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Delhi Air Pollution से बचने के लिए किन बातों का रखें ख्याल, जानिए किस अंग पर पड़ रहा है कैसा असर
हवा में मौजूद छोटे-छोटे कण (जिन्हें हम आमतौर पर PM2.5 या PM10 कहते हैं) फेफड़ों और ब्लडफ्लो के माध्यम से पूरे शरीर में जा सकते हैं. इसका असर कई अंगों व प्रणालियों पर हो सकता है.
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ठंड में नींद न आने से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू उपाय बिस्तर पर जाते ही आएगी नींद
Good sleep tips : शरीर को नींद के लिए तैयार करना भी महत्वपूर्ण कदम है. बिस्तर पर जाने से पहले मानसिक तनाव को अलग कर दें. गर्म पानी से हाथ-मुंह धोएं, गुनगुने तेल से तलवों की मालिश करें और चाहें तो गर्दन और कंधों की मालिश भी कर सकते हैं. ये मस्तिष्क की नसों को आराम देगा.
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तेज पत्ते का पानी, भिंडी का पानी, करी पत्ते का पानी, लौंग का पानी...सुबह खाली पेट कौन सा पानी पीने से आपको क्या फायदे मिलते हैं?
What is the best drink for morning: आइए जानते हैं खाली पेट तेज पत्ते के पानी, भिंडी का पानी, करी पत्ते का पानी और लौंग का पानी पीने से क्या लाभ मिल सकते हैं.
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मेरे पापा जिंदा है या नहीं, ये तो बता दो, लापता इमरान खान के लिए इमोशनल हुआ बेटा, शहबाज-मुनीर को दे डाली धमकी
Where is Imran Khan: इमरान खान की तबीयत और उनकी स्थिति को लेकर तमाम अफवाहें फैल रही हैं, उनके समर्थक रावलपिंडी की जेल के बाहर रातभर विरोध-प्रदर्शन कर रहे हैं, आजादी के नारे लगा रहे हैं.
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स्मृति मंधाना और पलाश मुच्छल के सपोर्ट में उतरी 28 साल की ये एक्ट्रेस, बोलीं- अभी सबसे ज्यादा जरूरी...
पलाश मुच्छल और स्मृति मंधाना की शादी जब से पोस्टपोन हुई है, तभी से सोशल मीडिया पर उनके रिश्ते को लेकर चर्चाएं तेज हो गई हैं. लगातार वायरल हो रही पोस्ट्स में कई यूजर्स पलाश मुच्छल पर स्मृति मंधाना के साथ चीटिंग के आरोप लगा रहे हैं.
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सर्दी में कब्ज से परेशान हैं? सुबह उठते ही गुनगुने पानी में आधा नींबू और एक चुटकी काला नमक मिलाकर पिएं, आंतों की तुरंत हो जाएगी सफाई, जानिए और फायदे
Winter Constipation Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम या बिना फाइबर वाले फूड्स से परहेज करने की सलाह देता है.
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अदियाला जेलः इमरान खान का रहस्य ही नहीं, इस कैदखाने की दीवारों में दफन हैं 142 साल के गहरे राज
पाकिस्तान के पूर्व प्रधानमंत्री जुल्फिकार अली भुट्टो को अदियाला की पुरानी जेल में फांसी दी गई थी. इसके बाद जनरल जिया-उल-हक ने जेल के ऐतिहासिक महत्व को खत्म करने के इरादे से 1988 में उसे तुड़वा दिया था.
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Sadhguru Tips: सुबह उठते ही सबसे पहले करें ये आसान काम, सुस्ती-थकान और आलस हो जाएगा छूमंतर, सद्गुरु ने बताए फायदे
Sadhguru Tips: सद्गुरु के मुताबिक, सुबह उठते ही दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ने और फिर आंखों पर रखने से सुस्ती, थकान और आलस दूर हो जाता है.
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ICU से ओपीडी तक बढ़ा सुपरबग का खतरा, अस्पतालों में दवाएं हो रहीं फेल, ICMR की बड़ी चेतावनी
ये बैक्टीरिया सबसे खतरनाक इसलिए माने जाते हैं, क्योंकि ये दवाओं के खिलाफ तेज़ी से प्रतिरोध (रेज़िस्टेंस) विकसित कर लेते हैं, जिससे इलाज और मुश्किल हो जाता है.
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इमरान खान की कहानी: रिवर्स स्विंग का 'कप्तान' जिसे सियासत की पिच पर पाक सेना ने क्लीन बोल्ड किया
Imran Khan: पाकिस्तान में आजकल सियासी भूचाल आ रखा है. यहां यह अफवाह तेजी से फैल रही है कि पूर्व पाकिस्तानी प्रधानमंत्री इमरान खान की जेल में मौत हो गई है.
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Imran Khan Health Live Updates: इमरान खान पर पाकिस्तान की संसद में हुआ जोरदार हंगामा, PTI सांसद ने उठाई ये मांग
Former Pakistan PM Imran Khan Health LIVE Updates: पाकिस्तान में यह अफवाह तेजी से फैल रही है कि पूर्व पाकिस्तानी प्रधानमंत्री इमरान खान की जेल में मौत हो गई है. पाक सरकार ने इसके ठीक उलट दावा किया है कि इमरान पूरी तरह स्वस्थ्य हैं.
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क्या आप भी लेते हैं तेज-तेज खर्राटे? इस बीमारी का हो सकता है संकेत, इन उपायों से मिलेगा आराम
How to reduce snoring : खर्राटे सोने के तरीके पर भी निर्भर करते हैं. सोते समय किस पोजीशन में सोया जा रहा है, इस बात का ध्यान रखना भी जरूरी है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों ही बाईं तरफ करवट करके सोने की सलाह देते हैं, जिससे खर्राटे कम होते हैं.
