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Yoga Dose: पेट, फेफड़े और पूरे शरीर के लिए है लाभदायी है उत्तानमंडूकासन, जानिए क्या है करने का सही तरीका
Yoga Dose: भागदौड़ भरी जिंदगी और खुद के स्वास्थ्य को लेकर की गई लापरवाही कई समस्याओं को न्योता देने जैसा है. ऐसे में जिंदगी में कुछ आसनों को शामिल कर कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है. ऐसे ही एक आसन का नाम उत्तानमंडूकासन है. यह पाचन क्रिया, फेफड़ों और पूरे शरीर के लिए लाभदायी है. इसके साथ ही यह मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है.
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इन तीन राशियों के लिए बेहद शुभ है निर्जला एकादशी, जानिए कौन लकी भक्त है वह
Nirjala Ekadashi 2025 Astrology Prediction: निर्जला एकादशी का दिन इस बार तीन राशियों के लिए बेहद शुभ फलदायी साबित होने वाला है. चलिए जानते हैं कौन कौन सी हैं वो तीन राशियां.
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International Day Of Yoga 2025: कब है अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, जानिए इतिहास और इस साल की थीम
International Yoga Day 2025: इस साल विश्व 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है. योग मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक रूपों में फायदे देता है. ऐसे में यहां जानिए इस दिन से जुड़ी जरूरी बातें.
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Masik Shivratri 2025: पंडित से जानिए मासिक शिवरात्रि के दिन कैसे करें पूजा क्या है इसका महत्व
मासिक शिवरात्रि का महत्व साल में एक बार आने वाली महाशिवरात्रि के बराबर ही है. भगवान शिव को भगवान आशुतोष भी कहा जाता है अर्थात जल्दी प्रसन्न होने वाले देव.
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निर्जला एकादशी का पहला व्रत किसने रखा था? पंडित अंशुल त्रिपाठी से नाम जानकर चौंक जाएंगे भक्त
निर्जला एकादशी व्रत रखने से साल की 24 एकादशियों के बराबर फल मिलता है. जो लोग इस व्रत का पालन करते हैं उन्हें स्वर्ग प्राप्त होता है.
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Tulsi upay : ज्येष्ठ माह में करें तुलसी से जुड़े ये उपाय, जीवन में आएगी सुख-शांति और समृद्धि
Tulsi puja tips : आज हम आपको यहां पर ज्येष्ठ महीने से जुड़े तुलसी के कुछ उपाय बताने जा रहे हैं, जिसे आप करना शुरु कर देते हैं तो जीवन में खुशहाली बनी रहेगी.
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Puja tips : भोलेनाथ की पूजा में जरूर चढ़ाएं ये चीजें, इसके बिना अधूरा है शिव प्रसाद
इस दिन आप अगर भोलेनाथ को उनका मनपसंद चीजों का प्रसाद चढ़ाते हैं, तो फिर शिव जी आपसे प्रसन्न होंगे. तो बिना देर किए आइए जानते हैं भोलेनाथ के प्रिय भोग..
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World Laughter Day 2025: बस 60 मिनट हंसने से बर्न हो जाती हैं 400 कैलरी, वर्ल्ड लाफ्टर डे पर जानिए हंसने के गजब के फायदे और इंटरेस्टिंग बातें
World Laughter Day 2025: इंसानों की तरह ही कई जानवर भी ठहाके लगाकर हंसते हैं. खासकर चूहे को गुदगुदी होती है. आइए वर्ल्ड लाफ्टर डे पर जानते हैं हंसने से जुड़ी कुछ इंटरेस्टिंग बातें.
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Nirjala kadashi 2025 : निर्जला एकादशी व्रत करने से क्या फल मिलता है? यहां जानिए तारीख और मुहूर्त
यह उपवास करने से पापों का नाश होता है और मोक्ष प्राप्त होता है. ऐसे में आइए जानते हैं इस साल निर्जला एकादशी का व्रत कब रखा जाएगा और इस दिन क्या दान करना शुभ फलदायी होता है...
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डायबिटीज के मरीजों को नहीं खाने चाहिए ये 3 ड्राई फ्रूट्स, जानिए किन सूखे मेवों को बनाना चाहिए डाइट का हिस्सा
Dry Fruits For Diabetes Patients: डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में यहां जानिए खानपान में किन सूखे मेवों को शामिल करना चाहिए और किनसे परहेज करना बेहद जरूरी है.
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रोजाना 1 महीने तक खाली पेट खजूर खाने से क्या होता है? फायदे जान चौंक जाएंगे आप
Khajur Khane Ke Fayde: खजूर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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EPFO 3.0 जल्द होगा लॉन्च, अब ATM से निकाल सकेंगे PF का पैसा, जानें कब से मिलेगी ये सुविधा
PF Withdrawal Via ATM: अगर आपको भी PF क्लेम में देरी, लंबी प्रोसेस और डॉक्युमेंटेशन की झंझट से परेशानी होती थी, तो EPFO 3.0 आपके लिए राहत की बड़ी खबर है. अब ATM से निकासी हो सकेगी, क्लेम्स अपने आप सेटल होंगे और हर सुविधा बिना फॉर्म, बिना लाइन और बिना ऑफिस गए सिर्फ आपके फोन पर OTP से मिलेगी .
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दूध में खजूर उबालकर पीने से मिलते हैं बड़े फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे सेवन
Boiling Dates In Milk Benefits: दूध में खजूर उबालकर पीने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करता है. यह शरीर को अंदर से मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद करता है.
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Ram Navami 2025: आज है रामनवमी, दोपहर 1:35 बजे तक है रामलला की पूजा का शुभ मुहूर्त, यहां जानिए पूजन विधि
Ram Navami Puja Shubh Muhurat: रामनवमी के दिन श्रीराम की पूरे मनोभाव से पूजा की जाती है. ऐसे में पूजा मुहूर्त कब शुरू होगा, कितने बजे तक रहेगा, पूजा कैसे करें और क्या सामग्री पूजा में शामिल करें, जानिए यहां.
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1 महीने तक सुबह खाली पेट खजूर खाने से क्या फायदे होंगे? जानकर हैरान रह जाएंगे आप
Benefits of Dates On Empty Stomach: सुबह खाली पेट खजूर खाना आपके स्वास्थ्य के लिए एक सरल और प्रभावी उपाय है. इसके रेगुलर सेवन से आप न केवल अपने शरीर को एनर्जी और पोषण देंगे, बल्कि कई बीमारियों से भी बच पाएंगे. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके गजब के लाभों का आनंद लें.
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