'Healthy breakfast tips'

Gut Health: लेकिन अगर आप पाचन की किसी तरह की समस्या से जूझ रहे हैं तो उससे आराम पाना चाहते हैं तो आपको अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा. आपको अपनी डाइट में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा जिससे इस समस्या के लक्षणों को कम किया जा सकता है.

Leftover Dal Recipe: आज हम आपको बताएंगे दाल से बने सैंडविच बनाने की रेसिपी. आपने कभी सोचा है कि आप दाल को ब्रेड के साथ भी खा सकते हैं? अगर नहीं तो अब आप खुद इसे ट्राई करें. दाल सैंडविच को आसानी से बनाकर तैयार किया जा सकता है.

क्या आप सोच रहे हैं कि अपनी बची हुई दाल का क्या करें? हमारे पास आपके लिए एक आसान सी और हेल्दी रेसिपी है जिसे आप मिनटो में बनाकर तैयार कर सकते हैं.

Heart Health: अपनी डेली डाइट में छोटे बदलाव करने से आपकी हार्ट हेल्थ में सुधार हो सकता है और कई रोगों के जोखिम को कम किया जा सकता है. इस लेख में हम कुछ हार्ट हेल्दी फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप अपने हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए रोजाना खा सकते हैं.

अक्सर हमें टोका जाता है कि खाने के तुरंत बाद नहाना नहीं चाहिए. क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे क्या कारण है? अगर नहीं तो चलिए आपको बताते हैं नहाने के बाद तुरंत न नहाने वाली बात का सच.

How to loose weight : इस लेख में आज हम आपको कुछ ऐसी स्मूदी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आपके पेट की चर्बी (belly fat) गलना शुरू हो जाएगी.

What To Not Eat In Breakfast: ब्रेकफास्ट हमारे दिन का पहला मील होता है, जो हम रातभर के खाली पेट के बाद खाते हैं. कई लोग ब्रेकफास्ट करना स्किप करते हैं. क्योंकि उन्हें ऐसा लगता है कि ब्रेकफास्ट छोड़ने से वजन को कम कर सकते हैं.

Healthy Breakfast Options: दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए अपने सुबह की शुरुआत यानी कि ब्रेकफास्ट एकदम हेल्दी करना चाहिए. ऐसे में हम आपको बताते हैं तीन लाइट वेट पर प्रोटीन पैक रेसिपी जो आपके ब्रेकफास्ट के लिए एकदम परफेक्ट हैं.

Protein-Rich Breakfast: दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए अपने सुबह की शुरुआत यानी कि ब्रेकफास्ट एकदम हेल्दी करें. तो चलिए हम आपको ऐसी ही प्रोटीन पैक रेसिपीज के बारे में बताते हैं.

Healthy drinks : हम रोजमर्रा के जीवन में कुछ ऐसे डिटॉक्स ड्रिंक्स का सेवन करें जो हमारे शरीर के अंदर से विषाक्त पदार्थ को निकालने में मदद करें.