Height Diet

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  Guru Randhawa Weight Loss: गुरु रंधावा ने सिर्फ 4 महीने में घटाया 15 किलो वजन, जानें उनका फिटनेस सीक्रेट

  Guru Randhawa: गुरु रंधावा ने सिर्फ 4 महीनों में 15 किलो वजन कम किया. उनका फिटनेस मंत्र काफी सिंपल था. सही डाइट और पूरे शरीर पर फोकस करके एक्सरसाइज से उन्हें वजन कम करने में मदद मिली. उन्होंने बताया लगातार मेहनत और डिसिप्लिन भी बेहद जरूरी है.

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  इस हरी कॉफी से क्रिकेटर सरफराज खान ने 60 द‍िन में घटा डाला 17 क‍िलो वजन, यह रहा ख‍िलाड़ी का डाइट प्‍लान

  Green Coffee For Weight Loss: सरफराज खान ने सिर्फ 2 महीने में 17 किलो वजन घटाया था. उनकी फिटनेस में स्ट्रिक्ट डाइट, एक्सरसाइज और ग्रीन कॉफी है, जिससे वेट लॉस में हेल्प मिली. 

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  90 किलो की सारा ने आखिर कैसे घटाया 45 किलो वजन, चलिए जानते हैं इसके पीछे का वह टॉप सीक्रेट

  Sara Ali Khan Weight Loss: सारा अली खान ने अपने लाइफस्टाइल में ऐसे कौन से बदलाव किए जिससे उन्होंने घटाया 45 किलो वजन.

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  Kareena Kapoor ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या खाती हैं? न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया पूरा डाइट प्लान

  Kareena Kapoor Khan Diet: करीना कपूर खान की ही तरह फिट रहने के लिए आप भी एक्ट्रेस के डाइट प्लान को फॉलो कर सकती हैं. करीना की न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया सुबह, दोपहर और रात में क्या खाती हैं करीना.

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  Heavy Discount में खरीदें Workout Protein से लेकर Nutrition Drinks, इन ऑफर्स के साथ अपनी फिटनेस को करें मेंटेन

  Workout Protein से लेकर Nutrition Drinks तक, हर ज़रूरी न्यूट्रिशन आइटम मिल रहा है हैवी डिस्काउंट में. अपने डेली रूटीन को बनाए रखें एनर्जी से भरपूर और मसल्स को दें वो सपोर्ट जो वाकई असर करे. इस सेल में आपको मिलेंगे टॉप ब्रांड्स, भरोसेमंद क्वालिटी और प्राइस जो किसी भी फिटनेस लवर को खुश कर दे.

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  रुक गई है बच्चों की हाइट, तो लंबाई बढ़ाने के लिए उनको खिलाएं ये 5 चीजें और इन एक्सरसाइज को कराएं

  How To Increase Children's Height: बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए सही खानपान और एक्सरसाइज का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. यहां बताए गई डाइट और एक्सरसाइज उनकी ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करेंगे.

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  क्या आपके बच्चे की Height उम्र के हिसाब से नहीं बढ़ रही है, उसे खिलाना शुरू करिए ये चीजें

  हम आपको यहां पर कुछ ऐसी चीजें बच्चों को खिलाने के बारे में बातने जा रहें हैं, जिससे आपके बच्चे की लंबाई में सुधार हो सकता है...

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  क्या सिर्फ ये 5 चीजें खाने से हाइट बढ़ने लगती है? जानिए लंबाई बढ़ाने के कारगर घरेलू उपाय

  Height Growth Home Remedies: हम उन 5 चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी लंबाई को बढ़ाने में मददगार हो सकती हैं और साथ ही अन्य घरेलू उपाय भी बताएंगे जो आपको अपनी मन पसंद की हाइट पाने में मदद कर सकते हैं.

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  अफोर्डेबल कीमत में रहें फिट, ज़रूर देखें Flipkart पर वेटिंग मशीन पर ये टॉप डील्स

  Best Deals on Weighing Machine: सही वज़न मापने वाली मशीन ढूंढ़ना आपकी फिटनेस यात्रा में बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है. BMI ट्रैकिंग वाले हाई-टेक डिजिटल स्केल से लेकर क्लासिक मैकेनिकल मॉडल तक, हर किसी के लिए कुछ न कुछ है. आज ही अपने घर के लिए सबसे अच्छी वज़न मापने वाली मशीन पाएं.

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  42 दिनों में 25 किलो वजन घटाने वाले डॉक्टर ने जीते कई Fitness Awards

  सोशल मीडिया पर इन दिनों एक डॉक्टर 'साहब' खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं, इसके पीछे की वजह है उनकी फिटनेस. बताया जा रहा है कि, उन्होंने सिर्फ 42 दिनों में असरदार तरीके से 25 किलोग्राम वजन कम कर के फिटनेस कॉन्टेस्ट में कई खिताब अपने नाम कर लिए.

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  बच्‍चे की हाइट नहीं बढ़ रही है तो बस यह करें आज से, कुछ ही दिनों में आपसे ऊपर निकल जाएगा लाडला

  Kid’s height:  बच्चों की लंबाई एक खास उम्र तक तेजी से बढ़ती है और उस उम्र में डाइट के सही न होने पर लंबाई कम रहने का खतरा बढ़ जाता है. डेयरी प्रोडक्ट्स, ग्रीन वेजिटेब्लस और फलों को डाइट में शामिल करना जरूरी है.

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  पीरियड्स की उम्र आने से पहले बच्चियों को खिलाएं ये चीजें, खूब बढ़ेगी हाइट और रहेंगी एक्टिव, एक्सपर्ट ने बताया...

  Can Diet Affect Puberty: डॉ. निधि झा के मुताबिक बच्चियों की डाइट का ध्यान रख कर प्यूबर्टी से जुड़ी ऐसी बहुत सी समस्याओं से बचा जा सकता है. जो काफी हद तक बढ़ती उम्र के लड़कों के लिए भी जरूरी है.

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  छोटी हाइट वाले बच्चे क्या करें कि उनकी हाइट बढ़ जाए? ये 7 चीजें डालती है लंबाई पर असर, जानें

  How To Increase Height: बच्चों की हाइट बढ़ने में सही डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, अच्छी नींद और सही लाइफस्टाइल जरूरी हैं. अगर बच्चे इन टिप्स को फॉलो करते हैं, तो उनकी ग्रोथ की प्रक्रिया में सुधार हो सकता है और उनकी हाइट बढ़ने की संभावनाएं भी बढ़ जाती हैं.

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  बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए उनकी डाइट में शामिल कर दें ये 5 सुपरफूड्स, कुछ ही समय में दिखेगा असर

  अक्सर बच्चे हरी सब्जियों को खाना पसंद नहीं करते हैं. वो खाने से हेल्दी सब्जियों को छांट-छांट कर फेंकना इसकी वजह बनता है. आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें आप अपने बच्चों की डाइट (Diet) में शामिल कर सकते हैं, जो आपके बच्चों की हाइट को बढ़ाने में फायदेमंद साबित हो सकती हैं.

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  बादाम और मखाने से बनाइए कद बढ़ाने वाला प्रोटीन पाउडर, फिर तेजी से बच्चे की हाइट में दिखेगा असर

  बच्चों की हाइट उम्र के अनुसार नहीं बड़े तो कई लोग उन्हें छोटू या कुछ बुलाने लगते हैं जिसका उनकी मेंटल हेल्थ (Mental Health) पर काफी असर पड़ता है.