Healthy Morning Drinks

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  खाली पेट फल खाना सही है या नहीं? जानिए दिन के किस समय फल खाने से मिलती है असली एनर्जी

  Best Time To Eat Fruits: फल खाने का कोई एक समय नहीं है. जरूरी यह है कि आप फल को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं. जब भी आपको मीठा खाने का मन हो, भूख महसूस हो या हल्का-सा नाश्ता करना हो, तब फल खाना एक अच्छा निर्णय हो सकता है.

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  Swami Ramdev ने बताए सुबह खाली पेट घी खाने के 10 बड़े फायदे, बस जान लें खाने का सही तरीका

  What happens if we eat 1 spoon of ghee daily: योग गुरु स्वामी रामदेव ने खाली पेट घी खाने के कुछ जबरदस्त फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खाली पेट घी खाने का सही तरीका-

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  सुबह खाली पेट पी लें लौंग का पानी, वजन होगा कम और दिल रहेगा हेल्दी

  Laung Ka Pani Ke Fayde: लौंग में विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटेशियम, मैंगनीज और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. ऐसे में अगर आप रोजाना सुबह इसके पानी को अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं  किन लोगों को करना चाहिए लौंग के पानी का सेवन.

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  सुबह खाली पेट चबाकर खा लें ये पत्ता, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 4 समस्याएं

  Imli Leaves Benefits: प्रकृति ने हमें कई चीजें ऐसी दी हैं जो सिर्फ हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होने के चलते सेहत के लिए भी कमाल मानी जाती हैं. अगर आप सुबह खाली पेट इमली के पत्ते खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  क्या सुबह ब्रश करने के तुरंत बाद चाय पीना नुकसानदायक है? जानिए दांत साफ करने के बाद क्या न करें

  Tea After Brushing Teeth: क्या आप जानते हैं कि ब्रश करने के तुरंत बाद चाय या कॉफी पीना आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है? यह आदत आपके दांतों की मजबूती और चमक पर असर डाल सकती है? चलिए जानते हैं.

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  चाय के शौकीन हैं तो कभी ना करें Chai से जुड़ी ये 3 गलतियां, रोज पीने वाले जान लें ये बात

  Tea Mistakes To Avoid: चाय को सही तरह से ना पिया जाए तो इससे सेहत पर बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है. ऐसे में यहां जानिए चाय पीने का सही तरीका क्या है और किन गलतियों से परहेज करना जरूरी होता है.

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  सुबह खाली पेट पी लीजिए लौंग का पानी, फिर देखिए कमाल, इन 5 समस्याओं के लिए है काल

  Laung Ka Pani Pine Ke Fayde: पेट फूलना और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने में आपकी मदद कर सकता है आपके किचन में पाया जाने वाला एक मसाला. सुबह खाली पेट इस मसाले के पानी का सेवन आपकी कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है.

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  सुबह नींबू पानी पीने से दमक उठेगी डल स्किन भी, दूर होगी कब्ज की समस्या, जानें और फायदे

  Subah nimbu pani peene ke fayde: इसमें विटामिन सी के साथ थियामिन, नयासिन, रिबोफ्लोविन, विटामिन बी- 6, विटामिन ई और फोलेट जैसे विटामिन्स पाए जाते हैं. जो शरीर को कई तरह की बीमारियों का शिकार होने से बचा सकते हैं. आइए जानते हैं किन लोगों को पीना चाहिए सुबह नींबू पानी.

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  क्या खाली पेट चाय पीने से अल्सर बन सकते हैं? क्यों बनते हैं गैस्ट्रिक अल्सर और इलाज के लिए क्या करें? जानिए

  Gastric Ulcer Ka ilaj Gharelu Nuskhe: कई लोग दिन की शुरुआत चाय से करना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि खाली पेट चाय पीना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? चलिए जानते हैं क्या इससे अल्सर का खतरा बढ़ता है और अगर गैस्ट्रिक अल्सर हो जाए तो क्या उपाय करने चाहिए.

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  इन 5 लोगों के लिए खाली पेट करी पत्ता चबाना किसी चमत्कार से कम नहीं, इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी निजात

  Curry Patta Chabane Ke Fayde: खाली पेट करी पत्ता चबाना सेहत के लिए कमाल कर सकता है. खासकर यहां बताए गए 5 तरह के लोगों को करी पत्ता का सेवन जरूर करना चाहिए. आइए जानते हैं क्यों और किसे.

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  दिन में किस समय फल खाने से मिलता है सबसे ज्यादा फायदा, Dr. Deepti ने बताया खाली पेट किन Fruits को नहीं खाना

  फलों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार हमने यह सुना है कि सुबह खाली पेट फल नहीं खाने चाहिए, ऐसे में आइए जानते हैं, दिन में किस समय फलों का सेवन करना बिल्कुल सही है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट से.

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  इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नही है दालचीनी का पानी, जानिए पीने का सही तरीका

  Cinnamon Water Benefits: आपके किचन में पाई जाने वाली दालचीनी का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं में लाभदायी हो सकता है. खासकर इन 5 लोगों को तो इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

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  सुबह खाली पेट चबाकर खा लें ये 2 हरी पत्तियां, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते, इन 6 समस्याओं के लिए रामबाण

  Amrood Ke Patte Ke Fayde: सुबह खाली पेट रोजाना 2 अमरूद की पत्तियां चबाकर खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं किन 6 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  इन 4 लोगों के लिए औषधि से कम नहीं सुबह खाली पेट इस हरे जूस का सेवन

  Karela Juice Benefits: अगर आप भी अपने शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो रोजाना करेले के जूस का सेवन करें. क्योंकि इसमें मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.

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  2 हफ्ते तक लौंग का पानी पीने से क्या होगा? AIIMS की डॉक्टर ने बताए इस नुस्खे के जबरदस्त फायदे

  Clove Water: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन सोनिया नारंग ने लगातार 2 हफ्ते तक लौंग का पानी पीने के कुछ जबरदस्त फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-