Grape Fruit
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कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैं गलत तरीके से अंगूर, शरीर में कर सकता है जहर का काम
Benefits of eating grapes : आज हम आपको बताएंगे अंगूर साफ करने के लिए केवल पानी नहीं बल्कि कुछ खास चीजों का इस्तेमाल करें, ताकि इनमें मौजूद कीटनाशक वॉश करने पर अच्छे ढंग से निकल आएं.
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ब्लड शुगर लेवल को नहीं बढ़ने देते ये 5 फल, डायबिटीज वालों के लिए औषधि जितने असरदार?
Best Fruits For Diabetics: इन 5 फलों को अपनी डाइट में शामिल करके आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं और हेल्दी लाइफ जी सकते हैं. यहां पढ़ें डायबिटीज फ्रेंडली फलों की लिस्ट.
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रात में सोने से पहले कभी नहीं खाने चाहिए ये 5 फल, जानिए इनके नाम और परहेज की वजह
सोने से पहले बहुत से लोगों की आदत होती है कि वे फल खाकर ही सोते हैं. लेकिन, कुछ ऐसे फल हैं जिन्हें रात के समय खाया जाए तो सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं.
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5 फल के बीज रोज चबाने से शरीर में दर्द, सूजन, कब्ज और डायबिटीज रहेगी एकदम सही, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार
fruit seeds : इन फलों के बीज फेंक देते हैं तो अब से कर दीजिए खाना शुरू, इनके फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप.
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सर्दियों के लिए बेस्ट हैं ये 5 फल, खाने पर खांसी-जुकाम भी रहता है दूर
Fruits For Winter: ऐसे बहुत से फल हैं जिन्हें खाने पर सेहत अच्छी रहती है. इन फलों से सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी दिक्कतों से राहत मिल जाती है.
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बरसात के मौसम में इन 2 फलों को हाथ भी ना लगाएं सेहत पर पड़ेगा बुरा असर
Fruit side effects in monsoon : इस मौसम में ऑयली फूड से परहेज करने की सलाह दी जाती है, इसके अलावा कुछ फल भी हैं जिसे बरसात के मौसम में खाने की मनाही.
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इस रसीले फल को चेहरे पर यूं लगाएं, हफ्तेभर में दिखने लग जाएगी दमकती निखरी त्वचा, दूर से ही चमकने लगेगा फेस
Face Pack: ये फेस पैक स्किन की सभी समस्याओं को भी दूर कर सकता है. हम यहां आपको अंगूर के 5 घरेलू फेस पैक के बारे में बता रहे हैं. अंगूर के फेस माक्स चेहरे को ग्लाइंग बनाने के लिए बेहद लाभकारी और कारगर जाने जाते हैं.
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इन 5 फलों को खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल हो जाएगा, ब्लड सर्कुलेशन भी होगा बेहतर
हमारे शरीर को कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए अच्छे कोलेस्ट्रॉल या हाई डेंसिटी वाले लिपोप्रोटीन (HDL) की आवश्यकता होती है. घुलनशील फाइबर से भरपूर फल शरीर में रक्त प्रवाह और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं.
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अगर आप अंडरवेट हैं तो इन फलों को डाइट में करें शामिल, महीने भर में बढ़ जाएगा वजन
Fruits for healthy weight : अब तक हमने आपको बढ़ते वजन को कैसे कम किया जाए के बारे में बताया है, लेकिन इस लेख में आपको वजन बढ़ाने के लिए क्या डाइट फॉलो करें इसके बारे में बताएंगे.
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Immune system है कमजोर तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, फिर कुछ ही दिनों में आपको दिखने लगेगा फर्क
Health tips: अगर आप चाहते हैं कि आप हमेशा स्वस्थ रहें किसी तरह की कोई गंभीर बीमारी न हो तो, आपको अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना होगा. इससे आपकी बॉडी की इम्यूनिटी मजबूत बनी रहेगी. यहां बताए गए फूड्स को अपनी डाइट में तुरंत शामिल कर लीजिए.
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कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैं गलत तरीके से अंगूर, शरीर में कर सकता है जहर का काम
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ब्लड शुगर लेवल को नहीं बढ़ने देते ये 5 फल, डायबिटीज वालों के लिए औषधि जितने असरदार?
Best Fruits For Diabetics: इन 5 फलों को अपनी डाइट में शामिल करके आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं और हेल्दी लाइफ जी सकते हैं. यहां पढ़ें डायबिटीज फ्रेंडली फलों की लिस्ट.
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रात में सोने से पहले कभी नहीं खाने चाहिए ये 5 फल, जानिए इनके नाम और परहेज की वजह
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सर्दियों के लिए बेस्ट हैं ये 5 फल, खाने पर खांसी-जुकाम भी रहता है दूर
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बरसात के मौसम में इन 2 फलों को हाथ भी ना लगाएं सेहत पर पड़ेगा बुरा असर
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इन 5 फलों को खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल हो जाएगा, ब्लड सर्कुलेशन भी होगा बेहतर
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Health tips: अगर आप चाहते हैं कि आप हमेशा स्वस्थ रहें किसी तरह की कोई गंभीर बीमारी न हो तो, आपको अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना होगा. इससे आपकी बॉडी की इम्यूनिटी मजबूत बनी रहेगी. यहां बताए गए फूड्स को अपनी डाइट में तुरंत शामिल कर लीजिए.
