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2026 में आपकी थाली खोलेगी उम्र का राज! 20 से लेकर 50 की उम्र तक क्या खाएं कि शरीर दिखे जवां
Diet Tips 2026: अब आपकी थाली देखकर अंदाजा लगाया जा सकता है कि आप 20 की उम्र में हैं, 30 की उम्र में, 40 की उम्र में या 50 प्लस की उम्र में. आइए समझते हैं कि उम्र के हिसाब से डाइट ट्रेंड्स कैसे बदल रहे हैं.
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आयुर्वेदिक सुपर हर्ब मुलेठी पिंपल्स और दाग-धब्बों का करती है सफाया, बढ़ाती है नेचुरल ग्लो
Ayurvedic Herbs for Glowing Skin: न्यूट्रिशनिस्ट और आयुर्वेदाचार्य इसे सुपर हर्ब इसलिए मानते हैं क्योंकि सही मात्रा में सही तरीके से लेने पर यह शरीर को अंदर से साफ और बाहर से चमकदार बनाता है. इसके पानी से मिलने वाले फायदे गिनाने बैठें तो दस से कम नहीं होंगे.
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Glowing Skin Tips: सर्दी में चेहरे को गोरा कैसे करें? 7 दिन खा लें ये फल यूं दिखेगा असर
Best Fruit For Skin Whitening: अगर आप चाहते हैं कि ठंड के मौसम में भी आपकी स्किन नेचुरली ग्लो करे, तो अपनी डाइट में इन फलों को जरूर शामिल करें.
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Skin & Hair AM-PM Routine : Shahnaz Husain से जानिए बाल और स्किन का सुबह और शाम कैसे रखें ख्याल?
Hair and skin care routine : आपका AM रूटीन ऐसा होना चाहिए जो आपकी पूरे दिन की स्किन और बालों की हेल्थ, प्रोटेक्शन और हाइड्रेशन को सपोर्ट करे, जबकि PM रूटीन ऐसा होना चाहिए जो रात भर प्रदूषण और एनवायरनमेंटल स्ट्रेस से हुए डैमेज को रिपेयर करे. तो बिना देर किए आइए जानते हैं ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन से बाल और स्किन की AM और PM रूटीन.
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रेखा 70 की उम्र में भी दिखती हैं 27 जितनी जवां, खुद बताया बढ़ती एज में अपनी खूबसूरती का राज
Rekha Beauty Secrets: रेखा को देखकर ये बिल्कुल नहीं लगता है कि वे 70 साल की हो चुकी हैं. आज भी उनकी खूबसूरती हर किसी को मंत्रमुग्ध कर देती है. आइए जानते हैं रेखा के बढ़ती उम्र के साथ और जवां होने का राज क्या है.
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सर्दियों में इन 5 तरीकों से करें रूखी और खुजली वाली त्वचा की देखभाल, चेहरा रहेगा खिला-खिला और चमकदार
इन आसान टिप्स को अपनाकर आप सर्दियों में भी अपनी रूखी और खुजली वाली त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल कर सकते हैं और पा सकते हैं एक खिला-खिला और चमकदार चेहरा.
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Shahnaz Hussain ने बताए आसान घरेलू उपाय, त्वचा और बालों का बाल भी बांका नहीं कर पाएगा प्रदूषण
Shahnaz Hussain Skincare Tips: दिवाली का त्योहार रोशनी, मिठाइयों और खुशियों के साथ-साथ प्रदूषण भी लेकर आता है. पटाखों से निकलने वाला धुआं त्वचा और बालों पर भी बुरा असर डालते हैं. यहां हम बताएंगे कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय, जिनकी मदद से आप इस त्योहार पर भी अपनी त्वचा और बालों की चमक को बनाए रख सकते हैं.
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निया शर्मा ने शेयर किया अपना Beauty Secret, सुबह 12 बजे तक करती हैं ये काम...
एक्ट्रेस आए दिन सोशल मीडिया पर कुछ न कुछ इंटरेस्टिंग पोस्ट करती रहती हैं, लेकिन अब उन्होंने अपना ब्यूटी सीक्रेट और स्लिम फिगर का राज फैंस के साथ शेयर किया है.
