Fruit Juice Effects
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डायबिटीज में इस बैंगनी चीज को खाने की सलाह देती हैं न्यूट्रिशनिस्ट, टेस्टी होने के साथ सेहत के लिए भी अच्छा है यह फल
Jamun In Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में किस फल का सेवन डायबिटीज में फायदेमंद होता है यहां जानिए. न्यूट्रिशनिस्ट खासतौर से इस फल के सेवन की सलाह दे रही हैं.
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क्या आप जानते हैं दुनिया का सबसे सेहतमंद फल कौन सा है? वैज्ञानिको नें बताया ऐसा नाम सुनकर हो जाएंगे हैरान
अगर आप भी हेल्दी रहने के लिए फलों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं और हर रोज सेब, केला अनार जैसे फलों का सेवन करते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि इन फलों को पीछे छोड़ सबसे हेल्दी फल में किसी और ने जगह बनाई है. वैज्ञानिकों ने हाल ही में किए एक रिसर्च में दुनिया के सबसे हेल्दी फल के बारे में बताया जिसका नाम आप सोच भी नहीं सकते हैं.
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सोडा और जूस पीने से 25 प्रतिशत तक बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा, पांच लाख से ज्यादा लोगों पर की गई स्टडी
Sugary Drink and Diabetes Risk: शुगरी ड्रिंक्स पीने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है. लेकिन, अगर चीनी ऐसे खाने में हो जो पौष्टिक हो जैसे साबुत फल, दूध या साबुत अनाज तो उससे शरीर पर बुरा असर नहीं पड़ता.
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सोडा और फलों का जूस पीने से डायबिटीज का बढ़ सकता है खतरा- अध्ययन में खुलासा
Soda Fruit Juice: अगर चीनी ऐसे खाने में हो जो पौष्टिक हो जैसे साबुत फल, दूध या साबुत अनाज तो उससे शरीर पर बुरा असर नहीं पड़ता. लेकिन मीठे ड्रिंक्स का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
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इन 4 ड्रिंक्स को पीने से लिवर में हो सकता है फैट का जमाव, कहीं आप तो नहीं पी रहे हैं?
Unhealthy Drinks For Liver: लिवर को हेल्दी रखने के लिए सही खानपान और हाइड्रेशन पर ध्यान देना जरूरी है. अगर आप इन ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन कर रहे हैं, तो तुरंत अपनी आदतों में बदलाव करें ताकि आपका लिवर हेल्दी बना रहे.
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गन्ने का जूस पीना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए ICMR ने क्यों चेताया, क्या हो सकते हैं नुकसान
Side effects Of Sugarcane Juice: गन्ने के रस में बहुत ज्यादा शुगर होती है और अगर आप इसे ज्यादा पिएंगे तो आपको एनीमिया तक हो सकता है, जानिए कैसे?
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यह काले रंग की सब्जी को खाकर देखिए, दूर हो जाएगी डायबिटीज और हार्ट प्रॉबल्म जैसी 100 से अधिक बीमारियां
Black Carrot Benefits: दिखने में भले ही काली है यह सब्जी पर इसके फायदे जान चौंक जाएंगे आप. कई बीमारियों को ठीक करने में रामबाण है यह.
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रोज मजे से खा जाते हैं 3 से 4 संतरे, अगर आपको हैं यह 2 बीमारियां तो बिल्कुल ना खाएं ऑरेंज, सेहत को नुकसान होगा ज्यादा
Side Effects of Orange: सर्दियों के मौसम में संतरे की ब्रिक्री और सेवन दोनों बढ़ जाती है. वैसे तो ये बहुत फायदेमंद फल है, लेकिन कुछ मामलों में संतरे का सेवन सेहत के लिए बुरा साबित हो सकता है.
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बढ़े हुए यूरिक एसिड पर हर दवाई है अगर बेअसर तो आज से पीना शुरू कर दें यह जूस, कुछ ही दिनों में हो जाएगा कंट्रोल में
यूरिक एसिड बढ़ गया है और कम नहीं हो रहा है तो यह जूस पीना शुरू कर दें. कुछ ही दिनों में हो जाएगा कंट्रोल में.
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पेट की सेहत रहती है बहुत खराब तो इन फलों का सेवन करना कर दीजिए शुरू
आज हम आपको ऐसे फलों के बारे में जानकारी देने वाले हैं जिनसे बिगड़े पेट की हालत में सुधार आएगा और पाचन तंत्र (digestive system) मजबूत होगा तो आइए जानते हैं उन सुपर फ्रूट्स के बारे में.
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Falsa Sharbat Recipe: स्वाद और सेहत का खजाना है फालसा का शरबत, आपको कूल-कूल रखेगी ये खट्टी मीठी ड्रिंक
Phalse Ka Sharbat: मशहूर सेलिब्रिटी शेफ कुणाल कपूर (Kunal Kapur) गर्मियों के लिए एक परफेक्ट ड्रिंक रेसिपी लेकर आए हैं जो शरीर की टेम्प्रेचर को कम करने में मददगार है और टेस्ट में भी मजेदार है.
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Health tips : यहां बताए गए तरीके से पीएंगे पानी तो शरीर का Water level नहीं होगा कम, मिलेंगे इतने फायदे!
Hydrating tips : शरीर में पानी का स्तर कम होने से आपको चक्कर आ सकता है, सिरदर्द हो सकता है और ध्यान भटक सकता है. इसके अलावा हीट स्ट्रोक का भी डर बना रहता है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर गर्मी के मौसम में कैसे शरीर को हाइड्रेट रखें उसके आसान तरीके बताने जा रहे हैं.
