Health Tips At Home

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  World Malaria Day 2025: मलेरिया से बचाए रखेंगी आपको ये 5 अच्छी आदतें, मच्छर रहेंगे दूर और नहीं होगी बीमारी 

  World Malaria Day: मलेरिया एक ऐसी बीमारी है जिसका समय रहते इलाज ना कराया जाए तो यह जानलेवा भी हो सकती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह खुद को और अपने परिवार को मलेरिया से बचाया जा सकता है. 

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  सोने से पहले ये हल्की और आसान एक्सरसाइज बढ़ाएंगी आपका मेटाबॉलिज्म, फिर चाहे जितना खाएं नहीं बढ़ेगा आपका वजन

  Nighttime Exercises For Metabolism Boot: सोने से पहले हल्की एक्सरसाइज करने से मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाया जा सकता है. यहां हम बेहतर मेटाबोलिज्म के लिए सोने से पहले किए जाने वाले व्यायामों के बारे में बता रहे हैं.

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  बहुत ज्यादा थकान हो जाए तो करें सिर्फ ये 5 काम, तुरंत हो जाएंगे एनर्जेटिक, काम में भी लगेगा मन

  How to Overcome Laziness And Tiredness: थकान को दूर करने के लिए जरूरी नहीं कि आप लंबा ब्रेक लें या बहुत ज्यादा मेहनत करें. सिर्फ ये पांच छोटे लेकिन असरदार काम आपके शरीर और दिमाग को तुरंत एनर्जेटिक बना सकते हैं.

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  Irritable Bowel Syndrome: आप IBS से हैं पीड़ित, किसी टेस्ट से नहीं बल्कि इस तरह घर पर लगाएं पता

  Home Remedies To IBS: आईबीएस का इलाज दवाइयों से कम और आपकी ज़िंदगी में थोड़े-से बदलाव से ज़्यादा होता है. अगर आप खुद पर थोड़ा ध्यान देना शुरू करें, तो इससे छुटकारा पाना मुश्किल नहीं है.

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  Sadhguru ने बताया जवां दिखने का फॉर्मुला, कहा डाइट में 30 प्रतिशत होनी चाहिए यह चीज, बीमारियां हो जाएंगी दूर 

  Sadhguru Diet Tips: खानपान अगर अच्छा हो तो शरीर बीमारियों से मुक्त रहता है. ऐसे में सद्गुरु ने ऐसी डाइट के बारे में बताया है जिसके 30 प्रतिशत हिस्से में अगर इस एक चीज को शामिल किया जाए तो शरीर हमेशा चुस्त और दुरुस्त रहेगा. 

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  कान में बार-बार क्यों जमा होती है मैल? जानिए इसे साफ करने का सबसे कारगर और सही तरीका

  How to Remove Ear Wax Naturally: लोग कानों को साफ करने के लिए अलग-अलग चीजों का इस्तेमाल करते हैं जो इसकी वजह बनती है. आइए जानते हैं कि कान में बार-बार मैल जमने की वजह और कानों को साफ करने का सही तरीका क्या है.

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  धूप में जलकर हाथ, पांव और गर्दन हो गई है काली, तो टैनिंग हटाने के लिए इस्तेमाल करें ये 3 कारगर घरेलू नुस्खे

  Home Remedies For Sunburn: घरेलू नुस्खों से टैनिंग को हटाना न केवल आसान है, बल्कि यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से हेल्दी और चमकदार बनाए रखता है. बेसन और दही, नींबू और शहद और खीरे और गुलाब जल जैसे उपाय नियमित तौर पर अपनाएं.

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  कान में जमी धूल-मिट्टी वाली चिपचिप को साफ करने के लिए 4 कारगर घरेलू उपाय, कबाड़ा अपने आप निकलेगा बाहर

  Kan Ki Gandagi Nikalne Ke Gharelu Upay: कान की सफाई के लिए इन घरेलू उपायों का उपयोग करके आप अपने कान को सुरक्षित तरीके से साफ रख सकते हैं. यह न केवल कान के मैल को सही तरह साफ रखेगा, बल्कि सुनने की क्षमता को भी बेहतर बनाएगा.

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  पेट साफ नहीं हो रहा, तो गुनगुने पानी में ये 2 चीज मिलाकर पिएं, आंतों के कोने-कोने से निकल जाएगी सारी गंदगी

  Pet Ki Gandagi Kaise Nikale: पेट की सफाई और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के लिए नींबू और शहद का गुनगुना पानी एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है. इसे रेगुलर अपने रूटीन में शामिल करें.

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  हफ्ते में 2 दिन भी लगा लेंगे चेहरे पर चावल का पानी, तो मिलेंगे चमत्कारिक फायदे, जानकर आज से ही बना लेंगे रूटीन

  Rice Water For Glowing Skin: चावल का पानी एक सस्ता, आसान और प्रभावी घरेलू उपाय है, जो आपकी त्वचा की कई समस्याओं को दूर कर सकता है. इसकी चमत्कारी खूबियां न केवल आपकी त्वचा को निखारेंगी, बल्कि इसे प्राकृतिक चमक भी प्रदान करेंगी.

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  आपको भी ज्यादा काटते हैं मच्छर, तो अपने रूम में करें इस चीज का छिड़काव, आसपास भी नहीं फटकेंगे आपके

  DIY Mosquito Repellent Spray: मच्छरों से बचने के लिए प्राकृतिक उपाय अपनाना न केवल सुरक्षित है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाए रखता है. नीम के तेल का छिड़काव आपके कमरे से मच्छरों की छुट्टी कर सकता है.

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  कान से गंदगी निकालने के लिए सबसे आसान है ये तरीका, बस आपके पास होनी चाहिए ये चीजें

  How To Remove Earwax Naturally: कान की गंदगी को साफ करने का यह तरीका न केवल आसान है, बल्कि सुरक्षित भी है. सही चीजों का इस्तेमाल कर आप अपने कान को साफ और हेल्दी रख सकते हैं.

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  कान में क्या चीज डालने से पूरा मैल बाहर निकल आएगा अपने आप? ये घरेलू नुस्खे आएंगे काम, साफ हो जाएगा कान

  Kaan Ka Mail Kaise Nikale: कान की सफाई से न केवल सुनने की क्षमता में सुधार होता है बल्कि किसी भी संभावित संक्रमण से बचाव भी होता है. ये सरल और सुरक्षित घरेलू नुस्खे कान में जमे मैल को बाहर निकालने में मददगार हैं.

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  रात को सोने से पहले नारियल तेल में ये सफेद चीज मिलाकर कर लें मसाज, सुबह चमकने लगेगा आपका चेहरा

  Glowing Skin Home Remedy: रात को सोने से नारियल तेल में ये सफेद चीज मिलाकर अपने चेहरे पर लगाकर रात भर के लिए छोड़ दें. इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा न केवल मुलायम होगी, बल्कि उसमें एक प्राकृतिक चमक भी आ जाएगी.

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  शरीर की कमजोरी दूर करने के 4 कारगर घरेलू उपाय, बस आपको डाइट में शामिल करनी हैं ये चीजें

  Home Remedies For Body Weakness: शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाना सबसे अच्छा उपाय है. यहां बताए गए 4 आसान घरेलू उपाय न केवल आपके शरीर को ताकतवर बनाएंगे, बल्कि आपको दिनभर ऊर्जावान भी रखेंगे.