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दुनिया भर में पहले पीरियड्स होने पर ऐसे मनाया जाता है जश्न, मासिक धर्म से जुड़े ये रिवाज चौंका देंगे
दुनिया के अलग-अलग देशों की traditions बताते हैं कि पहला पीरियड सिर्फ biology का बदलाव नहीं, बल्कि खुशी और एक्सेप्टेंस का पल भी हो सकता है. अब वक्त है कि हम भी इसे शर्म नहीं बल्कि celebration की तरह देखें.
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पहला पीरियड कैसे बदल देता है लड़की की सोच और उसकी lifestyle
Teenage से womanhood तक का सफर हर लड़की के लिए खास है और इसमें पहला पीरियड सबसे बड़ा turning point है. यह पल उसकी सोच, लाइफस्टाइल और कॉन्फिडेंस को नई दिशा देता है.
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Periods के दौरान कहीं आप भी तो नहीं करतीं ये 5 गलतियां? बढ़ सकता है दर्द
पीरियड्स में छोटी-छोटी गलतियां, जैसे hygiene ignore करना या जंक फूड खाना हेल्थ पर बड़ा असर डाल सकती हैं. इनसे बचकर हर लड़की अपने periods को ज्यादा हेल्दी और कंफर्टेबल बना सकती है.
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क्यों हर लड़की के लिए Teenage में ये Self-Care आदतें जरूरी हैं?
Teenage लड़कियों के लिए self-care habits सिर्फ हेल्थ के लिए नहीं, बल्कि कॉन्फिडेंस, इमोशनल बैलेंस और इंपॉवरमेंट के लिए भी जरूरी हैं. सही रूटीन अपनाकर हर लड़की अपनी teenage years को पॉजिटिव और स्ट्रांग बना सकती हैं.
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सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खा लें करी पत्ता, वेट लॉस से लेकर बालों तक मिलेगी मदद
खाली पेट कड़ी पत्ता चबाना सिर्फ एक आसान हैबिट है, लेकिन डाइजेशन, ब्लड शुगर, स्किन, हेयर और इम्यूनिटी पर बड़ा असर डालता है. इसे lifestyle में डेली शामिल करके आप हेल्दी और एनर्जेटिक सुबह शुरू कर सकती हैं.
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खजूर खाने से होते हैं ये 5 Lifestyle Benefits, जो हर लड़की को जानने चाहिए
खजूर खाने की छोटी सी आदत ऊर्जा, पाचन, त्वचा, बाल और रोग प्रतिरोधक क्षमता सबको बूस्ट करती है. इसे अपनी lifestyle में शामिल करें और अपने दिन को स्ट्रांग, हेल्दी और एनर्जेटिकबनाएं.
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बहराइच में जंगली जानवर के हमले से तीन साल की बच्ची की मौत तो सीतापुर में दिखा तेंदुआ... दहशत का माहौल
अगस्त में ही मुरादाबाद के पाकबड़ा थाना क्षेत्र के गांव यूसुफपुर नगलिया के एक खेत में काम कर रहे किसानों पर तेंदुए ने हमला कर दिया था, जिसमें तीन किसान घायल हो गए थे.
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लड़कियों का दिल जीतना इतना आसान नहीं, लड़कों की इन 5 आदतों पर फिदा हो जाती है हर लड़की
Boyfriend Qualities: लड़कियां ऐसे पार्टनर चाहती हैं, जो सच्चा, भरोसेमंद, समझदार और उनकी भावनाओं को सम्मान देने वाला हो. अगर ये खूबियां हों, तो रिश्ता हमेशा मजबूत और खूबसूरत बनता है.
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कौन सी विटामिन की कमी से हाइट नहीं बढ़ती है? रुकी हुई हाइट कैसे बढ़ाएं, जानिए यहां
Height badhane ke liye kya karen : शरीर की लंबाई नहीं बढ़ रही है, सब करके देख लिया है तो पहले ये जान लीजिए आपके शरीर में किस विटामिन की कमी से हाइट नहीं बढ़ रही है. उसके बाद क्या खाने से हाइट बढ़ती है? ताकि सही डाइट लेने से आपकी रूकी हुई हाइट बढ़ने लग जाए.
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शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा? Doctor Hansa Yogendra ने बताए वजन बढ़ाने के आसान तरीके, 1 महीने में दिखने लगेगा असर
How to gain weight fast: यहां हम आपको वजन बढ़ाने और फिट बॉडी पाने के कुछ खास तरीके बता रहे हैं.
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लोगों को नया जीवन दे रही बिहार की ये बेटी, शाम्भवी शर्मा की इस कला ने बहुत से रोगियों को दिया जीवन दान
कुछ लोग मसीहा बनकर लोगों को जीवन में आते हैं. और, लोगों को जीवन दान देने में मदद करते हैं. ऐसे ही लोगों में से एक हैं बिहार की शाम्भवी शर्मा. जिन्होंने अपनी नृत्य कला के जरिए वो कर दिखाया है. जिसके बारे में सोच पाना भी सबके बस की बात नहीं होती.
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सड़क किनारे बैठकर नेल पॉलिश लगा रही थी बच्ची, देखकर पसीजा लोगों का दिल, बोले- खुद को प्यार करना कभी न छोड़ें
सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें सड़के किनारे एक बच्ची नेल पॉलिश लगाती हुई दिख रही है, जिसे देखने के बाद एहसास होता है कि हालात चाहे कितने भी खराब क्यों न हो, खुद से प्रेम करना बंद नहीं करना चाहिए.
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हर लड़की को जरूर सीखनी चाहिए ये 3 स्किल्स? सभी को एकबार सुन लेनी चाहिए एक्सपर्ट की यह सलाह
Skills For Women: ऐसे कुछ काम हैं जो अगर लड़कियों को आते होंगे तो उन्हें जीवन में आगे बढ़ने से कोई नहीं रोक सकता है. यहां भी कुछ ऐसी स्किल्स का जिक्र किया जा रहा है जो लड़कियों के लिए बेहद काम की साबित होती हैं.
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पिता अपनी गुड़िया को जरूर सिखाएं ये 7 बातें, एक्सपर्ट ने कहा बेटी हमेशा रहेगी आपकी लाडली
What should a dad teach his daughter: लड़कियां अपनी मां ही नहीं बल्कि पिता से भी बहुत कुछ सीखती हैं. ऐसी कई चीजें हैं जिनके बारे में पिता को बेटी को उसके बचपन से ही बताना चाहिए. डॉक्टर ने हर पिता को दी यह खास सलाह.
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रशियन लड़कियां इतनी पतली क्यों होती हैं? फेमस इंफ्लुएंसर ने बताए फिटनेस के सीक्रेट
Russian girls fitness secrets: मशहूर रशियन कंटेंट क्रिएटर और लाइफस्टाइल इंफ्लुएंसर ने बताया है कि आखिर रशियन लड़कियां इतनी पलती कैसे होती हैं और वे अपनी फिटनेस का कैसे ध्यान रखती हैं. आइए जानते हैं उनके बताए फिटनेस सीक्रेट्स-
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