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स्लिम बॉडी, फिट कमर के लिए 5 महीने में घटाया 23 किलो वजन, बताया आप कैसे 3 महीने में कर सकते हैं ये कमाल
How To Lose 10 kg In 3 Months: अगर आप भी 3 महीने में 10 किलो वजन कम करने की सोच रहे हैं, तो न्यूट्रिशनिष्ट सिमरन के इन टिप्स को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं और एक फिट, स्लिम और अट्रैक्टिव बॉडी पा सकते हैं.
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पतला होने के लिए रोज 10 हजार स्टेप कैसे चलें? ये 7 तरीके अपना सकते हैं आप
How to Walk 10000 Steps a Day: जब भी एक्टिव रहने की बात होती है तो 10 हजार कदम सबके माइंड में आता है. सबसे बड़ा सवाल ये है कि 10 हजार कदम पूरे कैसे करें? हम जानेंगे कि आप 10,000 कदम चलने का लक्ष्य कैसे हासिल कर सकते हैं.
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30 दिन का वेट लॉस चैलेंज: नाश्ता, लंच और डिनर में शामिल करें ये चीजें, तीसरे दिन वेट लॉस के लिए इस वर्कआउट को न करें मिस
Diet And Workout For Weight Loss: इस 30 डे सीरीज में हम आपको बता रहे कि अगले 30 दिनों में हर दिन आपको वेट लॉस के लिए क्या खाना है और कौन सी एक्सरसाइज करनी है. ये सीरीज का आज तीसरा दिन है.
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Shraddha Kapoor ने दी सभी को मंडे मोटिवेशन, कहा योगा करो, शेयर की पोस्ट वर्कआउट की तस्वीरें
Shraddha Kapoor Yoga: श्रद्धा कपूर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर तस्वीर शेयर कर सभी को योगा करने की सलाह दी है.
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शिल्पा शेट्टी ने फैंस को बताया फिट रहने का मंत्रा, Mobility Challange देकर कही ये बात
Shilpa Shetty Workout: शिल्पा शेट्टी अपनी बेहतरीन एक्टिंग के साथ अपने फूड लव और फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं. इसी कड़ी में एक्ट्रेस ने मंडे को अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया जिसमें उन्होंने उन्होंने मोबिलिटी चैलेंज लिया.
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World Water Day 2023 : वर्ल्ड वॉटर डे पर जानिए खड़े होकर पानी पीने का क्या है सही समय, उसके बाद करें यह काम
World Water Day 2023 : कभी कभी कंफ्यूजन होता है कि पानी बैठ कर पिएं या खड़े होकर पिएं. सुबह उठकर सादा पानी पिएं या फिर पानी में नमक मिलाकर पिएं. जितने लोग होंगे इस मामले से जुड़ी उतनी ही सलाह आपको मिल जाएगी.
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Malaika Arora: मलाइका अरोड़ा के इस योग वीडियो को देख फैंस बोले-जो फिट वही Hit
Malaika Arora: मलाइका अरोड़ा की गिनती बॉलीवुड की उन सेलिब्रिटी में होती हैं, जिनके लिए उम्र सिर्फ एक नंबर है. यही कारण है कि लाखों लोग उनके फिटनेस मंत्रा को इंस्टा अकाउंट पर फॉलो करते हैं. लचीले बॉडी पाने के लिए मलाइका ने आज Lizard आसन का एक वीडियो पोस्ट किया है.
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Shilpa Shetty ने मंडे मोटिवेशन वीडियो किया शेयर, फैंस से पूछा क्या है आपका प्लान?, कमेंट कर बताइये अपना मोटिवेशन
शिल्पा शेट्टी का मंडे मोडिवेशन सोशल मीडिया पर बेहद लोकप्रिय है. आज सोमवार है और शिल्पा ने थोड़ी देर पहले ही अपना यह नया वीडियो पोस्ट किया है. इस वीडियो में वह एक संगीत के साथ एक्सरसाइज करती नजर आ रही हैं.
