Image Credit: iStock

जंक फूड 
जो सेहत के लिए हैं अच्छे

Image Credit- iStock

सारे जंक फूड्स नुकसानदायक नहीं होते. बशर्ते उन्हें सीमा में खाएं. जानते हैं ऐसे जंक फूड्स के बारे में जो हेल्दी हो सकते हैं.

डार्क चॉकलेट

डार्क चॉकलेट में प्रोटीन और फ़ाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती हैं.

Video Credit- Getty

आइसक्रीम

आइसक्रीम में प्रोटीन और कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है. इसमें विटामिन बी और प्रोबायोटिक्स भी पाए जाते हैं. 

Image Credit- iStock

पॉपकॉर्न

घर पर बना पॉपकॉर्न आपके लिए एक हेल्दी ऑप्शन हो सकता है. ऐसे में आप बटर या ऑयल की मात्रा कम कर सकते हैं. 

Video Credit- Getty

पोटैटो चिप्स

MSG फ्री पोटैटो चिप्स खाना चाहिए. MSG फ्री चिप्स से आलू में मौजूद सभी न्यूट्रिशन आपको मिल सकते हैं.

Video Credit- Getty

एंजल फूड केक

इस केक में फैट कंटेंट नहीं होता और इसे अंडे के सफेद हिस्से से बनाया जाता है, जो हेल्दी हो सकता है.

Image Credit- iStock

स्वीट पटैटो फ्राई

स्वीट पटैटो में विटामिन ए और फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो आपको सेहतमंद रखने में मदद कर सकते हैं.

Video Credit- Getty

बीयर!

डार्क बीयर में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो हार्ट के लिए अच्छे होते हैं. बीयर हड्डियों को मज़बूत करने में भी मदद करती है.

Video Credit- Getty

और रेसिपीज के लिए विज़िट करें

Image Credit: iStock