Fasting Mistakes

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  Jaya Ekadashi LIVE: आज है जया एकादशी, यहां देखें संपूर्ण पूजा विधि और शुभ मुहूर्त, सिर्फ एक क्लिक में

  Jaya Ekadashi 2026 LIVE Updates: आज माघ मास के शुक्लपक्ष की एकादशी तिथि है, जिसे सनातन परंपरा में जया एकादशी के नाम से जाना जाता है. भगवान विष्णु की कृपा बरसाने वाली इस पावन एकादशी पर आज कब और कैसे करें श्री हरि की पूजा? जानें पूरी विधि, नियम, महाउपाय और महामंत्र, सिर्फ एक क्लिक में.

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  Karva Chauth Vrat Upay: जाने-अनजाने अगर टूट जाए करवा चौथ व्रत तो करें ये 4 उपाय

  Karva Chauth Vrat Upay: सुख-सौभाग्य की मनोकामना लिए महिलाएं हर साल कार्तिक मास के कुष्णपक्ष की चतुर्थी तिथि पर करवा चौथ का व्रत बगैर कुछ खाए-पिये रखती हैं, लेकिन यदि जाने-अनजाने आपका यह व्रत गलती से टूट जाए तो क्या करें, जानने के लिए पढ़ें ये लेख.

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  Karwa Chauth 2025: करवा चौथ का व्रत खोलने के बाद न करें ये गलतियां, सेहत पर पड़ सकती हैं भारी

  Karwa Chauth Fast: एकदम से अधिक मात्रा में खाना खाने से बचें. ज्यादा खाना खाने से पेट फूल सकता है. वहीं व्रत खोलने के बाद हल्का भोजन करने से नींद अच्छी आती है. साथ ही पेट में भारीपन भी महसूस नहीं होगा.

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  किन लोगों को व्रत नहीं रखना चाहिए? ये गलती पड़ सकती है भारी, जानिए वजह

  Who Should Avoid Fasting: नवरात्रि पर बहुत से लोग नौ दिनों तक व्रत रखते हैं. और भी ऐसे कई मौके होते हैं जब फास्ट रखा जाता है. लेकिन, क्या आपको पता है कि किन लोगों को व्रत नहीं रखना चाहिए और क्यों? आइए जानते हैं.

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  नवरात्रि के पहले दिन व्रत रख रहे हैं, तो बिल्कुल न करें सेहत से जुड़ी ये 5 गलतियां

  Navratri Day 1 Fasting Tips: नवरात्रि की शुरुआत आज से हो चुकी है. अगर आप भी इन नौ दिनों में व्रत रखते हैं, तो आपको उन गलतियों के बारे में जानने की जरूरत है, जिन्हें कई लोग दोहराते हैं और बीमार पड़ते हैं.

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  क्या नवरात्रि में दूध, दही खाना चाहिए? जानिए फायदे और नुकसान

  Navratri 2025: नवरात्रि में डाइट में सिर्फ स्वात्विक भोजन को ही शामिल किया जाता है. दूध, दही भी इस दौरान बड़ी भूमिका निभाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि नवरात्रि में दूध, दही खाने के फायदे और नुकसान क्या है?

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  मां की इस गलती से बच्चे का वजन नहीं बढ़ता, डॉक्टर ने बताई मिस्टेक्स और कहा क्या खिलाएं और क्या नहीं

  Weight Gain Mistakes: बच्चे का वजन ना बढ़ना मां के लिए परेशानी का सबब बन जाता है. लेकिन, मां की ही कुछ गलतियां बच्चे का वजन ना बढ़ने की वजह बनती हैं. इन्हीं गलतियों के बारे में बता रहे हैं डॉक्टर.

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  सावन के व्रत में होती है इन 10 चीजों को खाने की मनाही, फिर भी बहुत लोग करते हैं ये गलती

  Sawan Vrat Mein Kya Nahi Khaye: इन 10 चीजों से बचकर ही आप व्रत का वास्तविक लाभ प्राप्त कर सकते हैं और शिव कृपा के अधिकारी बन सकते हैं. अगर आप भी अनजाने में ये गलतियां कर रहे हैं, तो आज ही अपनी आदतें सुधारें.

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  मोटापा घटाकर पतला होने के लिए पॉपुलर डाइट प्लान है इंटरमिटेंट फास्टिंग, जानिए इसके 5 संभावित नुकसान

  Intermittent Fasting Side Effects: अगर आप भी वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करने का सोच रहे हैं, तो पहले इसके नुकसान के बारे में जान लें. आइए जानते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के 5 संभावित नुकसानों के बारे में.

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  इस लड़की ने घर पर ही घटा ल‍िया 42 क‍िलो वजन, अब सब पूछते हैं डाइट प्‍लान, नोट कर लें आप भी

  weight loss journey at home : जो लुईस अपनी डाइट में इस तरह की गलतियां करती रहीं. लेकिन जब उनका वजन 107 किलो तक पहुंच गया. तब उन्होंने ये तय कर लिया कि अब वो प्रॉपर तरीके से डाइट और वर्कआउट करेंगी. तब उन्होंने पांच चीजों को सख्ती से फॉलो किया.