Flaxseed Uses

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  गेहूं के आटे में एक चम्मच मिलाकर खा लें ये पाउडर, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब्ज का तोड़, टॉयलेट में बैठते ही साफ होने लगेगा पेट

  Constipation Remedy: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं, तो यहां हम आपको इसके लिए एक बेहद आसान और असरदार उपाय बता रहे हैं.

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  बस 5 रुपये के घरेलू नुस्खे से बाल होंगे लंबे, सिल्की और काले, बालों का कायाकल्प होने से नहीं रोक सकता फिर कोई

  Home Remedies For Long, Thick Or Black Hair: बालों का झड़ना रोकने और बालों को लंबा, घना और चमकदार बनाए रखने के लिए यहां हम एक कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं, जिसे आप कम खर्च में आसानी से आजमा सकते हैं.

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  कुछ भी खाते ही हो जाती है कब्‍ज, दही में मिलाकर खाएं ये चमत्कारी बीज, तुरंत म‍िलेगा फायदा

  flaxseed powder with curd benefitss: दही में पिसी अलसी मिलाकर खाने से कब्ज दूर होती है, पाचन सुधरता है और पेट आसानी से साफ होता है. दही के प्रोबायोटिक्स और अलसी का फाइबर मिलकर पेट की सेहत को बेहतर बनाते हैं. इसके कई अन्य बेनिफिट्स भी हैं.

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  पेट को झटपट साफ कर सकते हैं ये 3 बीज, पेट के डॉक्टर ने बताया सेवन करने का तरीका

  Seeds For Gut Cleansing: बीजों में फाइबर, हेल्दी फैट और कई अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो पाचन और आंत्र के कार्यों को बढ़ावा देते हैं. आप इन्हें कई तरीकों से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  घर पर ही बालों को बोटॉक्स कर सकती हैं आप, इन भूरे बीजों से तैयार करें जैल और फिर देखें असर

  Hair Botox At Home: सैलून में जाकर हजारों रुपए खर्चने के बजाय घर पर ही बालों को मुलायम बनाया जा सकता है. यहां जानिए उन बीजों से बने जैल के बारे में जो बालों को सॉफ्ट और सिल्की ही नहीं बनाता बल्कि उन्हें बढ़ने में भी मदद करता है.

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  High Blood Pressure के मरीजों के लिए औषधि हैं ये सस्ते बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस तरह खाने से कंट्रोल रहेगा BP

  Best Seeds for High Blood Pressure: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन सोनिया नारंग ने बीपी को कंट्रोल करने का एक नेचुरल तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  स्किन एक्सपर्ट ने बताया ग्लास स्किन पाने के लिए अलसी के बीजों का कैसे करें सही तरह से इस्तेमाल  

  चेहरे पर यूं तो कई तरह से अलसी के बीज लगाए जाते हैं, लेकिन स्किन एक्सपर्ट के अनुसार अगर सही तरह से आप अलसी के बीजों का इस्तेमाल करते हैं तो त्वचा बेदाग बनती है और अंदरूनी रूप से निखरने लगती है. 

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  अगर सुबह पेट साफ नहीं होता, टॉयलेट में बैठे रहते हैं घंटों, तो आज से ही करें ये एक काम, पेट की गंदगी निकालने और कब्ज दूर करने में मददगार

  Pet Kaise Saaf Kare: ज्यादातर लोग कब्ज से छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी और नींबू का सेवन करते हैं, जो कब्ज को दूर करने में काफी हद तक मदद कर सकता है, लेकिन कई बार यह उपाय भी कारगर नहीं होता. इसलिए यहां हम आपको एक और प्राकृतिक उपाय बता रहे हैं.

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  अलसी और चावल में यह जैल मिलाकर घर पर कर सकती हैं हेयर केरेटिन, बाल हो जाएंगे स्मूद और शाइनी

  चावल कई विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जैसे अमीनो एसिड और विटामिन ई और बी. अलसी के बीज में ओमेगा 3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और चीनी अधिक मात्रा में होते हैं.

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  सिल बट्टे पर इस बीज को पीस पीस कर बना लें चटनी और रोज खाएं एक चम्मच, बीपी और कॉलेस्ट्रॉल हो जाएगा कम

  Home Remedies to control High blood pressure: लगभग हर कोई हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल से परेशान हैं. इसे कंट्रोल करने के लिए अपने डेली के खाने में इस खास चटनी को आज ही ऐड कर लें.

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  रोज 1 चम्मच इस ब्राउन सीड को खाने से तेजी से घटेगा आपका वजन

  Weight loss diet : आप जिम और योगा करने के साथ अलसी के बीज का भी सेवन करते हैं तो फिर काफी हद तक वेट लॉस में मदद मिल सकती है.

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  रोज खाना शुरू कीजिए अलसी के बीज, डायबिटीज रोगी भूल जाएंगे शुगर लेवल को चेक करना

  Diabetes Ke Liye Alsi Ke Fayde: अलसी को डायबिटीज या शुगर पेशेंट्स के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इन छोटे बीजों में लो जीआई होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी लाभ देते हैं.

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  बालों पर इस तरह से लगा लीजिए अलसी के बीज, 15 दिन में दिखने लगेंगे बाल लंबे, चिकने और चमकदार

  Flaxseed For Hair Growth: अलसी बालों को प्राकृतिक सुंदरता प्रदान करता है. इसे अपनी डाइट में थोड़ी मात्रा में पिसी हुई अलसी को शामिल करके या बालों पर अलसी के तेल का उपयोग करके बढ़ाया जा सकता है.

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  डायबिटीज रोगी खाना शुरू कर लीजिए ये लाल बीज, जल्द कंट्रोल होने लगेगा ब्लड शुगर लेवल

  Diabetes Diet: अलसी में बहुत कम जीआई होता है, जिसका मतलब है कि इसका ब्लड शुगर लेवल पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है.

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  हाथों में आ जाता है बालों का गुच्छा तो आज ही से लगाएं इस बीज से बना हेयर मास्क, 7 दिनों में दिखेगा असर

  Flaxseeds for Hair Fall: बदलते मौसम में बालों का झड़ना रोकने के लिए आप घर पर ही कई घरेलु उपाय कर सकते हैं जो आपके बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में मदद करता है.