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AIIMS के डॉक्टर ने बताए 10 जादुई ड्रिंक्स, जो पेट की हर समस्या को करेंगे दूर और गट हेल्थ को बनाएंगे मजबूत
Gut Health Drinks: अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो डॉक्टर द्वारा बताए इन 10 ड्रिंक का सेवन कर गट हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.
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थकान दूर कर मन को तरोताजा करती है सौंफ की चाय, पेट की ऐंठन भी हो जाती है छूमंतर
Saunf Ki Chai Peene Ke Fayde: हमारे घर के किचन में आसानी से मिलने वाली सौंफ न सिर्फ मुंह की बदबू दूर करने के काम आती है बल्कि इसकी चाय भी शरीर को कई लाभ पहुंचती है. सौंफ की चाय पीने से पेट की कई आम परेशानियां जैसे दर्द, सूजन और गैस में काफी राहत मिल सकती है.
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रात में सोने से पहले पी लें डॉक्टर द्वारा बताई ये देसी ड्रिंक, बॉडी को डिटॉक्स करने समेत मिलेंगे हैरान करने वाले लाभ
Saunf Jeera Ajwain Ka Pani: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम ज्यादातर सुबह खाली पेट हेल्दी ड्रिंक का सेवन करते हैं. लेकिन आज हम आपको रात में पी जाने वाली एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसे पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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खाने के बाद पेट फूल जाता है, आती ही खट्टी डकार? एक्सपर्ट ने बताया किन चीजों के सेवन से मिलेगा फायदा
Acid Reflux: डॉक्टर सौरभ सेठी ने अपनी इंस्टाग्राम रील पर उन्होंने कुछ ऐसे फूड आइटम्स बताए हैं जिनका सेवन कर के इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
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खाली पेट सौंफ का पानी पीने से क्या होता है? फायदे जान आज से लगेंगे पीने
Saunf Pani Benefits: तो चलिए जानते हैं क्यों सौंफ का पानी एक आसान और असरदार घरेलू उपाय माना जाता है?
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दूध की बर्फी को जाएंगे भूल, अगर एक बार खा ली गुड़ से बनी ये स्वादिष्ट डिश, फटाफट नोट करें रेसिपी
Gudgatta Recipe: गुड़गट्टा चीनी से नहीं बल्कि गुड़ से बना एक छत्ते जैसा व्यंजन है. सर्दियों के मौसम में स्वाद और सेहत से भरपूर है ये डिश.
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खाली पेट पानी में घोलकर पी लें ये पाउडर, नसों में चिपका गंदा कोलेस्ट्रॉल होगा बाहर
Bad Cholesterol Drink: अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो किचन में मौजूद इन मसालों का ऐसे करें सेवन.
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रोजाना खाली पेट सौंफ का पानी पीने से क्या होता है?
Fennel Seeds: सौंफ किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना खाली पेट इस पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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खाने के बाद सौंफ जरूर चबाना, बढ़ सकता है सेहत का 'खजाना', रिसर्च में पता चले ये 4 फायदे
Saunf Khane Ke Fayde: यहां जानें सौंफ खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं और इसे किस तरह खाना सबसे बेहतर होता है.
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पेट की लटकती चर्बी मक्खन की तरह जाएगी पिघल, डॉक्टर ने बताया क्या खाने से होगा कमाल
वजन कम करना चाहते हैं तो आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं, जिससे बाहर निकला पेट को अंदर चला जाएगा. आइए जानते हैं इस तरीके के बारे में.
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