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इस फल के रस को लगाने से 15 दिन में झुर्रियां हो जाएंगी गायब, चेहरे पर आएगा गजब का निखार
Fruit For Wrinkles: तरबूज कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जैसे विटामिन-ए, विटामिन सी, विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट गुण इसमें भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जिस वजह से यह आपकी सेहत के साथ आपकी स्किन के लिए भी फायेदमंद होता है.
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गर्मी में आपको रखेगा फ्रेश और एनर्जेटिक, Watermelon को अपनी डाइट में कर लें शामिल, बनाएं ये रेसिपीज
गर्मी के मौसम में रसीले तरबूज (Watermelon) का नाम ही राहत और ताजगी देता है. यह न केवल स्वादिष्ट और रसीला फल है बल्कि पोषण से भी भरपूर होता है. तरबूज में वाटर कंटेट और फाइबर बहुत ज्यादा होता है जबकि कैलोरी (calories) काफी कम.
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Fruit Juice Disadvantages: फलों का जूस पीने वालों को हो सकती हैं ये 4 दिक्कतें, जानें क्यों नहीं करना चाहिए रस का सेवन
Fruit Juice Effects: इंस्टाग्राम रील्स में न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने ऐसे 5 तरीके शेयर किए हैं जिनमें फ्रूट जूस पीने से हमारे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
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डायबिटीज में इस बैंगनी चीज को खाने की सलाह देती हैं न्यूट्रिशनिस्ट, टेस्टी होने के साथ सेहत के लिए भी अच्छा है यह फल
Jamun In Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में किस फल का सेवन डायबिटीज में फायदेमंद होता है यहां जानिए. न्यूट्रिशनिस्ट खासतौर से इस फल के सेवन की सलाह दे रही हैं.
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क्या आप जानते हैं दुनिया का सबसे सेहतमंद फल कौन सा है? वैज्ञानिको नें बताया ऐसा नाम सुनकर हो जाएंगे हैरान
अगर आप भी हेल्दी रहने के लिए फलों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं और हर रोज सेब, केला अनार जैसे फलों का सेवन करते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि इन फलों को पीछे छोड़ सबसे हेल्दी फल में किसी और ने जगह बनाई है. वैज्ञानिकों ने हाल ही में किए एक रिसर्च में दुनिया के सबसे हेल्दी फल के बारे में बताया जिसका नाम आप सोच भी नहीं सकते हैं.
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सोडा और जूस पीने से 25 प्रतिशत तक बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा, पांच लाख से ज्यादा लोगों पर की गई स्टडी
Sugary Drink and Diabetes Risk: शुगरी ड्रिंक्स पीने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है. लेकिन, अगर चीनी ऐसे खाने में हो जो पौष्टिक हो जैसे साबुत फल, दूध या साबुत अनाज तो उससे शरीर पर बुरा असर नहीं पड़ता.
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सोडा और फलों का जूस पीने से डायबिटीज का बढ़ सकता है खतरा- अध्ययन में खुलासा
Soda Fruit Juice: अगर चीनी ऐसे खाने में हो जो पौष्टिक हो जैसे साबुत फल, दूध या साबुत अनाज तो उससे शरीर पर बुरा असर नहीं पड़ता. लेकिन मीठे ड्रिंक्स का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
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इन 4 ड्रिंक्स को पीने से लिवर में हो सकता है फैट का जमाव, कहीं आप तो नहीं पी रहे हैं?
Unhealthy Drinks For Liver: लिवर को हेल्दी रखने के लिए सही खानपान और हाइड्रेशन पर ध्यान देना जरूरी है. अगर आप इन ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन कर रहे हैं, तो तुरंत अपनी आदतों में बदलाव करें ताकि आपका लिवर हेल्दी बना रहे.
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गन्ने का जूस पीना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए ICMR ने क्यों चेताया, क्या हो सकते हैं नुकसान
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यह काले रंग की सब्जी को खाकर देखिए, दूर हो जाएगी डायबिटीज और हार्ट प्रॉबल्म जैसी 100 से अधिक बीमारियां
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रोज मजे से खा जाते हैं 3 से 4 संतरे, अगर आपको हैं यह 2 बीमारियां तो बिल्कुल ना खाएं ऑरेंज, सेहत को नुकसान होगा ज्यादा
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बढ़े हुए यूरिक एसिड पर हर दवाई है अगर बेअसर तो आज से पीना शुरू कर दें यह जूस, कुछ ही दिनों में हो जाएगा कंट्रोल में
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पेट की सेहत रहती है बहुत खराब तो इन फलों का सेवन करना कर दीजिए शुरू
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Falsa Sharbat Recipe: स्वाद और सेहत का खजाना है फालसा का शरबत, आपको कूल-कूल रखेगी ये खट्टी मीठी ड्रिंक
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Health tips : यहां बताए गए तरीके से पीएंगे पानी तो शरीर का Water level नहीं होगा कम, मिलेंगे इतने फायदे!
Hydrating tips : शरीर में पानी का स्तर कम होने से आपको चक्कर आ सकता है, सिरदर्द हो सकता है और ध्यान भटक सकता है. इसके अलावा हीट स्ट्रोक का भी डर बना रहता है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर गर्मी के मौसम में कैसे शरीर को हाइड्रेट रखें उसके आसान तरीके बताने जा रहे हैं.
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इस फल के रस को लगाने से 15 दिन में झुर्रियां हो जाएंगी गायब, चेहरे पर आएगा गजब का निखार
Fruit For Wrinkles: तरबूज कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जैसे विटामिन-ए, विटामिन सी, विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट गुण इसमें भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जिस वजह से यह आपकी सेहत के साथ आपकी स्किन के लिए भी फायेदमंद होता है.
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