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ये योगासन आपकी Mental Health का रखता है खूब ख्याल, रोजान करेंगे तो नहीं होगा Depression और Stress
Hand to Foot Pose yoga benefits : योगासन करते समय हमेशा क्षमता पर ध्यान दें. जबरदस्ती या जरूरत से ज्यादा खिंचाव शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए हर व्यक्ति को अपनी सुविधा और गति के अनुसार ही योग करना चाहिए.
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नागलिंग फल किस बीमारी में काम आता है? यहां जानें शिवलिंग फूल के औषधीय गुण, फायदे और कसान
प्रकृति ने ऐसे कई तोहफे महत्वपूर्ण औषधियों के रूप में दिए हैं, जिसके सेवन से स्वस्थ रहा जा सकता है। ऐसे ही एक तोहफे का नाम नागलिंग है, जिसका फल तोप के गोले सा दिखता है।
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नहाने का पानी ठंडा हो या गर्म, सही तरीका नहीं पता तो हो सकता है हार्ट अटैक, एक्सपर्ट से जानिए कैसे बचें
How to Bath Correctly: अक्सर बहुत से लोगों को यह जानकारी नहीं होती है कि नहाते समय पानी कैसे डालना है, जिससे की गंभीर नुकसान हो सकते हैं. चलिए यहां जानते हैं कि नहाते समय शरीर पर पानी डालने का सही तरीका क्या है.
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छत्तीसगढ़ के नर्सिंग होम में 12वीं पास युवक करता था ऑपरेशन, अस्पताल में लगा था अव्यवस्थाओं का अंबार
गर्भवती महिला की मौत के बाद छत्तीसगढ़ के एक प्राइवेट अस्पताल की जांच की गई थी. इसमें पता चला कि एक 12वीं पास युवक वहां मरीजों के ऑपरेशन करता था. इसके अलावा अस्पताल में न जीवन रक्षक उपकरण मिले और न ही अस्पताल में इमरजेंसी की सुविधा थी.
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ठंड में नींद न आने से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू उपाय बिस्तर पर जाते ही आएगी नींद
Good sleep tips : शरीर को नींद के लिए तैयार करना भी महत्वपूर्ण कदम है. बिस्तर पर जाने से पहले मानसिक तनाव को अलग कर दें. गर्म पानी से हाथ-मुंह धोएं, गुनगुने तेल से तलवों की मालिश करें और चाहें तो गर्दन और कंधों की मालिश भी कर सकते हैं. ये मस्तिष्क की नसों को आराम देगा.
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सर्दी में कब्ज से परेशान हैं? सुबह उठते ही गुनगुने पानी में आधा नींबू और एक चुटकी काला नमक मिलाकर पिएं, आंतों की तुरंत हो जाएगी सफाई, जानिए और फायदे
Winter Constipation Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम या बिना फाइबर वाले फूड्स से परहेज करने की सलाह देता है.
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अदियाला जेलः इमरान खान का रहस्य ही नहीं, इस कैदखाने की दीवारों में दफन हैं 142 साल के गहरे राज
पाकिस्तान के पूर्व प्रधानमंत्री जुल्फिकार अली भुट्टो को अदियाला की पुरानी जेल में फांसी दी गई थी. इसके बाद जनरल जिया-उल-हक ने जेल के ऐतिहासिक महत्व को खत्म करने के इरादे से 1988 में उसे तुड़वा दिया था.
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Winter Parenting Tips: सर्दियों में माता-पिता भूलकर भी न करें ये 4 गलतियां, ठंड से परेशान हो सकते हैं बच्चे
Parenting Tips for Winters: आज हम ऐसी 4 गलतियां बताने जा रहे हैं जिन्हें माता-पिता को भूलकर भी नहीं करना चाहिए, वरना बच्चा सर्दियों में काफी ज्यादा बीमार भी पड़ सकता है.
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7, 8 या 9 कितने घंटे स्क्रीन देखने से हो सकता है बड़ा नुकसान? करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट बताया बचने का तरीका
उन्होंने इंस्टाग्राम पोस्ट में चेताया है कि यह बढ़ता स्क्रीन टाइम (Screen Time) हमारी मानसिक सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. आइए जानते हैं उन्होंने इससे बचने के लिए क्या तरीका बताया.
