ग्रेपफ्रूट को चकोतरा के नाम से भी जाना जाता है.
ग्रेपफ्रूट में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है.
ग्रेपफ्रूट में लगभग 90 प्रतिशत पानी पाया जाता है जो गर्मी में पानी की कमी को दूर करने में मदद कर सकता है.
ग्रेपफ्रूट में विटामिन सी पाया जाता है जो इम्यूनिटी के लिए अच्छा माना जाता है.
वजन को घटाने के लिए आप ग्रेपफ्रूट का सेवन कर सकते हैं.
ग्रेपफ्रूट में विटामिन सी और पोटैशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है.
जोड़ों के दर्द गठिया में ग्रेपफ्रूट का सेवन फायदेमंद माना जाता है.
दिल को दुरुस्त रखने के लिए आप ग्रेपफ्रूट का सेवन कर सकते हैं.