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बढ़ती उम्र में छू भी नहीं पाएगी एक भी बीमारी, जानें अर्ध मत्स्येन्द्रासन के चमत्कारी फायदे
Health Benefits Of Ardha Matsyendrasana: बढ़ती उम्र कई समस्याओं को अपने साथ ले आती है. हालांकि, योग और आसन के पास हर समस्या का समाधान है. ऐसा ही एक आसन है अर्ध मत्स्येन्द्रासन. इस आसन के नियमित अभ्यास से कब्ज, दमा और पाचन संबंधी समस्याओं से निजात मिल सकती है.
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कमजोर लिवर समेत इन बीमारियों के लिए काल है ये हरे पत्ते, जानिए कैसे करना है सेवन
सांठी में मौजूद फ्लेवोनोइड्स, एल्कलॉइड्स और ग्लाइकोसाइड्स जैसे बायोएक्टिव यौगिक इसके औषधीय गुणों को बढ़ाते हैं, जिससे यह फार्मास्युटिकल और कॉस्मेटिक दोनों तरह के अनुप्रयोगों के लिए उपयोगी हो जाता है.
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Dr. Arvind Kumar ने बताया कबूतरों को दाना डालने से जा सकती है आपकी जान! हो जाएं सावधान
Kabutar Potty se Bimari: कबूतरों को जो खाना खिलाने का जो कॉमन प्रचलन है ये वास्तव में बहुत बड़ा हेल्थ के लिए इश्यू है लोगों के लंग्स के लिए. डॉक्टर ने बताया किस तरह से आपकी जान के लिए बन सकता है आफत.
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उम्र बढ़ानी है तो आज से ही शुरू करें ये योगासन, बुढ़ापा और बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
Yoga for Anti-Aging: भारत सरकार के मुताबिक, दीर्घ प्राणायाम करने से उम्र लंबी हो सकती है, क्योंकि यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. इससे न केवल शरीर तंदुरुस्त रहता है बल्कि बुढ़ापा भी देरी से आता है.
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कितने का मिलता है Collagen Injection? जानें बिना सप्लीमेंट्स और इंजेक्शन के बॉडी में कोलेजन बूस्ट कैसे करें
Shefali Jariwala Death Anti Aging: ऐसा माना जा रहा है शेफाली जरीवाला की मौत की वजहों में से एक है उनके एंटी एजिंग ट्रीटमेंट भी हैं. आइए जानते हैं कि जवान बने रहने के लिए कोलेजन बूस्ट सप्लीमेंट्स और इंजेक्शन का सेवन करना कितना सही है.
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मानसून में फिटनेस का फॉर्मूला: जानिए क्या खाएं और किन चीजों से रखें परहेज
Monsoon Diet: आयुर्वेद के अनुसार बारिश के मौसम में कुछ हल्का, गर्म और जल्दी पचने वाला खाना खाने की सलाह दी जाती है जिससे आपकी इम्यूनिटी और स्वस्थ को बेहतर बनाया जा सकें और आप सेहतमंद रहें.
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शारीरिक कमजोरी में असरदार औषधि 'बला', मांसपेशियों और नसों को देती है मजबूती
प्रकृति में ऐसी अनेक औषधियां हैं जो किसी भी दवा से ज्यादा प्रभावशाली होती हैं, 'बला' उन्हीं में से एक है. जैसा नाम, वैसा ही इस औषधि का काम है. इसका उपयोग आयुर्वेद में हजारों सालों से किया जा रहा है.
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AIIMS और ICMR के डॉक्टरों ने कहा- 'Covid Vaccine से नहीं है Sudden Deaths का संबंध', बताए Heart Attack का खतरा कम करने के तरीके
भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (AIIMS) और आईसीएमआर (ICMR) के सहयोग से एम्स-दिल्ली द्वारा किए गए एक अध्ययन में दावा किया गया है कि युवाओं में कोविड-19 टीकाकरण (Covid-19 Vaccine) और अचानक हृदयाघात (Sudden Heart Attack) के बीच कोई संबंध नहीं है.
