिखने वाला बकायन, सेहत के लिए है वरदान! जानें कैसे करें इस्तेमाल

  Bakayan Ke Fayde: बकायन के फल, पत्ते, छाल और जड़ का इस्तेमाल कई रोगों के इलाज के लिए किया जाता है.

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  सुबह और रात को बस कर लों ये काम, पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ, डॉक्टर ने बताया सालों पुरानी कब्ज का इलाज

  Constipation ka Permanent Ilaaj: जिन लोगों का पेट सही से साफ नहीं होता है, या जिनको क्रॉनिक कांस्टिपेशन रहता है ऐसे लोगों को भूख कम लगती है, खाया पिया नहीं लगता है, वजन कम होने लगता है, कमजोरी आ जाती है और कुछ कंडीशन में पाइल्स और फिशर जैसी समस्या हो सकती है.

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  सुबह और रात को बस कर लों ये काम, पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ, डॉक्टर ने बताया सालों पुरानी कब्ज का जड़ से होगा खा

  Constipation ka Permanent Ilaaj: जिन लोगों का पेट सही से साफ नहीं होता है, या जिनको क्रॉनिक कांस्टिपेशन रहता है ऐसे लोगों को भूख कम लगती है, खाया पिया नहीं लगता है, वजन कम होने लगता है, कमजोरी आ जाती है और कुछ कंडीशन में पाइल्स और फिशर जैसी समस्या हो सकती है.

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  फूड पॉइजनिंग से तुरंत राहत कैसे पाएं? आयुर्वेदिक डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताए असरदार उपाय

  Ayurvedic Treatment for Food Poisoning: वरिष्ठ आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर प्रताप चौहान बताते हैं, अगर कुछ खाने-पीने के बाद आपका पेट खराब हो गया है या आपको फूड पॉइजनिंग हो गई है, तो कुछ आसान और असरदार आयुर्वेदिक उपाय हैं, जिनसे आपको तुरंत राहत मिल सकती है.

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  रोज नॉन-वेज खाने वाले हो जाएं सावधान? सेहत को पहुंच सकते हैं ये 4 बड़े नुकसान...

  Side effects of eating non-veg daily: अगर आप रोजाना नॉन- वेज का सेवन करना पसंद करते हैं, तो आज से ही संभल जाएं चिकन, मटन और मछली के लिए आपका ये प्यार आपके शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं रोज नॉन- वेज खाने से होने वाले बड़े नुकसानों के बारे में. 

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  Uric Acid बढ़ा होने पर कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट, जानिए पूरा Diet Chart क्या खाना है और क्या नहीं

  Diet Chart for High Uric Acid: यूरिक एसिड प्यूरिन का वेस्ट प्रोडक्ट होता है. बता दें कि प्यूरिन सीफूड, मीट, बियर आदि में पाया जाता है. इसलिए आपको अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिसमें प्यूरीन ना मात्रा में या कम पाया जाता हो.

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  प्राइवेट पार्ट में हो रही खुजली की समस्या से हमेशा के लिए मिल जाएगी राहत, अपनाएं ये घरेलू उपचार

  Private Part Itching: अक्सर कई लोगों को बरसात के मौसम में प्राइवेट पार्ट में खुजली की समस्या होती है, जिसे लेकर वो काफी शर्मिंदगी महसूस करते हैं. ऐसे में आपको कुछ बातों का खयाल रखना होगा.

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  PCOS की वजह से झड़ रहे हैं बाल? न्यूट्रिशनिश्ट ने बताया आज से ही खाना शुरू कर दें ये दो चीजें, महीनेभर में नजर

  Hair Fall Remedies: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट पीसीओएस के कारण होने वाले हेयर फॉल को रोकने के लिए असरदार घरेलू नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-