Detoxification Tips

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  सुबह-सुबह तेल से कुल्ला करने के Nutritionist ने बताए 3 जबरदस्त फायदे, जानने के बाद आप भी करेंगे फॉलो

  कुछ लोग इसे जादू मानते हैं तो कुछ इसे सिर्फ एक मिथक. लेकिन क्या सच में सुबह उठकर तेल से कुल्ला करने से आपकी सेहत में कोई बड़ा बदलाव आ सकता है? आइए जानते हैं.

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  पेट में जमा गंदगी झट से होगी दूर, बस सुबह उठते ही इन 5 ड्रिंक्स का करें सेवन

  Pet Ko Saaf Kaise Kare: नवरात्रि दशहरा त्योहार में खूब मजे-लेकर- लेकर खाएं हैं पकवान तो इन ड्रिंक्स से करें पेट को साफ.

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  इस देसी तरीके से बिना दवा के कोलेस्ट्रोल हो सकता है कंट्रोल, जानिए यहां

  Indian remedies : क्या आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है? जानिए कैसे लौकी का जूस नैचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और क्यों यह दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है.

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  सुबह खाली पेट खाएं ये 5 फल, शरीर में जमी सारी गंदगी हो जाएगी साफ, रहेंगे हमेशा एक्टिव और फिट

  आप अपनी सुबह की शुरुआत कुछ खास फलों के साथ करें, तो आसानी से शरीर में जमी गंदगी को साफ कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं.

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  किडनी की पावर कैसे बढ़ाएं? किडनी बड़ी आसानी से छानेगी टॉक्सिन्स, बस आपको करना है ये एक काम

  Kidney Ko Detox Kaise Kare: अच्छी खबर यह है कि आप अपनी किडनी पावर को बढ़ा सकते हैं और इसे प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स कर सकते हैं. अगर आप भी किडनी की पावर बढ़ाने के उपाय जानना चाहते हैं तो यहां हमने कुछ कारगर नुस्खे बताए हैं.

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  मिल रहे हैं ये संकेत तो समझ लीजिए बॉडी को डीप डिटॉक्स की है जरूरत

  Signs of Body Detox Need : प्रदूषण, तनाव, अन्हेल्दी फूड्स और खराब आदतों की वजह से शरीर में कई तरह के टॉक्सिन्स बनने लगते हैं, जिसका बॉडी और हेल्थ असर पड़ता है.

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  दही खाने से पहले उसमें मिलाएं इन 4 में से कोई एक चीज, नहीं बढ़ेगा वजन, पेट की गंदगी भी रहेगा साफ

  Curd For Weight Management: दही अपने आप में पौष्टिक है, लेकिन जब इसे सही सामग्री के साथ खाया जाए, तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं. यहां जानिए आपको इसमें क्या मिलाकर खाना है.

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  रात को सोने से पहले इस वजह से दी जाती है गुड़ खाने की सलाह, ऐसा करना आयुर्वेद में माना जाता है लाभकारी

  Why Eat Jaggery Before Bed: गुड़ एक नेचुरल और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स है. क्या आप जानते हैं कि रात को गुड़ खाने के पीछे क्या कारण हैं और ऐसा करने की सलाह क्यों दी जाती है? चलिए यहां जानते हैं.

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  किडनियों को साफ और हेल्दी बनाए रखने के 7 सबसे कारगर तरीके, दोगुनी स्पीड से काम करेंगी आपकी किडनी

  How To Reduce Kidney Toxins: किडनियों पर आजकल कोई ज्यादा ध्यान नहीं दे रहा है. अगर आप इन आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो आपकी किडनियां लंबे समय तक हेल्दी रहेंगी और बेहतर तरीके से काम करेंगी.

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  सर्दियों में लौकी का जूस पीने से चमत्कारिक फायदे जान एक दिन भी नहीं करेंगे मिस, आज से ही शुरू कर देना चाहिए पीना

  Gourd Juice Health Benefits: सर्दियों में लौकी का जूस पीने से न केवल शरीर को राहत मिलती है, बल्कि यह आपकी सेहत को भी हेल्दी बनाता है. यहां जानिए लौकी का जूस पीने कुछ गजब के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट.

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  कैसे पता करें कि बॉडी को अब डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया कब और कैसे करें

  Body Detox Signs: अगर आप भी नहीं जानते हैं कि बॉडी को कब डिटॉक्स करना है, तो न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने कुछ ऐसे लक्षण बताए हैं जिनसे यह साफ होता है कि आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है.

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  रोज सुबह कुल्ला करने के बाद क्यों पीना चाहिए गुनगुना पानी? कारण जान आप भी शुरू कर देंगे आज से ही

  Gunguna Pani Pine Ke Labh: रोज सुबह कुल्ला करने के बाद गुनगुना पानी पीने से आप केवल आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं, बल्कि लंबे समय तक हेल्दी लाइफ भी जी सकते हैं. आइए जानते हैं, सुबह कुल्ला करने के बाद गुनगुना पानी पीने के कारण और इसके लाभ.

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  स्किन, जोड़ों और डायजेशन को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है साफ पानी पीना, शरीर में करता है ये बड़े काम

  Clean Water Important For Health: शरीर के सही तरीके से काम करने के लिए साफ पानी पीना बहुत जरूरी है. साफ पानी न सिर्फ प्यास बुझाने का काम करता है, बल्कि बॉडी के टेम्परेचर को कंट्रोल करने में भी बेहद मददगार है.

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  सर्दी में पिएंगे गुड़ की चाय तो आपकी स्किन पर आएगा ग्लो और दाग धब्बे भी पड़ जाएंगे हल्के

  गुड़ (Jaggery for skin) एक नैचुरल स्वीटनर है, जो न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर और त्वचा दोनों के लिए लाभकारी हैं.

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  अनहेल्दी और बाहर के खाने से पेट फूल रहा है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया बॉडी को डिटॉक्स करने रामबाण तरीका, जानिए...

  Body Ki Gandagi Kaise Nikale: अंजलि मुखर्जी कहती हैं, "हर कोई डिटॉक्स कर सकता है. शादी से पहले, त्योहार के बाद, छुट्टियों के बाद मौज-मस्ती - हम सभी इस दौर से गुज़रे हैं. एक दिन का डिटॉक्स बहुत ज्यादा शराब, मिठाई या भारी भोजन के बाद आपके शरीर को रीसेट करने में मदद कर सकता है."