Healthy Junk Foods

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  मोबाइल, जंक फूड, मोटापा! बच्चों की सेहत बिगाड़ रही ये खतरनाक जोड़ी, हर माता-पिता जरूर जानें सच

  Children's Health: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, पिछले कुछ सालों में बच्चों में मोटापे के मामले कई गुना बढ़े हैं. ऐसे में जरूरी है कि माता-पिता इन कारणों को समझें और समय रहते सही कदम उठाएं.

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  9 Days No Junk Challenge: नवरात्रि के नौ दिन तक जंक फूड्स न खाने से शरीर पर क्या असर होगा? दिखेंगे ये चौंकाने

  9 Days No Junk Challenge: इस दौरान आप ताजे, घर के बने और पोषक तत्वों से भरपूर खाने पर ध्यान देते हैं. नतीजा? सिर्फ 9 दिनों में ही शरीर और दिमाग में ऐसे बदलाव दिखने लगते हैं, जो आपको हैरान कर सकते हैं.

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  मैंने 120 दिन तक फ्राइड फूड नहीं खाया, नतीजे देखकर खुद हैरान रह गया, 23 साल के अवधेश ने साझा किया अनुभव

  120 दिन तक तली‑भुनी चीजें छोड़ने से वजन, स्किन, पेट और एनर्जी में क्या बदलाव आते हैं? पढ़िए मेरा रियल‑लाईफ एक्सपेरिमेंट-

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  20 से 30 की उम्र में बढ़ता हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, तनाव, जंक फूड और ये 4 गलत आदतें हैं वजह, जानें कैसे रखें BP को कंट्रोल

  High Blood Pressure: हाई बीपी बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर के अंदर धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता रहता है. कई बार व्यक्ति को तब पता चलता है जब दिल, दिमाग या किडनी पर असर शुरू हो चुका होता है.

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  WHO ने स्कूलों में दोपहर के खाने से लेकर कैंटीन तक में मिलने वाले फूडआइटम्स को लेकर जारी की नई गाइडलाइन

  WHO की मानें तो आज के समय में दुनिया पोषण की दोहरी समस्या से जूझ रही है. एक तरफ बच्चे वजन बढ़ने और मोटापे से ग्रस्त हो रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ कुपोषण भी एक चुनौती बना हुआ है. स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के मुताबिक, 2025 में दुनिया भर में स्कूल जाने की उम्र का हर दसवां बच्चा मोटापे से ग्रसित था.

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  साल में करीब 3.5 लाख करोड़ का प्रोसेस्ड फूड खा रहे हम, 20 साल में 4000% बढ़ी बिक्री, मोटापा हुआ दोगुना- Economic Surve

  अब भारत की थाली सिर्फ दाल, रोटी और सब्जी तक सीमित नहीं रह गई है. इकोनॉमिक सर्वे के मुताबिक, भारतीय हर साल करीब 3.5 लाख करोड़ रुपए का प्रोसेस्ड और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड खा रहे हैं. पिछले 20 सालों में इसकी बिक्री करीब 4000 फीसदी बढ़ी है.

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  भारत में माता-पिता अपने बच्चों को क्या खिला रहे हैं? इकोनॉमिक सर्वे 2026 की चेतावनी, ये आदतें बना सकती हैं उन्हें बीमार

  Economic Survey 2026: इकोनॉमिक सर्वे में नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे (NFHS) के आंकड़ों का हवाला देते हुए बताया गया है कि भारत में 2020 में करीब 33 मिलियन बच्चे मोटे थे और अनुमान है कि 2035 तक यह आंकड़ा 83 मिलियन तक पहुंच सकता है.

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  देर रात जागना, जंक फूड खाना छोड़िए, आयुष मंत्रालय ने बताया क्यों हेल्दी लाइफ के लिए जरूरी है अनुसाशन

  Healthy Lifestyle Tips: मंत्रालय का कहना है कि सेहत के मामले में असली आजादी स्वच्छंदता नहीं, बल्कि अनुशासन है. वह अनुशासन जो हमें अपने शरीर और मन के लिए सही विकल्प चुनना सिखाता है.

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  रेडी टू ईट और पैकेज्ड फूड मजे से खाते हैं? आपके काम की है ये खबर, चपेट में ले सकती है ऐसी बीमारी की ताउम्र लेनी पड़ जाएगी दवा

  Packed Food Side Effects: 1 लाख से ज्यादा लोगों पर की गई 14 सालों तक की रिसर्च में कुछ ऐसा सामने आया है, जिसे जानने के बाद आप भी पैकेज्ड फूड का सेवन करने से पहले हजार बार सोचेंगे. इन फूड आइटम्स में इस्तेमाल होने वाले प्रिजर्वेटिव्स आपको कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकते हैं.

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  शराब और जंक फूड ने किया दिल्ली के लोगों का लिवर खराब! एक साल में 20% बढ़ीं मौतें

  Liver Damage: लिवर शरीर से खून को साफ करने, पाचन में मदद करने और शरीर से जहरीले तत्व बाहर निकालने का काम करता है. लेकिन, जब इसी लिवर पर लगातार गलत आदतों का दबाव पड़ता है, तो नतीजा गंभीर बीमारी के रूप में सामने आता है.