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खेलो MP यूथ गेम्स : डाइट में सिर्फ पूरी-सब्जी ! खेल मंत्री बोले- सब अच्छा है, खिलाड़ी बोले- ताकत कहां से लाएं?
Khelo MP 2026: मध्यप्रदेश में 'खेलो एमपी यूथ गेम्स 2026' का आयोजन बड़े पैमाने पर हो रहा है, लेकिन मैदान पर पसीना बहा रहे खिलाड़ियों के चेहरे पर जीत की चमक से ज्यादा डाइट की चिंता दिखाई दे रही है. NDTV की ग्राउंड रिपोर्ट के दौरान जब हमने खिलाड़ियों से बात की, तो उनकी थाली की हकीकत ने सरकार के दावों की पोल खोल दी.
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Dal vs Paneer Protein Quality: तमन्ना भाटिया के फिटनेस ट्रेनर ने बताया प्रोटीन के लिए क्या खाएं: दाल या पनीर?
Dal vs Paneer Protein Quality: हाल ही में बॉलीवुड स्टार तमन्ना भाटिया के फिटनेस ट्रेनर, सिद्धार्थ सिंह ने प्रोटीन के इस बड़े कन्फ्यूजन को खत्म किया है. उन्होंने हमारे रोजमर्रा के खाने को 'S' से लेकर 'D' कैटेगरी में बांटा है, जहां S सबसे बेस्ट है और D सबसे बेकार. चलिए देखते हैं कि आपकी फेवरेट दाल और पनीर इस लिस्ट में कहां टिकते हैं.
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फ्रिज में रखा दूध कितने दिन तक है पीने लायक? भूलकर भी न करें ये गलती, वरना पड़ सकते हैं बीमार
खराब या बासी दूध पीने से फूड पॉइजनिंग, पेट में मरोड़, दस्त और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. बच्चों और बुजुर्गों के लिए यह और भी खतरनाक हो सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं फ्रिज में दूध रखने का सही तरीका क्या है, यह कितने दिनों तक पीने लायक रहता है और किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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स्कूल बना अखाड़ा... कीड़े वाले मिड-डे मील पर भिड़े प्रिंसिपल और रसोइया, गड्ढे में जमकर हुई 'कुश्ती'
विवाद गोरखपुर के स्कूल में बच्चों के मिड डे मील में निकले कीड़ों को लेकर शुरू हुआ, जो देखते ही देखते प्रिंसिपल और रसोइए के बीच हाथापाई में बदल गया.
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IRCTC Good News: शुद्ध, सात्विक, स्वादिष्ट! इन ट्रेनों में मिलेगा हल्दीराम जैसे रेस्टॉरेंट का शानदार खाना, फटाफट चेक करें डिटेल
ट्रेनों में अच्छा खाना खिलाने के लिए IRCTC ने कुछ लोकप्रिय फूड ब्रांड्स, बड़े होटल्स और फ्लाइट कैटरर्स के साथ पार्टनरशिप की है. इस ट्रायल के तहत कई रूट्स पर यात्रियों को बढ़िया खाना दिया जा रहा है.
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रात को सोते समय इलायची क्यों खानी चाहिए? जानें इलायची के फायदे-नुकसान, गहरी नींद देगा ये किचन किंग और किसे नहीं खानी चाहिए
Raat Ko Ilaychi Khane Ke Fayde Nuksan: इलायची का सही समय पर सेवन करने से हमारी नींद की गुणवत्ता (Sleep Quality), पाचन क्रिया और यहाँ तक कि साँस की तकलीफ़ें भी दूर हो सकती हैं. अगर आप जानना चाहते हैं कि रात को सोते समय इलायची क्यों खानी चाहिए, तो यह लेख आपके लिए है.
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डियर ट्रंप! कई देशों का पेट भरता है भारतीय चावल, इसके बिना बेस्वाद हो जाएगी अमेरिका की बिरयानी
भारतीय चावल पर टैरिफ लगाने की चेतावनी के पीछे ट्रंप अमेरिकी किसानों का हित दिखा रहे हैं, लेकिन सवाल ये है कि क्या अमेरिका भारतीय चावल के बिना रह सकता है.
