Guava Health Benefits Hindi

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  रोज एक अमरूद खाने से क्या होगा? डॉक्टर से जानें क्यों कहते हैं इसे सर्दियों का सुपरफूड

  Amrud Ke Fayde: तो चलिए बिना देरी किए डॉक्टर डॉ. बिमल छाजेड़ (एमडी) से जानते हैं रोजाना एक अमरूद खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं?

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  अमरूद में नमक छिड़कर खाने से क्या होता है?

  Benefits of eating guava : आज हम इस चटपटे स्वाद के पीछे छिपे उन फायदों और सावधानियों के बारे में बात करेंगे, जो शायद आपको नहीं पता होंगी.

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  1 अमरूद में 1 संतरे से 4 गुना ज्यादा पाया जाता है विटामिन सी, डॉक्टर से समझिए कैसे

  Amrud Ke Fayde In Hindi: डॉक्टर डॉ. शुभम वत्स्या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट के अनुसार अमरूद को अगर आम जितनी अहमियत मिल जाए, तो पूरा देश विटामिन सी की कमी से बच सकता है.

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  सर्दियों में कौन से फल खाना चाहिए, गजब की एनर्जी और इन समस्याओं का रामबाण उपाय

  5 Fruits Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, ठंड के दिनों में शरीर की अग्नि यानी पाचन क्षमता मजबूत होती है, लेकिन मौसम का प्रभाव प्रतिरोधक शक्ति को कमजोर भी कर सकता है. ऐसे में सही फल खाना शरीर को भीतर से गर्माहट, पोषण और सुरक्षा देता है.

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  रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके

  Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.

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  अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब

  Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.

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  सिर्फ किडनी के मरीजों के लिए ही नहीं, इन 5 लोगों पर भी अमरूद का सेवन पड़ सकता है भारी!

  Amrud Khane Se Kya Nuksan Hota Hai: ज्यादा मात्रा में या गलत तरीके से अमरूद का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन. 

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  बासी मुंह अमरूद के पत्ते चबाने से क्या होता है?

  Guava Leaves Benefits: अमरूद एक ऐसा फल है जिसे खाना लगभग हर कोई पसंद करता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि अमरूद के पत्ते खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इनका सेवन.

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  बासी मुंह चबा लें 2-3 ये हरी पत्तियां, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Guava Leaves Benefits: क्या आप जानते हैं कि अमरूद ही नहीं इसके पत्ते भी सेहत के लिए कमाल हैं. रोजाना इन पत्तों के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  बालों की लंबाई बढ़ाने ही नहीं, डैंड्रफ से भी छुटकारा दिलाने में मददगार हैं ये हर पत्ते

  Guava Leaves For Hair Growth: अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल बालों को लंबा, घना, और मज़बूत बनाने के लिए किया जा सकता है.

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  रात में सोने से पहले खा लें ये एक फल, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ, कब्ज की हो जाएगी छु्ट्टी

  Constipation Home Remedies: सुबह उठकर जब पेट सही तरीके से साफ नहीं हो पाता है तो इसका असर आपके पूरे दिन को खराब कर देता है. आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे जिसका सेवन आपको कब्ज की समस्या से राहत दिलाने और पेट साफ करने में मदद कर सकता है.

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  इन लोगों के लिए औषघि हैं ये हरी पत्तियां, जानें किसे खाना चाहिए

  Chewing Guava Leaves: अमरूद ही नहीं इसके पत्ते भी सेहत के लिए काफी गुणकारी माने जाता हैं. रोजाना अमरूद की पत्तियां चबाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  इन 2 फलों की पत्तियां बासी मुंह चबाने से खराब कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल

  अगर आप जामुन और अमरूद की पत्तियों को रोज सुबह बासी मुंह चबाना शुरू कर देते हैं, तो फिर आपको एक नहीं बल्कि अनगिनत फायदे मिल सकते हैं.

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  अमरूद फल ही नहीं, चमत्कारिक औषधीय लाभों से भरी हैं इसकी पत्तियां भी, यहां पढ़िए 8 गजब के फायदे

  Guava Leaves Health Benefits: फलों में अमरूद को विंटर सुपरफ्रूट माना जाता है. ये फल ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए कमाल कर सकती हैं. अमरूद की पत्तियों के फायदे बेहतरीन हैं. यहां हम इस फल की पत्तियों का इस्तेमाल करने का तरीका और उनके जबरदस्त लाभों के बारे में बता रहे हैं.

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  डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए रामबाण है ये गुलाबी फल, सर्दियों में खा लिया तो कभी नहीं बढ़ेगी शुगर!

  Pink Guava For Diabetes Patients: गुलाबी अमरूद अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो न सिर्फ इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है बल्कि शरीर को स्वस्थ भी बनाए रखता है.