Fitness Mantra

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  टाइगर श्रॉफ ने डेंगू से ठीक होते ही शेयर की शॉकिंग फोटो, लोग बोले- लड़का पूरा सूख गया

  बीमारी के बाद किसी का भी हाल बुरा हो सकता है. फिर पीड़ित चाहें कोई आम आदमी हो या फिर सुपर स्टार ही क्यों न हो. खासतौर से रोग अगर डेंगू मलेरिया जैसा गंभीर हो तो उसका असर भी चेहरे पर नजर आने ही लगता है.

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  70 की उम्र में भी 37 की लगती हैं रेखा, ऐसा क्या करती हैं ये अदाकारा? जानिए उनके एवर ग्रीन ब्यूटी सीक्रेट्स

  Rekha Beauty Secrets: रेखा के अनुसार सुंदरता बनाए रखने के लिए वे पारंपरिक चीजों पर ज्यादा भरोसा करती हैं और तन की सुंदरता के लिए मन की सुंदरता को अहम मानती हैं.

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  सिंगर दलेर मेहंदी इस खास अनाज की खिचड़ी को खाकर रहते हैं फिट, यहां देखें वायरल वीडियो

  Daler Mehndi Fitness Secret: सिंगर दलेर मेहंदी के लेटेस्ट इंस्टाग्राम वीडियो में उनके फूड के साइड की झलक दिखाई गई है.

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  44 की उम्र में भी 34 की कैसे दिखती हैं रणबीर कपूर की बहन रिद्धिमा कपूर, सीक्रेट किया रिवील, कहा- नहीं जाती जिम, बस करती हूं ये काम

  नेटफ्लिक्स के शो फ़ैब्युलस लाइव्स बनाम बॉलीवुड वाइव्स से अपना ओटीटी डेब्यू करने वाली रिद्धिमा कपूर अपनी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन को लेकर सुर्खियों में रहती हैं. लेकिन इसका सीक्रेट क्या है ये उन्होंने हाल ही में रिवील किया.

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  रेमो डिसूजा की पत्नी लिज़ेल ने 40 किलो घटाया वजन यह सब्जी खाकर, उनकी यह स्पेशल डाइट आप भी करें फॉलो

  Lizelle DSouza diet workout routine : रेमो डिसूजा की पत्नी अब तक 40 किलो से ज्यादा वजन कम कर चुकी हैं. उन्होंने अपने ट्रांसफॉरमेशन का राज बताया है और कहा है कि हेल्दी तरीके से वजन कम करना सबसे अच्छा है.

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  50 की उम्र में रहना है फिट तो फॉलो करें जॉन अब्राहम की ये स्पेशल डाइट, सालों से नहीं खायी यह चीज

  Celebrity fitness secret : जॉन के फैंस के बीच यह जानने की उत्सुकता रहती है कि उनकी लाइफस्टाइल क्या है, जो उन्हें इस उम्र में भी जवां बनाए रखे हुए है. ऐसे में आज हम हैंडसम हंक जॉन अब्राहम की फिटनेस सीक्रेट से पर्दा उठाने वाले हैं.

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  Hrithik Roshan के ट्रेनर क्रिस गेथिन ने बताया फैट से फिट होने के लिए इस रूटीन को करें फॉलो, होने लगेंगे पतले

  ऋतिक की तरह ही फिट दिखने के लिए इस फिटनेस रूटीन को आप भी कर सकते हैं फॉलो. ऋतिक के ट्रेनर ने ऋतिक के रूटीन के बारे में ही नहीं बल्कि फिटनेस से जुड़े और भी कई राज साझा किए हैं. 

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  यूं ही नहीं पर्दे पर हट्टे-कट्टे दिखते जॉन अब्राहम, खुद को फिट रखने के लिए 25 साल से नहीं खाया मीठा, न ही पी शराब और सिगरेट

  एली खान बॉलीवुड की कई फिल्मों में काम कर चुके हैं, वह जल्द जॉन अब्राहम के साथ फिल्म तेहरान में नजर आने वाले हैं. एली खान ने दिग्गज एक्टर की फिटनेस के बारे में बात करते हुए खुलासा किया है कि जॉन अब्राहम एक भिक्षुक की तरह जिंदगी जीते हैं.

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  अमेरिका के 110 साल के शख्स ने बताया क्या है उनकी लंबी उम्र का राज, हर दिन दूध पीने और पॉजिटिव रहने को बताई अपनी ताकत

  वह दुनिया के कुछ पुरुष सुपरसेंटेनेरियन में से एक हैं, वह एक एक्टिव लाइफस्टाइल जीने का भी दावा करते हैं. हर दिन वह ड्राइविंग करते हैं और अपने तीन मंजिला घर तक खुद पहुंचते हैं.

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  'सुबह 3:30 बजे योग, वीगन डाइट' ऐसे फिट रहते हैं CJI डी वाई चंद्रचूड़, खोला फिटनेस का राज

  भारत के चीफ जस्टिस डी वाई चंद्रचूड़ ने हाल ही में अपने फिटनेस के बारे में बात की है. उन्होंने कहा कि वह सुबह 3:30 बजे उठ जाते हैं. उनकी रोज की दिनचर्या में शाकाहारी भोजन शामिल रहता है और वह नियमित रूप से योग करते हैं.

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  पिछले 5 महीने से हूं वीगन, 3.30 बजे उठकर करता हूं योग : फिटनेस पर बोले CJI डीवाई चंद्रचूड़

  सीजेआई से जुड़े सूत्रों ने NDTV को बताया कि रामदाना उनकी पसंद के मामले में नंबर वन है, जिसे आमतौर पर व्रत में खाया जाता है. इसके अलावा वह मखाना का भी नियमित सेवन करते हैं.

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  मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताए फिट रहने के 5 मंत्र, बदल जाएगी काया, शरीर रहेगा तंदरुस्त

  Tips For Detoxifying Your Body: तन और मन को करें डिटॉक्स करना जरूरी है. इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के ये चार मंत्र काम आएंगे

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  हाई बीपी के मरीज रोज करें यह आसन, तेजी से ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल

  high bp control tips : आज हम हाई बीपी के मरीजों के लिए यहां पर एक ऐसा योगासन बताने जा रहे हैं जिससे बीपी नियंत्रित करना आसान हो सकता है.

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  दिल की ब्लॉक नसों को खोल देते हैं ये योगासन, हार्ट पेशेंट जरूर करें ये एक्सरसाइज

  Healthy lifestyle : यह चारो आसन आपकी बॉडी को फ्लैक्सिबल भी बनाएंगे. तो अब से आप योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं. 

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  72 साल के साउथ सुपरस्टार इस सीक्रेट डाइट से रखते हैं खुद को फिट, आज से शुरू करेंगे तो कुछ दिनों में ही दिखने लगेंगे स्वीट 16

  Mammootty Diet: ममूटी भारत के सबसे बड़े फिल्म स्टार में से एक हैं. अभिनेता को मलयालम सिनेमा में उनके काम के लिए जाना जाता है.