Healthy Blood Pressure

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  Air Potato Benefits: हवा में पैदा होने वाला आलू, पेट की बीमारियों से लेकर शुगर में है रामबाण

  Air Potato Benefits: मार्केट में आपने सामान्य आलू तो बहुत खरीदे होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं एक आलू ऐसा भी है जो हवा में उगता है. जी हां, इस आलू को एयर पोटैटो के नाम से जाना जाता है. आइए जानते हैं इस आलू की खासियत क्या है?

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  10 FAQS Cardamom Water Benefits: जानें सुबह खाली पेट इलायची का पानी पीने से जुड़े 10 सवालों के जवाब, जो हर कोई पूछता है

  Cardamom Water: किचन में मौजूद हरी इलायची को न सिर्फ स्वाद के लिए बल्कि, सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है. लेकिन क्या आप इन 10 सवालों के जवाब जानते हैं, अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.

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  20 से 30 की उम्र में बढ़ता हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, तनाव, जंक फूड और ये 4 गलत आदतें हैं वजह, जानें कैसे रखें BP को कंट्रोल

  High Blood Pressure: हाई बीपी बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर के अंदर धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता रहता है. कई बार व्यक्ति को तब पता चलता है जब दिल, दिमाग या किडनी पर असर शुरू हो चुका होता है.

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  शरीर को बनाना है फौलादी! तो सुबह खाली पेट इस भीगे ड्राई फ्रूट्स का करें सेवन, मिलेंगे ये 8 कमाल के फायदे

  Soaked Raisins: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप सुबह खाली पेट भीगी किशमिश खाते हैं, तो सेहत को ये 8 लाभ मिल सकते हैं.

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  गाजर-चुकंदर जूस पीने से पहले सावधान! इन 4 लोगों को रहना चाहिए दूर

  Carrot Beetroot Juice: आयुर्वेद में गाजर और चुकंदर को शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाला रस माना गया है, जो सिर्फ दिखने में ही रंगीन नहीं है, बल्कि स्वाद और पोषण से भरा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इस जूस का सेवन फायदा नहीं बल्कि नुकसानदायक हो सकता है.

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  7 FAQS: कलौंजी खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है? कलौंजी खाने का सही तरीका और कलौंजी के फायदे-नुकसान

  Kalonji Ke Fayde: यहां हम आपके साथ AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी द्वारा बताए गए कलौंजी से जुड़े कुछ मिथ्स और फैक्ट्स के बारे में बताने वाले हैं. तो आइए बिना देरी किए जानते हैं.

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  रोज-रोज नहीं लेनी पड़ेगी दवा, साल में सिर्फ 2 इंजेक्शन से कंट्रोल में रहेगा ब्लड प्रेशर? हाइपरटेंशन इलाज में बड़ा बदलाव!

  Hypertension Treatment: मेडिकल जर्नल द लैंसेट में प्रकाशित एक नई समीक्षा के अनुसार, कई नई लॉन्ग टर्म तक असर करने वाली दवाएं लास्ट स्टेज के क्लिनिकल ट्रायल में हैं. शोधकर्ताओं का मानना है कि यह हाइपरटेंशन मैनेजमेंट मेंस्ट्रक्चरल बदलाव ला सकता है.

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  मधुमेह, बीपी और दिल के मरीजों के लिए कौन सी दालें और फलियां मानी जाती हैं फायदेमंद?

  Daalein Aur Faliyan Khane Ke Fayde Diabetes, Blood Pressure Aur Heart Ke Liye: खराब जीवनशैली और खान-पान की वजह से आज के युवा मधुमेह, थायराइड और दिल से जुड़ी बीमारियों से जूझ रहे हैं. इन बीमारियों से बचने के लिए सही खान-पान जरुरी है. ऐसे में कुछ दालें और फलियां इन रोगों को दूर करने में आपकी मदद कर सकती हैं.

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  हाइपरटेंशन को दें इन आसान आदतों से मात, जानें हाइपरटेंशन के प्रमुख कारण और इससे बचने के उपाय

  Hypertension Causes: अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप के मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है. हाइपरटेंशन दिल, किडनी और दिमाग को नुकसान पहुंचाता है. यहां जानें, हाइपरटेंशन किस कारण से होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.

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  तनाव, चिंता और हाई ब्लड प्रेशर छू भी नहीं पाएगा, बस 10 मिनट करें ये आसान मुद्रा

  Dharmachakra Mudra Benefits: आज तनावपूर्ण जिंदगी में मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना बेहद जरूरी है. ऐसे में योग और ध्यान हमारे लिए एक वरदान साबित हो सकते हैं. इनमें से एक खास मुद्रा है 'धर्मचक्र मुद्रा'.