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सेहत के लिए वरदान है विटामिन से भरपूर दही, पेट, हड्डी, दिल और स्किन के लिए कमाल, छिपा है खूबसूरती का राज
Benefits of Curd In Hindi: दही गर्मियों में किसी सुपरफूड से कम नहीं है. बहुत से लोग दही के फायदों को हल्के में लेते हैं, लेकिन इसका सेवन शरीर के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है.
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कैल्शियम का खजाना है सफेद तिल, रोज खाने से मिलेंगे ढेर सारे फायदे
Sesame Seeds Nutrients and Benefits: अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो गई है तो कैल्शियम युक्त डाइट के साथ रोज एक चम्मच सफेद तिल खाना शुरू कर दीजिए. कुछ ही दिनों में कैल्शियम की कमी दूर हो जाएगी.
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अंगूर के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, बाद में पड़ सकता है पछताना
Foods To avoid with Grapes: अंगूर का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन इसे गलत चीजों के साथ खाने से यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. नेचुरल फूड्स के सही कॉम्बिनेशन का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि आप इसका पूरा लाभ उठा सकें.
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Milk Packet: कच्चा दूध, पैकेट वाला दूध या ट्रेटा पैक में से कौन-सा दूध है आपकी सेहत के लिए है फायदेमंद, यहां जानें
दूध सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर आप शहर में रहते हैं तो जान लीजिए कौन-सा मिल्क आपके लिए बेहतर है.
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दही के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, सेहत के लिए हैं नुकसानदायक
फायदों से भरपूर यह सूपरफूड कई बार गलत फूड कॉम्बिनेशन के साथ खाने के कारण सेहत के लिए रिस्क खड़ा कर देते हैं. ऐसे में जानना जरुरी है कि दही किन चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए.
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गर्मियों में दूध को फटने से कैसे बचाएं? इन आसान Kitchen Hacks से बिना फ्रिज के भी रहेगा फ्रेश
How To store milk: यहां हम आपको कुछ आसान हैक्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप बिना फ्रिज के भी गर्मी के मौसम में दूध को स्टोर कर सकते हैं और इसे फटने से बचा सकते हैं.
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आखिर Dairy Milk के नए ऐड के चक्कर में...सोशल मीडिया पर क्यों हो रही है चिल्लम-चिल्ली
कैडबरी डैरी मिल्क इंडिया का नया विज्ञापन उत्तर और दक्षिण भारत की भाषाई विविधता पर केंद्रित है. यह एड तेजी से वायरल हो रहा है और सोशल मीडिया पर इसे लेकर बहस छिड़ गई है.
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भैंस है या सोने की मुर्गी, रोज़ 21 लीटर दूध और हर दिन ₹1200 की कमाई, खासियत जान लोग बोले- ये तो चलता-फिरता ATM है
गुजरात के किसान की सफलता...जाफराबादी भैंस पालन से रोज़ाना ₹1200 की कमाई. गांव में शुरू किया भैंस पालन, जाफराबादी नस्ल की देखरेख से बनी कमाई का स्थायी स्रोत.
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इन 5 लोगों को दी जाती है दूध, दही न खाने की सलाह, कहीं आप तो इस लिस्ट में नहीं? यहां पढ़ें
Who Should Avoid Milk And Curd: अगर आप भी इससे अनजान है कि वे कौन लोग हैं जिन्हें दूध और दही से परहेज करना चाहिए. तो आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं ऐसे लोगों के बारे में.
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क्या सोयबीन में दूध से ज्यादा कैल्शियम होता है? जो लोग दूध नहीं पीना चाहते, वे इन चीजों से लें भरपूर कैल्शियम
Calcium Food Sources: कैल्शियम के लिए बहुत से लोग दूध पर निर्भर हैं. ज्यादातर लोगों को लगता है कि सिर्फ दूध पीकर शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं. लेकिन, जिन लोगों को दूध पीना पसंद नहीं वे कैसे करें कैल्शियम की कमी को दूर? जानिए
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दूध, पनीर से ऊब गए हैं, तो कैल्शियम के लिए इन 5 चीजों का करें सेवन, प्रोटीन भी मिलेगा भरपूर
Calcium Rich Foods: अगर आपको दूध और पनीर का सेवन करना पसंद नहीं है, तो यहां हम ऐसे कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें डाइट में शामिल आप भरपूर मात्रा में कैल्शियम ले सकते हैं.
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प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए अंडा खाना जरूरी नहीं, इन वेज फूड में भी होता है भरपूर Protein
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रोटीन की आवश्यकता व्यक्ति की उम्र, जेंडर और शारीरिक गतिविधि के आधार पर अलग-अलग होती है.
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सिर्फ दूध, दही में ही नहीं इन 5 सब्जियों में भी होता है भरपूर मात्रा में कैल्शियम, क्या आप जानते हैं?
Vegetables High In Calcium: कुछ ऐसी हरी पत्तेदार सब्जियां हैं जिनमें दूध और दही जितना कैल्शियम होता है. यहां हम उन सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाकर आप शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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फिटनेस लवर्स के लिए बेस्ट रहेंगी ये हेल्दी चॉकलेट, Valentine's Day पर पार्टनर को करें गिफ्ट
अगर आपका पार्टनर फिटनेस फ्रिक है, तो हम आपके लिए Valentine’s Day गिफ्टिंग के लिए एकदम सही ऑप्शन लेकर आए हैं. Amazon पर आपको कई तरह की शुगर-फ्री चॉकलेट्स मिल जाएंगी जो शुगर-फ्री हैं. हमने आपके लिए 10 बेस्ट शुगर-फ्री चॉकलेट्स की एक लिस्ट तैयार की है, जो न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि आपके और आपके पार्टनर की हेल्थ के लिए भी फायदेमंद हैं.
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Valentine's Day पर चॉकलेट से बेहतर नहीं हो सकता कुछ, Amazon दे रहा इन्हें कम दाम में खरीदने का मौका
क्या आप इस Valentine's Day पर फिर से चॉकलेट गिफ्ट करने का प्लान है? DIY चॉकलेट बुके, हैंपर और पर्सनलाइज्ड ट्रीट जैसे क्रिएटिव आइडियाज से इसे और भी रोमांचक बनाया जा सकता है.
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