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शिल्पा शेट्टी का मंडे मोटिवेशन, पुष्पा मूवी के गानों के साथ कार्डियो करती आई नजर, Video
Shilpa Monday Motivation: शिल्पा शेट्टी ने हफ्ते के पहले दिन फिर शेयर किया फिटनेस वीडियो. इस बार वह पुष्पा फिल्म के गाने पर कार्डियो करती आई नजर. आप भी देखें video
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मलाइका फ्लेक्सिबल बॉडी के लिए करती हैं ये योग, आप भी कर सकते हैं ट्राई
Malaika Arora fitness: बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का हर कोई कायल है. वह फिटनेस के लिए रेगुलर योग और जिम करती है. हफ्ते के पहले दिन मलाइका ने अपने इंस्टा अकाउंट से डेस्क जॉब करने वाले लोगों के लिए योग का एक वीडियो शेयर किया है.
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शिल्पा शेट्टी ने 'बाजीगर', वर्कआउट के साथ डांस को दिया SSK ट्विस्ट, आप भी पैरों की फिटनेस के लिए करें ट्राय
Shilpa Shetty Kundra Monday Motivation: बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी फिटनेस आइकल कहलाती हैं. 47 साल की एक्ट्रेस को देखकर उनकी उम्र का सही अंदाजा लगा पाना नामुमकिन है.
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Shilpa Shetty ने गाना गाते हुए शेयर किया वर्कआउट वीडियो, Rowing Machine एक्सरसाइज करने के बताए फायदे
Shilpa Shetty Monday Motivation: शिल्पा ने संडे को खाने के मजे तो लिए लेकिन क्या आपको पता है कि इस चीज मील के बाद मंडे को शिल्पा ने क्या किया है? अगर नहीं तो जानने के लिए आगे पढ़ें.
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Fitness Motivation: एक्सरसाइज और वर्कआउट के लिए खुद को कैसे करें मोटिवेट, यहां जानें कुछ सेल्फ मोटिवेशन टिप्स
Fitness Motivation: अक्सर ऐसा देखने में आता है कि कुछ लोग घर पर वर्कआउट करना तो शुरू कर देते हैं लेकिन महज 2 से 3 दिन में वो आलस कर जाते हैं जिससे बार-बार उनका वर्कआउट रूटीन ब्रेक होता है.
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फिटनेस सेशन में थककर चूर हुईं Shilpa Shetty, वीडियो में फर्श पर लोट लगाते हुए बोलीं- मार डाला
शिल्पा शेट्टी ने इस जिम वीडियो को अपने इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए लिखा है, 'आज का फिटनेस सेशन उतना ही लंबा था जितना जनवरी 2022 का महीना.'
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स्लिम बॉडी, फिट कमर के लिए 5 महीने में घटाया 23 किलो वजन, बताया आप कैसे 3 महीने में कर सकते हैं ये कमाल
How To Lose 10 kg In 3 Months: अगर आप भी 3 महीने में 10 किलो वजन कम करने की सोच रहे हैं, तो न्यूट्रिशनिष्ट सिमरन के इन टिप्स को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं और एक फिट, स्लिम और अट्रैक्टिव बॉडी पा सकते हैं.
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पतला होने के लिए रोज 10 हजार स्टेप कैसे चलें? ये 7 तरीके अपना सकते हैं आप
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30 दिन का वेट लॉस चैलेंज: नाश्ता, लंच और डिनर में शामिल करें ये चीजें, तीसरे दिन वेट लॉस के लिए इस वर्कआउट को न करें मिस
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Shraddha Kapoor ने दी सभी को मंडे मोटिवेशन, कहा योगा करो, शेयर की पोस्ट वर्कआउट की तस्वीरें
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Shilpa Shetty ने मंडे मोटिवेशन वीडियो किया शेयर, फैंस से पूछा क्या है आपका प्लान?, कमेंट कर बताइये अपना मोटिवेशन
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Shilpa Monday Motivation: शिल्पा शेट्टी ने हफ्ते के पहले दिन फिर शेयर किया फिटनेस वीडियो. इस बार वह पुष्पा फिल्म के गाने पर कार्डियो करती आई नजर. आप भी देखें video
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मलाइका फ्लेक्सिबल बॉडी के लिए करती हैं ये योग, आप भी कर सकते हैं ट्राई
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फिटनेस सेशन में थककर चूर हुईं Shilpa Shetty, वीडियो में फर्श पर लोट लगाते हुए बोलीं- मार डाला
शिल्पा शेट्टी ने इस जिम वीडियो को अपने इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए लिखा है, 'आज का फिटनेस सेशन उतना ही लंबा था जितना जनवरी 2022 का महीना.'