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इन 4 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है कटहल, फायदे जानने के बाद आज से ही खाने लगेंगे आप
Jackfruit Day: हर साल 4 जुलाई को 'जैकफ्रूट डे' मनाया जाता है. जैकफ्रूट, जिसे हिंदी में कटहल कहा जाता है, न केवल स्वादिष्ट फल है, बल्कि पोषण और स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है.
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ट्यूशन नहीं जाना चाहता था बच्चा, मां ने डांटा तो कूदा बालकनी से, साइकेट्रिस्ट से समझिए माता-पिता को कैसे करना चाहिए डील
Parenting Tips: एक 14 वर्षीय लड़के ने इमारत से कूदकर आत्महत्या कर ली. वजह सिर्फ इतनी थी कि उसकी मां ने उसे ट्यूशन जाने के लिए कहा था. आइए साइकेट्रिस्ट से जानते हैं माता-पिता इस तरह की सिचुएशन को कैसे डील करें.
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मेयर पद के उम्मीदवार जोहरान ममदानी को हाथ से बिरयानी खाने पर बोल दिया 'थर्ड क्लास', क्या ऐसे खाना इतना ही गंदा है? जानिए क्या कहती है रिसर्च
Zohran Mamdani: क्या हाथ से खाना वाकई गंदा होता है? आइए जानते हैं इसे लेकर आयुर्वेद और आधुनिक रिसर्च क्या कहती हैं.
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सिर से लेकर पांव तक इन बीमारियों के लिए काल है हरसिंगार, जानें कैसे करना है सेवन
हरसिंगार, जिसे पारिजात या ‘रात की रानी’ के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा औषधीय वृक्ष है जो कई समस्याओं से लड़ने में हमारी मदद करता है. आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा में इसे विशेष महत्व दिया जाता है.
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FSSAI की गाइडलाइंस, मॉनसून में इतने दिनों में जरूर साफ कर लें फ्रिज, नहीं तो घेर लेंगी बीमारी
How often should a fridge be cleaned: एक तय समय पर फ्रिज की अंदर से अच्छी तरह सफाई करना जरूरी है. खासकर मॉनसून के समय में ये जरूरत और बढ़ जाती है. आइए जानते हैं इसके लिए FSSAI की गाइडलाइंस में क्या कहा गया है.
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3 महीने में कम हो जाएगा 20kg वजन, फिटनेस कोच ने बताए पेट की चर्बी कम करने के असरदार तरीके
Weight Loss Tips: फिटनेस कोच ने 10 ऐसे तरीके बताए हैं, जिनकी मदद से आप सिर्फ 3 महीनों में 20 किलो तक वजन घटा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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Amarnath Yatra 2025: आपके लिए कौन-सा रूट सही, क्या सावधानियां जरूरी? आज से शुरू हुई अमरनाथ यात्रा से जुड़े 10 जरूरी सवाल के जवाब
कौन सा रूट आपके लिए सही है? क्या घोड़े से जाना बेहतर है? इसके लिए मेडिकल जांच कैसे होती है? क्या सावधानियां बरतनी जरूरी है? यहां आपको मिलेगा हर जरूरी सवाल का जवाब.
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Health Benefits Of Ardha Matsyendrasana: बढ़ती उम्र कई समस्याओं को अपने साथ ले आती है. हालांकि, योग और आसन के पास हर समस्या का समाधान है. ऐसा ही एक आसन है अर्ध मत्स्येन्द्रासन. इस आसन के नियमित अभ्यास से कब्ज, दमा और पाचन संबंधी समस्याओं से निजात मिल सकती है.
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उम्र बढ़ानी है तो आज से ही शुरू करें ये योगासन, बुढ़ापा और बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
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मानसून में फिटनेस का फॉर्मूला: जानिए क्या खाएं और किन चीजों से रखें परहेज
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