कब्ज दूर करने के लिए ड्रिंक्स 

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Story Created By: Deeksha Singh

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अगर आपको कब्ज की समस्या है तो आप कुछ खास ड्रिंक्स का सेवन कर के इस से निजात पा सकते हैं. 

ड्रिंक्स

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ये ड्रिंक्स पेट को साफ करने में मदद कर सकते हैं. बस आपको इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

पेट साफ 

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कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आपको हर रोज किसी फल के जूस का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है.

फ्रूट जूस

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हरी सब्जियों का जूस भी फाइबर से भरपूर होता है. इसका सेवन कब्ज से निजात दिलाने में मदद कर सकता है.

वेजिटेबल जूस

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नींबू और पानी का सेवन भी कब्ज से निजात दिलाने में मदद कर सकता है. यह डाइजेशन को बूस्ट करने में मदद करता है.

लेमन वॉटर

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रोजाना रात को सोने से पहले गर्म दूध का सेवन भी कब्ज की समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकता है.

गर्म दूध 

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कब्ज की समस्या को दूर करने में हर्बल टी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है. आप इसे सुबह या खाने के बाद पी सकते हैं.

हर्बल टी

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अदरक की चाय का सेवन भी कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में फायदा दिला सकती है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व कब्ज को दूर कर सकते हैं.

जिंजर टी

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