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इस विटामिन की कमी से आपकी नींद में पड़ सकता है खलल, जानिए यहां
आपकी सेहत के लिए इतनी जरूरी नींद में खलल पड़ रहा है तो फिर शरीर में कुछ खास विटामिन की कमी हो गई है. ऐसे में आज हम यहां पर आपको उन विटामिन्स का नाम बताने जा रहे हैं, जो आपकी स्लीपिंग साइकिल के लिए बहुत जरूरी हैं.
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रानी-महारानियों की तरह जमीन छूते बाल चाहिए तो मोरिंगा को इन 4 तरीकों से करिए यूज
मोरिंगा में विटामिन ए (A), सी (C), ई (E), और कई मिनरल्स, जैसे- जिंक, आयरन, और कैल्शियम पाए जाते हैं, जो बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं.
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लटकती तोंद को अंदर करने के लिए 7 दिनों तक हर रोज 30 मिनट करें ये काम, मक्खन की तरह पिघलेगी पेट की चर्बी, वजन भी होगा कम | Belly Fat Reduce Tips
How to Reduce Belly Fat Fast: आज हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ ऐसी एक्सरसाइज जो आपको इस जिद्दी चर्बी को कम करने में मदद कर सकती हैं.
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क्या आपके चेहरे पर भी काले काले धब्बे हो गए हैं तो समझ जाइए इस विटामिन की है कमी, झटपट कर लें यह घरेलू उपचार
What causes skin to darken: इस विटामिन की कमी से चेहरे पर कालापन आने लगता है. अगर इसे दूर नहीं किया गया तो त्वचा से जुड़ी और भी कई समस्याएं हो सकती हैं.
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काली और घनी आइब्रो के लिए रोज रात में प्याज के रस में ये 3 चीजें मिलाकर लगाएं भौहों पर
Eyebrow care tips : यहां पर एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं जिससे भौहें काली और घनी हो सकती हैं. बस रात में सोने से पहले प्याज के रस में 3 चीजों को मिलाकर लगाना है.
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Ekadashi Vrat: मान्यतानुसार एकादशी के व्रत में कुछ बातों का रखा जाता है विशेष ध्यान, भगवान विष्णु होते हैं प्रसन्न
Ekadashi Vrat Rules: ऐसे बहुत से काम हैं जिन्हें एकादशी के दिन करना अच्छा नहीं माना जाता है और साथ ही कुछ विशेष बातों का ध्यान रखा जाता है.
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BSEB Dummy Admit Card 2023: बोर्ड परीक्षा के लिए डमी एडमिट कार्ड जारी, इस तारीख तक सुधार का मौका
Bihar Board exam 2023: जो छात्र अगले साल यानी 2023 में बिहार बोर्ड की कक्षा 10वीं और कक्षा 12वीं की बोर्ड परीक्षा में बैठने जा रहे हैं वे बिहार बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट biharboardonline.com से डमी एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं.
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गर्दन की टैनिंग हटाने के पांच आसान तरीके
यहां आपको इसे हमेशा के लिए खत्म करने के 5 आसान तरीके बता रहे हैं. तो इन्हें अपनाएं और इस टैनिंग को दूर भगाएं.
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