Digestion Issues

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  रात को सोने से पहले ये काम करने से बढ़ जाता है बीमारियों का रिस्क, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?

  Bad Habits Before Sleeping: यहां कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताया गया है जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं और आपको इन्हें आज से ही त्याग देना चाहिए.

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  पेट खराब होने पर किस पॉजिशन में बिल्कुल नहीं सोना चाहिए? जानिए लीजिए सोने का सही तरीका

  Best Sleeping Position: पेट खराब होने पर सोने की सही पोजिशन न केवल आपके आराम के लिए जरूरी है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य को सुधारने में भी मदद कर सकती है. जानिए आपको किस पॉजिशन में सोना चाहिए और किसमें नहीं.

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  पेट में भारीपन महसूस होता है, तो चबाएं ये खुशबूदार बीज, ब्लोटिंग की दिक्कत नेचुरली होगी ठीक

  Stomach Heaviness Remedies: प्राकृतिक बीजों का सेवन न सिर्फ पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है, बल्कि पेट की गैस और भारीपन जैसी समस्याओं से भी राहत देता है। सौंफ, अजवायन, जीरा, मेथी दाना जैसे बीज न केवल असरदार हैं, बल्कि इनका सेवन आसान और सुरक्षित.

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  हर सब्जी में डालते हैं आलू, तो क्या आप जानते हैं ज्यादा आलू खाने से हो सकती हैं ये 5 बड़ी दिक्कतें

  Aloo Khane Ke Nuksan: आलू एक स्वादिष्ट सब्जी है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. इसे संतुलित मात्रा में खाएं और अन्य सब्जियों को भी अपनी थाली में शामिल करें.

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  क्या मूंगफली खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए? जानें और किन चीजों की होती है मनाही

  Cold Water After Eating Peanut Disadvantages: हर कोई मूंगफली के साथ या तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से परहेज करने की सलाह देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं वाकई ऐसा करने से क्या हो सकता है? यहां जानिए...

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  क्या चिया सीड्स के साथ नींबू पानी पीना गलत है? वेट लॉस करने के लिए पीते हैं तो पहले जान लीजिए बड़े नुकसान

  Disadvantages of Lemon Water With Chia Seeds: वजन कम करने का कोई शॉर्टकट नहीं होता. एक बैलेंस डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज ही सबसे सुरक्षित और प्रभावी उपाय हैं. आइए इस लेख में समझते हैं कि क्या नींबू पानी के साथ चिया सीड्स का सेवन सही है और इसके संभावित दुष्प्रभाव क्या हो सकते हैं.

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  दूध के साथ अंडा क्यों नहीं खाना चाहिए? ये 5 कारण जान आप भी चौंक जाएंगे, फिर कभी नहीं करेंगे ये गलती

  Side Effects of Eggs With Milk: दूध और अंडा अपने आप में सुपरफूड हैं, लेकिन इन्हें एक साथ खाने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. यहां जानिए इन दोनों चीजों को एक साथ क्यों नहीं खाना चाहिए.

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  ये 5 लोग भूलकर भी ना करें खाली पेट मूंगफली का सेवन, हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

  Peanuts Side Effects: सर्दियों का मौसम में हो रजाई में बैठकर टीवी देखते हुए और बातें करते हुए मूंगफली खाने का मजा ही कुछ और होता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए ये मजा सजा बन सकता है. आइए जानते हैं खाली पेट इसका सेवन करने के नुकसान, साथ ही किन लोगों को नहीं खानी चाहिए मूंगफली.

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  साल 2024 के 10 सबसे पॉपुलर आयुर्वेदिक हेल्थ हैक्स की लिस्ट, लोगों ने खूब अपनाए ये चमत्कारी नुस्खे

  Ayurvedic Health Hacks 2024: आयुर्वेदिक हेल्थ हैक पाचन में सुधार, इम्यूनिटी को बढ़ावा देने, तनाव को कम करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं. यहां हम आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिन्हें आपको जरूर आजमा लेना चाहिए.

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  पेट के इन रोगों से नेचुरल तरीके से राहत दिला सकता है ये कमाल का घरेलू नुस्खा, किचन में ही मौजूद है ये छोटी सी चीज

  Asafoetida Benefits For Stomach: आप जानते हैं कि पेट के इन रोगों से राहत पाने के लिए आप एक छोटे से घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं, ये आपके किचन में ही मौजूद होता है? दिखने में ये भले ही छोटा है लेकिन सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है.

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  मूंगफली और बादाम खाने के बाद भूलकर भी न करें ये गलतियां, शरीर को होते हैं ये गंभीर नुकसान

  Mistakes After Eating Peanuts: बादाम और मूंगफली से लाभ पाने के लिए इन्हें सही तरीके से खाना बेहद जरूरी है. गलत तरीके या आदतों से इनके फायदे नुकसान में बदल सकते हैं. आइए जानते हैं मूंगफली और बादाम खाने के बाद कौन सी गलतियां करने से बचना चाहिए.

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  इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए पपीता, सेहत के लिए है खतरा

  Papaya consumptions risk : पीता एक बेहद फायदेमंद फल है, लेकिन हर किसी के लिए यह सुरक्षित नहीं होता.

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  सर्दियों में होने वाली इन बड़ी दिक्कतों से राहत दिलाता है अजवाइन, ठंड के दिनों में नहीं पड़ेंगे आप बीमार

  Ajwain Health Benefits: आयुर्वेद में अजवाइन को शरीर को गर्म रखने और रोगों से बचाने के लिए बेहद उपयोगी माना गया है. इसके छोटे-छोटे बीजों में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण छिपे होते हैं, जो सर्दियों में होने वाली कई समस्याओं का इलाज कर सकते हैं.

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  Badam side effects : ज्यादा बादाम खाने से हेल्थ पर पड़ सकता है बुरा असर, जानिए यहां

  ज्यादा बादाम खाने से आपके शरीर में क्या-क्या दिक्कतें हो सकती हैं उसी के बारे में आपको आगे आर्टिकल में बताया जा रहा है ताकि आपको फायदे की जगह नुकसान न उठाना पड़े.

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  सुबह खाली पेट ठंडा पानी पीने से होते हैं ये गंभीर नुकसान, क्या आप पहले से जानते हैं?

  Cold Water Side Effects: सुबह खाली पेट ठंडा पानी पीने के बारे में भी कई मान्यताएं और सुझाव दिए जाते हैं. हालांकि, इस आदत से कुछ लोगों को फायदों की अपेक्षा नुकसान भी हो सकते हैं.