Story Created By: Ruchi Pant 

Image Credit: Unsplash

अंगूर ही नहीं, इसके पत्ते खाने से भी मिलते हैं कई बढ़िया फायदे

18/08/25

अंगूर के पत्तों में विटामिन A, C और K भरपूर होते हैं जो त्वचा और आंखों के लिए फायदेमंद होते हैं.

Image Credit: Unsplash

इनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाकर इम्यूनिटी मजबूत करते हैं.

Image Credit: Unsplash

यह पाचन सुधारते हैं और पेट की गैस व सूजन कम करने में मदद करते हैं.

Image Credit: Unsplash

डायबिटीज के मरीजों के लिए यह ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में सहायक हो सकते हैं.

Image Credit: Unsplash

इसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है, जो हड्डियों और जोड़ों को मजबूत बनाता है.

Image Credit: Unsplash

अंगूर के पत्ते हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने में मदद करते हैं.

Image Credit: Unsplash

ताज़े अंगूर के पत्तों को अच्छी तरह धोकर सलाद या सूप में डाल सकते हैं.

Image Credit: Unsplash

इन्हें आप उबालकर या भाप में पकाकर सब्ज़ी बनाने में इस्तेमाल कर सकते हैं.

Image Credit: Unsplash

और देखें

सर्दियों में गले की खराश(Sore Throat)दूर करने के 7 घरेलु उपाय

बच्चे की height को लेकर हैं चिंतित तो करें ये उपाय

देखिये, दुनिया की 10 इमारतें जो दिखती हैं जरा हटके

सर्दियों में करेंगे हल्दी का सेवन तो होंगे ये 7 गजब के फायदे

Click Here