Healthy Arthritis Diet

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  ठंड में नहीं मिल रही धूप? शरीर में हो रही विटामिन डी की कमी, इन 3 फूड्स से मिलेगा भरपूर Vitamin D, बॉडी की एक-एक हड्डी को मिलेगी ताकत

  Vitamin D: आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. हंसाजी के मुताबिक, विटामिन डी हेल्दी और फिट शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. यह मजबूत हड्डियों, अच्छे मूड, अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता और आरामदायक नींद के लिए आवश्यक है.

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  1 चम्मच दूध में मिलाकर सोते समय पिएं रसोई में रखा ये खास तत्व, कैल्शियम की कमी नहीं होगी, हड्डियों में दर्द और सूजन से मिल जाएगी राहत

  Haldi Wala Doodh Pine Ke Fayde: रेजिडेंट डॉक्टर, मनीष जैन के मुताबिक, जब हड्डियों की सेहत बिगड़ने लगती है तो कामकाज करने में कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में रात में सोने से पहले सेहत दूध में 1 चम्मच हल्दी मिलाकर पी लें.

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  अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स बना देते हैं मांसपेशियों को कमजोर, बढ़ जाता है अर्थराइटिस का खतरा, स्टडी में हुआ चौकाने वाला खुलासा

  Health Risks of Processed Foods: ऑस्टियो अर्थराइटिस गठिया का सबसे आम रूप है. इस बीमारी में एक या अधिक जोड़ों में पुरानी सूजन अचानक उभर आती है. हालांकि, जब खानपान को सही किया जाता है, तो मांसपेशियां फिर से मजबूत हो सकती हैं.

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  बाजरे के आटे में इस मसाले को 1 चम्मच मिलाकर बनाएं रोटी, यूरिक एसिड 15 दिन में हो जाएगी कंट्रोल

  Millet Flour And Celery Seed For Uric : हम आपको यहां पर  बाजरे की रोटी में अजवायन मिलाकर खाना यूरिक एसिड में कैसे फायदेमंद है, उसके बारे में बताने वाले हैं. 

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  'शेर वाली डाइट' फॉलो कर एक महिला ने घटाया 19 Kg वजन, सोशल मीडिया पर वायरल हुआ प्लान

  ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए या तो खाना कम कर देते हैं या फिर भूखे रहने की आदत डाल लेते हैं, लेकिन हाल ही में एक महिला ने 'शेर वाली डाइट' फॉलो कर अपना 19 किलो तक का वजन कम कर लिया है.

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  क्या आपके शरीर में Uric Acid का लेवल बढ़ गया है, तो मतलब आपने इन 3 फूड को कर लिया है Diet में शामिल, हो जाइए सावधान!

  Purine food : हम यहां पर उन फूड के बारे में बताने जा रहे हैं ताकि आप सतर्क हो जाएं और अपने खराब यूरिक स्तर (uric acid) को बढ़ने से रोक सकें. 

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  अगर आप  Uric Acid को करना चाहती हैं जड़ से खत्म तो बस डाइट में इन बातों का रखना होगा खास ख्याल

  Food avoid in uric acid : किसी भी सेहत संबंधी परेशानी का शुरूआती इलाज खान पान में बदलाव करके किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं यूरिक एसिड में किन फूड से दूरी बना लेनी चाहिए.

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  Arthritis: सूजन और जोड़ों की अकड़न से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू उपाय, बढ़ जाएगी फ्लेसिबिलिटी और कम होगा दर्द

  Arthritis Inflammation: अल्टरनेटिव ट्रीटमेंट भी मददगार हो सकते हैं जो फ्लेक्सिबिलिटी को बढ़ाते हैं या अकड़न और सूजन को कम करते हैं. यहां हम राहत के लिए कुछ घरेलू उपचारों के बारे में बता रहे हैं.

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  Joint Pain: सर्दियों में जोड़ों के दर्द का इलाज करने के लिए इन एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स का करें सेवन, तुरंत मिलेगा आराम

  Anti-inflammatory Foods: जोड़ों का दर्द तब होता है जब ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है और ठंड के कारण दर्द की सेंसिटिविटी बढ़ जाती है. यहां कुछ चीजों के बारे में जानें जोड़ों की सूजन को घटाने में मदद करती हैं.

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  World Arthritis Day 2021: अर्थराइटिस के हैं मरीज तो डाइट में शामिल करें ये पांच चीजें

  World Arthritis Day 2021: आज विश्व भर में गठिया दिवस मनाया जा रहा है. हर साल 12 (October) अक्टूबर यानि आज के दिन विश्व अर्थराइटिस दिवस मनाया जाता है.

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  World Arthritis Day: अर्थराइटिस से बचने के लिए इन चीजों का करें सेवन

  World Arthritis Day 2021: हर साल 12 अक्टूबर को विश्व भर में विश्व गठिया दिवस मनाया जाता है. विश्व गठिया दिवस को चिकित्सा समुदाय, मरीजों और आम जनता के बीच इस बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से मनाया जाता है.

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  World Arthritis Day: अर्थराइटिस से हैं परेशान? इन डाइट, एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल टिप्स को फॉलो कर ही बनेगी बात!

  World Arthritis Day 2020: गठिया एक रोगी को अपंग कर सकता है जब तक कि जोड़ों को व्यायाम कर हेल्दी नहीं रखा जाता है. व्यायाम से मांसपेशियों की ताकत भी बढ़ती है जिससे जोड़ों का वजन कम होता है. गठिया के लिए डाइट (Diet For Arthritis) का ध्यान रखना जरूरी होता है. एक हेल्दी अर्थराइटिस डाइट (Healthy Arthritis Diet) गठिया की जटिलताओं को कम करने में मददगार हो सकती है.

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  Healthy Gout Diet: गाउट से हैं परेशान? गाउट से राहत पाने के लिए डाइट में करें ये कुछ बदलाव!

  Gout Diet: गाउट में स्वस्थ्य होने की दर 1,00,000 लोगों पर 92 लोगों की है. यह 1990 से 5.5% तक थी. गाउट (Gout) से दुनियाभर में कई लोग परेशान हैं. उच्च शरीर द्रव्यमान सूचकांक और किडनी फंक्शन गाउट के जोखिम कारक पाए गए हैं. गाउट से राहत पाने के लिए डाइट (Diet To Get Relief From Gout) में कुछ जरूरी बदलाव करने की जरूरत होती है.