लैवेंडर तेल
Image credit: Getty
फायदे और उपयोग
एसेंशियल ऑयल
लैवेंडर ऑयल एक एसेंशियल ऑयल है, जो थकान और स्ट्रेस के अलावा कई अन्य समस्याओं में भी मददगार है.
Video credit: Getty
नींद न आना
बेहतर नींद के लिए लैवेंडर ऑयल फायदेमंद साबित हो सकता है. इसकी खुशबू मानसिक स्वास्थ्य बेहतर करती है.
Video credit: Getty
चिंता और अवसाद
लैवेंडर ऑयल में एंटी-एंग्जायटी और एंटी-डिप्रेसन गुण होते हैं, जो चिंता और अवसाद को कम कर सकते हैं.
Image credit: Getty
सिरदर्द में फायदेमंद
लैवेंडर ऑयल की अरोमाथेरेपी माइग्रेन के सिरदर्द को कम करने में असरदार साबित हो सकती है.
Video credit: Getty
लैवेंडर का तेल कोलेजन को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे घावों को जल्दी भरने में मदद मिलती है.
घाव भरता है
Image credit: Getty
जी मिचलाना
लैवेंडर ऑयल की अरोमाथेरेपी लेने से आराम मिल सकता है. कुछ बूंदें डिफ्यूजर में डालकर कमरे में रखें.
Video credit: Getty
मांसपेशियों के लिए
अगर आप मांसपेशियों की अकड़न से पीड़ित हैं, तो राहत पाने के लिए आप लैवेंडर ऑयल का उपयोग कर सकते हैं.
Video credit: Getty
उपयोग
लैवेंडर ऑयल का इस्तेमाल अरोमाथेरेपी, मसाज और फेस मास्क के रूप में भी कर सकते हैं.
Image credit: Getty
नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
Image credit: Getty
इस तरह की और स्टोरीज़
के लिए देखें:
doctor.ndtv.com
Video credit: Getty
Click Here