Essential Oil Health Benefits
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अपनी थाली से पूरी तरह कभी न हटाएं फैट, ये 5 चीजें आपकी डेली डाइट में होनी चाहिए शामिल
Healthy eating habits: हेल्दी फैट न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं. यहां हमने 5 ऐसे ऑप्शन्स बताए हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामलि करना चाहिए.
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Aroma therapy : क्या होती है अरोमा थेरेपी और कैसे देती है फायदा, यहां जानें सब कुछ
How to do aromatherapy at home: अरोमा थेरेपी शरीर को रिलैक्स करने का काम करता है. जिससे टेंशन और स्ट्रेस जैसी समस्याएं दूर होती है
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Health tips : Stress को करना है कम तो रोज पिएं ये Lemon Grass tea, यहां जानिए बनाने का तरीका
Tea benefits : ज्यादातर लोगों को दूध वाली चाय पीना ही पसंद होता है. जबकि आप थोड़ा सा अपने स्वाद को किनारे में रखकर सेहत के बारे में सोच लें तो आपके लिए अच्छा होगा.
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Black Pepper Oil: काली मिर्च का तेल दिलाता है इन हेल्थ प्रोब्लम्स से छुटकारा, जानिए इस्तेमाल करने का आसान तरीके
Black Pepper Oil: काली मिर्च के प्रमुख सक्रिय घटक पिपेरिन में संभावित एंटीकैंसर गुणों सहित कई लाभकारी स्वास्थ्य गुण पाए गए हैं. यहां काली मिर्च के तेल के कुछ फायदों के बारे में बताया गया है.
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Aromatherapy: क्या होती है अरोमा थेरेपी. इन खुशबूदार तेलों से की जाती है ये थेरेपी
Aroma Therapy Benefits: प्राचीन भारत में अरोमा थेरेपी को चिकित्सा पद्धति के रूप में लिया जाता रहा है. अरोमा थेरेपी से आपके शरीर को एक नहीं अनेक फायदे हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं अरोमा थेरेपी करने का तरीका और इसके फायदे.
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Essential Oil For Arthritis Pain: गठिया रोगियों के लिए कैसे फायदेमंद हैं एसेंशियल ऑयल, जानें इस्तेमाल करने का तरीका
Essential Oil For Arthritis: गठिया दर्द को दूर करने के लिए एसेंशियल ऑयल्स काफी फायदेमंद हो सकते हैं. यहां पूरी डिलेट जाननें के लिए पढ़ें कि ये तेल कैसे काम करते हैं.
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Natural Essential Oils: इन एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कर डेंगू-मलेरिया के मच्छरों को रख सकते हैं खुद से दूर...
Essential Oils For Mosquitoes: बरसात का मौसम शुरू होते ही है डेंगू, मलेरिया और मच्छरों की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में दिमाग में बस एक ही सवाल रहता है कि इन मच्छरों से खुद को और अपने परिवार को कैसे बचाएं.
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Oil For High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को नॉर्मल करने के लिए अद्भुत हैं ये 4 तेल, नेचुरल तरीके से कंट्रोल होगा हाइपरटेंशन!
Home Remedies For Hypertension: उच्च रक्तचाप आपके हृदय को प्रभावित कर सकता है. आहार और जीवनशैली में स्वस्थ परिवर्तन आपको हेल्दी ब्लड प्रेशर (Healthy Blood Pressure) बनाने में मदद कर सकते हैं. यहां कुछ इसेंशियल ऑयल (Essential Oil) दिए गए हैं जिनका उपयोग उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है.
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सावधान! लैवेंडर तेल हो सकता है लड़कियों में असामान्य स्तन वृद्धि की वजह : शोध
शोध के अनुसार लैवेंडर का तेल पुरुषों में बतौर हार्मोन विघटनकर्ता काम कर सकता है. लैवेंडर के अधिक इस्तेमाल से युवा लड़कों में असामान्य स्तन वृद्धि हो सकती है. और अब हाल में हुए इस शोध से यह बात सामने आई है कि यह लड़कियों के लिए ठीक नहीं.
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शोध के अनुसार लैवेंडर का तेल पुरुषों में बतौर हार्मोन विघटनकर्ता काम कर सकता है. लैवेंडर के अधिक इस्तेमाल से युवा लड़कों में असामान्य स्तन वृद्धि हो सकती है. और अब हाल में हुए इस शोध से यह बात सामने आई है कि यह लड़कियों के लिए ठीक नहीं.