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BP Symptoms : सिर दर्द को न करें इग्नोर, ये हैं हाई ब्लड प्रेशर के 5 बड़े संकेत
Blood pressure symptoms : अगर आप अपने शरीर की छोटी-छोटी हरकतों पर ध्यान दें, तो इस बीमारी को गंभीर होने से पहले ही पकड़ सकते हैं. अगर आपको नीचे बताए गए 5 लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो समझ जाइए कि अब अलर्ट होने का वक्त आ गया है.
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धर्मेंद्र की मां चुरा लेती थीं उनके कपड़े, करती थीं ये काम, जानकर श्रद्धा से झुक जाएगा आपका सिर, हीमैन ने खुद किया था खुलासा
धर्मेंद्र ने एक बार बताया था कि उनकी मां चाहती थीं कि वो घर के खर्चे के बारे में जानें. धर्मेंद्र के पिता हेडमास्टर और मां हाउसवाइफ थीं. वो घर चलाती थीं.
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रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके
Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.
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सिर्फ 7 दिन गुनगुने पानी में भुना जीरा और अजवाइन खाने के क्या फायदे हैं? किन बीमारियों का है काल? यहां जानिए
Bhuna Jeera Ajwain Benefits: भुना जीरा और अजवाइन को गुनगुने पानी में खाना किसी वरदान से कम नहीं है. अगर आप अभी तक नहीं जानते हैं कि इन दोनों का खाली पेट सेवन करने से क्या फायदे मिलते हैं, तो चलिए यहां जानते हैं.
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Dharmendra Diet: खाने के बेहद शौकीन हैं Dharmendra, ही-मैन को पसंद है ये खास तीन डिशेज
Dharmendra Diet: धर्मेंद्र की फेवरेट डिशेज में गुलाब जामुन विद आइसक्रीम, शलगम वाला मटन और मीठा करेला जैसे दिलचस्प कॉम्बिनेशन शामिल हैं.
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कान फिल्म फेस्टिवल में अवार्ड जीतने वाली पहली एक्ट्रेस, शाहरुख-शाहिद की बनीं दादी, 98 में हुआ निधन
हिंदी सिनेमा के स्वर्णिम इतिहास का एक और उजला पन्ना आज हमेशा के लिए बंद हो गया. दिग्गज अभिनेत्री कामिनी कौशल का निधन हो गया.
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ये योगासन आपकी Mental Health का रखता है खूब ख्याल, रोजान करेंगे तो नहीं होगा Depression और Stress
Hand to Foot Pose yoga benefits : योगासन करते समय हमेशा क्षमता पर ध्यान दें. जबरदस्ती या जरूरत से ज्यादा खिंचाव शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए हर व्यक्ति को अपनी सुविधा और गति के अनुसार ही योग करना चाहिए.
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नागलिंग फल किस बीमारी में काम आता है? यहां जानें शिवलिंग फूल के औषधीय गुण, फायदे और कसान
प्रकृति ने ऐसे कई तोहफे महत्वपूर्ण औषधियों के रूप में दिए हैं, जिसके सेवन से स्वस्थ रहा जा सकता है। ऐसे ही एक तोहफे का नाम नागलिंग है, जिसका फल तोप के गोले सा दिखता है।
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नहाने का पानी ठंडा हो या गर्म, सही तरीका नहीं पता तो हो सकता है हार्ट अटैक, एक्सपर्ट से जानिए कैसे बचें
How to Bath Correctly: अक्सर बहुत से लोगों को यह जानकारी नहीं होती है कि नहाते समय पानी कैसे डालना है, जिससे की गंभीर नुकसान हो सकते हैं. चलिए यहां जानते हैं कि नहाते समय शरीर पर पानी डालने का सही तरीका क्या है.
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छत्तीसगढ़ के नर्सिंग होम में 12वीं पास युवक करता था ऑपरेशन, अस्पताल में लगा था अव्यवस्थाओं का अंबार
गर्भवती महिला की मौत के बाद छत्तीसगढ़ के एक प्राइवेट अस्पताल की जांच की गई थी. इसमें पता चला कि एक 12वीं पास युवक वहां मरीजों के ऑपरेशन करता था. इसके अलावा अस्पताल में न जीवन रक्षक उपकरण मिले और न ही अस्पताल में इमरजेंसी की सुविधा थी.