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क्या भारतीय लोग भी पा सकते हैं कोरियन जैसी ग्लास स्किन? Doctor ने बताया क्या करें
Indian Skin vs Korean Skin: स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. गारेकर ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करते हुए कहा, अगर आप मुझसे पूछें कि कोरियन ग्लास स्किन कैसे पाएं तो मेरा जवाब है- बिल्कुल नहीं! कोई भी स्किन रूटीन या ट्रीटमेंट आपको वही परिणाम नहीं देगा, क्योंकि हमारी त्वचा कोरियन त्वचा जैसी नहीं है.
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जानें क्यों हर कोई ले रहा है Korean Head Spa सेशन, सिर्फ बाल ही नहीं बल्कि आपका मूड भी बदल देगा
Korean Head Spa: 3 घंटे का कोरियन हेड स्पा सेशन आपके बालों को नया जीवन दे सकता है. अगर आप भी अंदर से रिलैक्स और बाहर से ग्लोइंग लुक चाहती हैं, तो ये ट्रीटमेंट ज़रूर ट्राय करें.
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किचन में मौजूद ये चीजें लाती है त्वचा पर गहरा निखार, जानिए Glowing Skin के आयुर्वेदिक सीक्रेट्स
Glowing Skin Home Remedies: आयुर्वेद में स्किन का ध्यान रखने के उपाय बताए गए हैं और ये आपको अपने घर की किचन में ही मिल जाएंगे. तो चलिए जानते हैं त्वचा में निखार लाने के कारगर उपाय.
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Beauty Secrets: स्किनकेयर से लेकर हेयरकेयर तक ऐसे अपनी खूबसूरती में चार चांद लगाती हैं वाणी कपूर
Vaani Kapoor beauty secrets: वाणी कपूर मानती हैं कि खूबसूरती की असली पहचान सिंपल रूटीन, सही खानपान और थोड़े से तेल में छिपी है. ना ओवरलोडेड स्किन, ना महंगे प्रोडक्ट...बस नेचुरल केयर से मिलता है परफेक्ट ग्लो. जानें वाणी कपूर का सीक्रेट.
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इन 10 आदतों की वजह से 100 साल तक जीते हैं जापानी लोग, 45 की उम्र में दिखते हैं 25 जैसे
What is the Japanese secret to anti-aging: जापानी लोगों की सेहत और यंग दिखने का राज सिर्फ जेनेटिक्स नहीं, बल्कि उनकी रोजमर्रा की कुछ आदतें भी हैं. यहां हम आपको ऐसी ही 10 आदतों के बारे में बता रहे हैं.
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सोने से पहले बस एक गिलास पी लो ये पानी, चेहरे से जिद्दी दाग-धब्बे ऐसे होंगे गायब, जैसे कभी थे ही नहीं...
Beauty tips : आज से ही इस आसान और असरदार नुस्खे को अपनी रूटीन का हिस्सा बनाइए फिर देखिए कैसे आपकी त्वचा बेदाग, चमकदार और खिली-खिली नजर आती है.
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जानें 38 की उम्र में 25 की दिखने वाली श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज
Shraddha Kapoor Lifestyle: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज सिर्फ मेकअप नहीं, बल्कि उनका हेल्दी लाइफस्टाइल और पॉजिटिव अप्रोच है. सही खानपान, योग और अच्छी नींद उन्हें उम्र से कम दिखने में मदद करते हैं.
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2026 में आपकी थाली खोलेगी उम्र का राज! 20 से लेकर 50 की उम्र तक क्या खाएं कि शरीर दिखे जवां
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आयुर्वेदिक सुपर हर्ब मुलेठी पिंपल्स और दाग-धब्बों का करती है सफाया, बढ़ाती है नेचुरल ग्लो
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सर्दियों में इन 5 तरीकों से करें रूखी और खुजली वाली त्वचा की देखभाल, चेहरा रहेगा खिला-खिला और चमकदार
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जानें 38 की उम्र में 25 की दिखने वाली श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज
Shraddha Kapoor Lifestyle: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज सिर्फ मेकअप नहीं, बल्कि उनका हेल्दी लाइफस्टाइल और पॉजिटिव अप्रोच है. सही खानपान, योग और अच्छी नींद उन्हें उम्र से कम दिखने में मदद करते हैं.