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कत्था, चायपत्ती, सिंदूर... कैसे सफेद अंडों को रंगकर बना देते थे 'देसी' अंडा, जानें पूरा खेल
सफेद अंडा मार्केट में करीब 8 रुपये का बिकता है, जबकि देसी अंडा लगभग दोगुने दाम पर मिलता है. रेट में इसी फर्क का फायदा उठाकर मुरादाबाद में अंडों को रंगने का गोरखधंधा चलाया जा रहा था.
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नेशनल मिल्क डे पर जानिए दूध की शुद्धता की जांच कैसे करें? नकली और असली दूध का यूं चुटकियों में लगाएं पता
National Milk Day 2025: नेशनल मिल्क डे पर अगर आप इन सरल घरेलू टेस्ट को अपनाते हैं, तो रोजाना पीने वाला दूध कितना शुद्ध है, यह जानना बेहद आसान हो जाता है.
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क्या आप भी रोज़ रोटी पर घी लगाकर खाते हैं, जान लीजिये पहले उसकी असलियत
घी को हमारे यहां 'सुपरफूड' माना जाता है, पर सिर्फ तब जब वो शुद्ध (Pure) हो. असली देसी घी में विटामिन A, D, E और 'ब्यूटिरिक एसिड' जैसे बेहतरीन पोषक तत्व होते हैं, जो दिल, हड्डियां और हाजमा (Digestion) के लिए जबरदस्त हैं.
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असली लौंग की पहचान कैसे करें? अपनाएं ये तरीका, मिनटों में सामने आजाएगा सच
How To Check The Quality Of Cloves: यहां हम आपको कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताने वाले हैं जिनकी मदद से आप ये पता लगा सकते हैं लौंग असली है या नहीं.
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काजू-बादाम असली हैं या नकली? घर पर यूं चुटकियों में लगाएं मिलावटी ड्राई फ्रूट्स का पता
How to Check Fake Dry Fruits: डॉ. समीर भाटी ने बताया कि कई बार ड्राई फ्रूट्स को फ्रेश और चमकदार दिखाने के लिए इनमें एसिड या कलर कोटिंग की जाती है, जो सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है. आइए जानें असली और नकली ड्राईफ्रूट्स की पहचान करने के टिप्स.
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Diwali 2025: मार्केट में मिलने वाला खोया असली है नकली? घर बैठे 2 मिनट में इस तरह लगाएं पता
Khoya Purity Test: NDTV को दिए एक इंटरव्यू में डॉ. समीर भाटी ने कुछ ऐसे तरीके बताए हैं जिससे आप इस बात का पता लगा सकते हैं कि त्योहार के सीजन में आप जो खोया खा रहे हैं वो असली है या नकली.
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किस विटामिन की कमी से नहीं आती नींद, क्या खाने से Deep Sleep ले पाएंगे आप? जानिए
Which Vitamin Helps in Sleep: नींद की क्वालिटी और गहराई का सीधा संबंध कुछ खास विटामिन्स से होता है. यहां पढ़ें कि कौन-से विटामिन्स की कमी से नींद नहीं आती और किन चीजों को खाने से आप गहरी नींद ले सकते हैं.
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ऊंटनी के दूध में छिपा है हेल्थ का खजाना, जानिए क्या-क्या है खास क्वालिटी?
चिकित्सा की प्राचीन पद्धति आयुर्वेद से लेकर आधुनिक मेडिकल साइंस में भी ऊंटनी के दूध के औषधीय गुणों और पोषक तत्वों को विशेष स्थान दिया गया है. इसलिए, लंबे समय से ऊंटनी का दूध कई तरीके से इस्तेमाल में लाया जा रहा है.
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Dal vs Paneer Protein Quality: तमन्ना भाटिया के फिटनेस ट्रेनर ने बताया प्रोटीन के लिए क्या खाएं: दाल या पनीर?
Dal vs Paneer Protein Quality: हाल ही में बॉलीवुड स्टार तमन्ना भाटिया के फिटनेस ट्रेनर, सिद्धार्थ सिंह ने प्रोटीन के इस बड़े कन्फ्यूजन को खत्म किया है. उन्होंने हमारे रोजमर्रा के खाने को 'S' से लेकर 'D' कैटेगरी में बांटा है, जहां S सबसे बेस्ट है और D सबसे बेकार. चलिए देखते हैं कि आपकी फेवरेट दाल और पनीर इस लिस्ट में कहां टिकते हैं.