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आंखों की ये छोटी सी दिक्कत हो सकती है किडनी फेल होने का इशारा, न करें इग्नोर, इस महिला की कहानी कर देगी आपको हैरान
डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर आपको नजर में कोई भी बदलाव महसूस हो, तो सिर्फ आंखों की जांच न कराएं. अपना ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर तुरंत चेक करवाएं. अगर ये दोनों बढ़े हुए हैं, तो बिना देर किए किडनी एक्सपर्ट से मिलें और किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) करवाएं. याद रखिए, समय पर पकड़ा गया संकेत आपकी जान बचा सकता है.
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Smriti Mandhana and Palash Muchhal Net Worth: स्मृति मंधाना या पलाश मुच्छल? दोनों में से कौन है कितना अमीर, इतनी है नेट वर्थ
साल 2019 से ये दोनों साथ हैं, लेकिन इन्होंने अपने रिश्ते को ज्यादा पब्लिक नहीं किया. जुलाई 2025 में इन्होंने 5 साल पूरे होने की खुशी में सोशल मीडिया पर रिलेशनशिप को ऑफिशियल कर दिया.
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Winter Parenting Tips: सर्दियों में माता-पिता भूलकर भी न करें ये 4 गलतियां, ठंड से परेशान हो सकते हैं बच्चे
Parenting Tips for Winters: आज हम ऐसी 4 गलतियां बताने जा रहे हैं जिन्हें माता-पिता को भूलकर भी नहीं करना चाहिए, वरना बच्चा सर्दियों में काफी ज्यादा बीमार भी पड़ सकता है.
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Delhi Air Pollution से बचने के लिए किन बातों का रखें ख्याल, जानिए किस अंग पर पड़ रहा है कैसा असर
हवा में मौजूद छोटे-छोटे कण (जिन्हें हम आमतौर पर PM2.5 या PM10 कहते हैं) फेफड़ों और ब्लडफ्लो के माध्यम से पूरे शरीर में जा सकते हैं. इसका असर कई अंगों व प्रणालियों पर हो सकता है.
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ठंड में नींद न आने से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू उपाय बिस्तर पर जाते ही आएगी नींद
Good sleep tips : शरीर को नींद के लिए तैयार करना भी महत्वपूर्ण कदम है. बिस्तर पर जाने से पहले मानसिक तनाव को अलग कर दें. गर्म पानी से हाथ-मुंह धोएं, गुनगुने तेल से तलवों की मालिश करें और चाहें तो गर्दन और कंधों की मालिश भी कर सकते हैं. ये मस्तिष्क की नसों को आराम देगा.
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तेज पत्ते का पानी, भिंडी का पानी, करी पत्ते का पानी, लौंग का पानी...सुबह खाली पेट कौन सा पानी पीने से आपको क्या फायदे मिलते हैं?
What is the best drink for morning: आइए जानते हैं खाली पेट तेज पत्ते के पानी, भिंडी का पानी, करी पत्ते का पानी और लौंग का पानी पीने से क्या लाभ मिल सकते हैं.
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स्मृति मंधाना और पलाश मुच्छल के सपोर्ट में उतरी 28 साल की ये एक्ट्रेस, बोलीं- अभी सबसे ज्यादा जरूरी...
पलाश मुच्छल और स्मृति मंधाना की शादी जब से पोस्टपोन हुई है, तभी से सोशल मीडिया पर उनके रिश्ते को लेकर चर्चाएं तेज हो गई हैं. लगातार वायरल हो रही पोस्ट्स में कई यूजर्स पलाश मुच्छल पर स्मृति मंधाना के साथ चीटिंग के आरोप लगा रहे हैं.
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Winter Constipation Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम या बिना फाइबर वाले फूड्स से परहेज करने की सलाह देता है.
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अदियाला जेलः इमरान खान का रहस्य ही नहीं, इस कैदखाने की दीवारों में दफन हैं 142 साल के गहरे राज
पाकिस्तान के पूर्व प्रधानमंत्री जुल्फिकार अली भुट्टो को अदियाला की पुरानी जेल में फांसी दी गई थी. इसके बाद जनरल जिया-उल-हक ने जेल के ऐतिहासिक महत्व को खत्म करने के इरादे से 1988 में उसे तुड़वा दिया था.
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इमरान खान की कहानी: रिवर्स स्विंग का 'कप्तान' जिसे सियासत की पिच पर पाक सेना ने क्लीन बोल्ड किया
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क्या आप भी लेते हैं तेज-तेज खर्राटे? इस बीमारी का हो सकता है संकेत, इन उपायों से मिलेगा आराम
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आंखों की ये छोटी सी दिक्कत हो सकती है किडनी फेल होने का इशारा, न करें इग्नोर, इस महिला की कहानी कर देगी आपको हैरान
डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर आपको नजर में कोई भी बदलाव महसूस हो, तो सिर्फ आंखों की जांच न कराएं. अपना ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर तुरंत चेक करवाएं. अगर ये दोनों बढ़े हुए हैं, तो बिना देर किए किडनी एक्सपर्ट से मिलें और किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) करवाएं. याद रखिए, समय पर पकड़ा गया संकेत आपकी जान बचा सकता है.
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साल 2019 से ये दोनों साथ हैं, लेकिन इन्होंने अपने रिश्ते को ज्यादा पब्लिक नहीं किया. जुलाई 2025 में इन्होंने 5 साल पूरे होने की खुशी में सोशल मीडिया पर रिलेशनशिप को ऑफिशियल कर दिया.
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