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ठंड में नींद न आने से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू उपाय बिस्तर पर जाते ही आएगी नींद
Good sleep tips : शरीर को नींद के लिए तैयार करना भी महत्वपूर्ण कदम है. बिस्तर पर जाने से पहले मानसिक तनाव को अलग कर दें. गर्म पानी से हाथ-मुंह धोएं, गुनगुने तेल से तलवों की मालिश करें और चाहें तो गर्दन और कंधों की मालिश भी कर सकते हैं. ये मस्तिष्क की नसों को आराम देगा.
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सर्दी में कब्ज से परेशान हैं? सुबह उठते ही गुनगुने पानी में आधा नींबू और एक चुटकी काला नमक मिलाकर पिएं, आंतों की तुरंत हो जाएगी सफाई, जानिए और फायदे
Winter Constipation Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम या बिना फाइबर वाले फूड्स से परहेज करने की सलाह देता है.
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अदियाला जेलः इमरान खान का रहस्य ही नहीं, इस कैदखाने की दीवारों में दफन हैं 142 साल के गहरे राज
पाकिस्तान के पूर्व प्रधानमंत्री जुल्फिकार अली भुट्टो को अदियाला की पुरानी जेल में फांसी दी गई थी. इसके बाद जनरल जिया-उल-हक ने जेल के ऐतिहासिक महत्व को खत्म करने के इरादे से 1988 में उसे तुड़वा दिया था.
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Winter Parenting Tips: सर्दियों में माता-पिता भूलकर भी न करें ये 4 गलतियां, ठंड से परेशान हो सकते हैं बच्चे
Parenting Tips for Winters: आज हम ऐसी 4 गलतियां बताने जा रहे हैं जिन्हें माता-पिता को भूलकर भी नहीं करना चाहिए, वरना बच्चा सर्दियों में काफी ज्यादा बीमार भी पड़ सकता है.
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7, 8 या 9 कितने घंटे स्क्रीन देखने से हो सकता है बड़ा नुकसान? करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट बताया बचने का तरीका
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BP Symptoms : सिर दर्द को न करें इग्नोर, ये हैं हाई ब्लड प्रेशर के 5 बड़े संकेत
Blood pressure symptoms : अगर आप अपने शरीर की छोटी-छोटी हरकतों पर ध्यान दें, तो इस बीमारी को गंभीर होने से पहले ही पकड़ सकते हैं. अगर आपको नीचे बताए गए 5 लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो समझ जाइए कि अब अलर्ट होने का वक्त आ गया है.
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धर्मेंद्र की मां चुरा लेती थीं उनके कपड़े, करती थीं ये काम, जानकर श्रद्धा से झुक जाएगा आपका सिर, हीमैन ने खुद किया था खुलासा
धर्मेंद्र ने एक बार बताया था कि उनकी मां चाहती थीं कि वो घर के खर्चे के बारे में जानें. धर्मेंद्र के पिता हेडमास्टर और मां हाउसवाइफ थीं. वो घर चलाती थीं.
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रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके
Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.
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सिर्फ 7 दिन गुनगुने पानी में भुना जीरा और अजवाइन खाने के क्या फायदे हैं? किन बीमारियों का है काल? यहां जानिए
Bhuna Jeera Ajwain Benefits: भुना जीरा और अजवाइन को गुनगुने पानी में खाना किसी वरदान से कम नहीं है. अगर आप अभी तक नहीं जानते हैं कि इन दोनों का खाली पेट सेवन करने से क्या फायदे मिलते हैं, तो चलिए यहां जानते हैं.
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Dharmendra Diet: खाने के बेहद शौकीन हैं Dharmendra, ही-मैन को पसंद है ये खास तीन डिशेज
Dharmendra Diet: धर्मेंद्र की फेवरेट डिशेज में गुलाब जामुन विद आइसक्रीम, शलगम वाला मटन और मीठा करेला जैसे दिलचस्प कॉम्बिनेशन शामिल हैं.
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कान फिल्म फेस्टिवल में अवार्ड जीतने वाली पहली एक्ट्रेस, शाहरुख-शाहिद की बनीं दादी, 98 में हुआ निधन
हिंदी सिनेमा के स्वर्णिम इतिहास का एक और उजला पन्ना आज हमेशा के लिए बंद हो गया. दिग्गज अभिनेत्री कामिनी कौशल का निधन हो गया.
