Depression Problem
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क्या बहुत ज्यादा नींद भी हानिकारक? 9 घंटे से ज्यादा सोने पर किन बीमारियों का खतरा बढ़ता है? जानें क्या कहती है
- Thursday July 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.
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Shefali Jariwala Death: कांटा लगा गर्ल ने खोली बॉलीवुड की हेल्थ रियलिटी! गंभीर बीमारी से जूझ रहे ये 8 सितारे
- Friday July 4, 2025
- Edited by: शिखा यादव
हाल ही में कांटा लगा गर्ल शेफाली जरीवाला के निधन ने सभी को हिला कर रख दिया है. महज 42 साल की उम्र में वे चल बसीं, जिसके बाद सेहत और लाइफस्टाइल को लेकर लोगों के बीच सोशल मीडिया पर बहस जारी हैं.
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इस 'D' की कमी से हो सकता है Depression, सर्दियों में खुद को Anxiety से बचाने के लिए खाएं ये 4 चीजें
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Foods that improve mood: अगर आपका मूड तुरंत खराब हो जाता है और आप इरिटेशन महसूस करते हैं तो यह आपकी गलती नहीं, बल्कि आपके शरीर में विटामिन डी की कमी इसकी वजह हो सकती है.
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PCOS: महिलाओं की इस हेल्थ प्रोब्लम को जड़ से खत्म कर देती हैं ये जड़ी बूटी और मसाले, ऐसी रखें अपनी लाइफस्टाइल
- Monday April 17, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
How To Cure PCOS: यहां कुछ जड़ी-बूटियों और मसालों के बारे में बताया गया है जो पीसीओएस को मैनेज करने में सहायक कर सकते हैं. यहां पीसीओएस को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए कुछ लाइफस्टाइल टिप्स भी शेयर किए गए हैं.
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गर्मियों में सोने में भला क्यों होती है मुश्किल, जानिए अच्छी नींद के उपाय
- Tuesday March 14, 2023
- Written by: पूनम मिश्रा
Sleep During Summer: गर्मियां (Summers) शुरू हो गई हैं हालांकि अभी तक प्रचंड गर्मी नहीं आई है. इस मौसम में नींद नहीं आने की शिकायत बेहद आम है. आइये जानते हैं गर्मियों में नींद नहीं आने के कारण और इसके समाधान.
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Mental Health Tips: डिप्रेशन, स्ट्रेस, इंजाइटी व मेंटल ट्रॉमा में क्या है अंतर, यहां जानें...
- Tuesday August 2, 2022
- Edited by: Aradhana Singh
Mental Health Tips: मेंटल हेल्थ एक सीरियस हेल्थ कंडीशन है, जिसके बारे में सटीक जानकारी और उसका प्रॉपर इलाज होना बहुत जरूरी है. ऐसे में आज हम आपको बताते हैं स्ट्रेस, एंजाइटी, डिप्रेशन और मेंटल ट्रामा में क्या अंतर होता है.
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Depression: क्या है डिप्रेशन? कैसे पता करें आप या आपका कोई अपना कहीं डिप्रेशन की चपेट में तो नहीं...
- Tuesday August 2, 2022
- Edited by: Aradhana Singh
Depression Tips: डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जिससे आजकल ज्यादातर लोग जूझ रहे हैं. लेकिन कई बार तो लोगों को पता ही नहीं होता है कि वह खुद या उनका कोई अपना इस बीमारी से ग्रसित है,
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क्या बहुत ज्यादा नींद भी हानिकारक? 9 घंटे से ज्यादा सोने पर किन बीमारियों का खतरा बढ़ता है? जानें क्या कहती है
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- Written by: अवधेश पैन्यूली
Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.
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- Edited by: शिखा यादव
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- Monday April 17, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
How To Cure PCOS: यहां कुछ जड़ी-बूटियों और मसालों के बारे में बताया गया है जो पीसीओएस को मैनेज करने में सहायक कर सकते हैं. यहां पीसीओएस को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए कुछ लाइफस्टाइल टिप्स भी शेयर किए गए हैं.
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- Tuesday August 2, 2022
- Edited by: Aradhana Singh
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