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फ्रिज में रखा दूध कितने दिन तक है पीने लायक? भूलकर भी न करें ये गलती, वरना पड़ सकते हैं बीमार
खराब या बासी दूध पीने से फूड पॉइजनिंग, पेट में मरोड़, दस्त और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. बच्चों और बुजुर्गों के लिए यह और भी खतरनाक हो सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं फ्रिज में दूध रखने का सही तरीका क्या है, यह कितने दिनों तक पीने लायक रहता है और किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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स्कूल बना अखाड़ा... कीड़े वाले मिड-डे मील पर भिड़े प्रिंसिपल और रसोइया, गड्ढे में जमकर हुई 'कुश्ती'
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IRCTC Good News: शुद्ध, सात्विक, स्वादिष्ट! इन ट्रेनों में मिलेगा हल्दीराम जैसे रेस्टॉरेंट का शानदार खाना, फटाफट चेक करें डिटेल
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रात को सोते समय इलायची क्यों खानी चाहिए? जानें इलायची के फायदे-नुकसान, गहरी नींद देगा ये किचन किंग और किसे नहीं खानी चाहिए
Raat Ko Ilaychi Khane Ke Fayde Nuksan: इलायची का सही समय पर सेवन करने से हमारी नींद की गुणवत्ता (Sleep Quality), पाचन क्रिया और यहाँ तक कि साँस की तकलीफ़ें भी दूर हो सकती हैं. अगर आप जानना चाहते हैं कि रात को सोते समय इलायची क्यों खानी चाहिए, तो यह लेख आपके लिए है.
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डियर ट्रंप! कई देशों का पेट भरता है भारतीय चावल, इसके बिना बेस्वाद हो जाएगी अमेरिका की बिरयानी
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कत्था, चायपत्ती, सिंदूर... कैसे सफेद अंडों को रंगकर बना देते थे 'देसी' अंडा, जानें पूरा खेल
सफेद अंडा मार्केट में करीब 8 रुपये का बिकता है, जबकि देसी अंडा लगभग दोगुने दाम पर मिलता है. रेट में इसी फर्क का फायदा उठाकर मुरादाबाद में अंडों को रंगने का गोरखधंधा चलाया जा रहा था.
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नेशनल मिल्क डे पर जानिए दूध की शुद्धता की जांच कैसे करें? नकली और असली दूध का यूं चुटकियों में लगाएं पता
National Milk Day 2025: नेशनल मिल्क डे पर अगर आप इन सरल घरेलू टेस्ट को अपनाते हैं, तो रोजाना पीने वाला दूध कितना शुद्ध है, यह जानना बेहद आसान हो जाता है.
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घी को हमारे यहां 'सुपरफूड' माना जाता है, पर सिर्फ तब जब वो शुद्ध (Pure) हो. असली देसी घी में विटामिन A, D, E और 'ब्यूटिरिक एसिड' जैसे बेहतरीन पोषक तत्व होते हैं, जो दिल, हड्डियां और हाजमा (Digestion) के लिए जबरदस्त हैं.
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असली लौंग की पहचान कैसे करें? अपनाएं ये तरीका, मिनटों में सामने आजाएगा सच
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Khoya Purity Test: NDTV को दिए एक इंटरव्यू में डॉ. समीर भाटी ने कुछ ऐसे तरीके बताए हैं जिससे आप इस बात का पता लगा सकते हैं कि त्योहार के सीजन में आप जो खोया खा रहे हैं वो असली है या नकली.
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किस विटामिन की कमी से नहीं आती नींद, क्या खाने से Deep Sleep ले पाएंगे आप? जानिए
Which Vitamin Helps in Sleep: नींद की क्वालिटी और गहराई का सीधा संबंध कुछ खास विटामिन्स से होता है. यहां पढ़ें कि कौन-से विटामिन्स की कमी से नींद नहीं आती और किन चीजों को खाने से आप गहरी नींद ले सकते हैं.
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ऊंटनी के दूध में छिपा है हेल्थ का खजाना, जानिए क्या-क्या है खास क्वालिटी?
चिकित्सा की प्राचीन पद्धति आयुर्वेद से लेकर आधुनिक मेडिकल साइंस में भी ऊंटनी के दूध के औषधीय गुणों और पोषक तत्वों को विशेष स्थान दिया गया है. इसलिए, लंबे समय से ऊंटनी का दूध कई तरीके से इस्तेमाल में लाया जा रहा है.
