Constipation Pain

• 

  Periods में बहुत दर्द होता है तो 7 दिन पहले पीना शुरू कर दें इस चीज का पानी, डॉक्टर ने बताया कम हो जाएगा Pain, फ्लो भी होगा बेहतर

  Periods Pain Remedy: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने एक खास तरीका बताया है, जो पीरियड्स में दर्द, ऐंठन या कब्ज की परेशानी से राहत दिलाने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

• 

  Periods से पहले होती है ब्लोटिंग और कब्ज की परेशानी? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन 3 चीजों का पानी पी लें, पेट की गड़बड़ से मिल जाएगा छुटकारा

  Periods के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसमें ब्लोटिंग और कब्ज की समस्या सबसे आम है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इन परेशानियों से निजात पाने का आसान नुस्खा.

• 

  अदरक का पानी इन 3 पेट की दिक्कतों से राहत दिलाने का रामबाण उपाय, क्या आपको पता है?

  Ginger Water For Stomach Problems: अदरक का पानी पेट की गैस, कब्ज और क्रैम्प्स जैसी समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है. इसे सही तरीके से सेवन करने पर आप अपने पाचन तंत्र को मजबूत कर सकते हैं और पेट की दिक्कतों से राहत पा सकते हैं.

• 

  सर्दी-खासी से लेकर एसिडिटी की समस्या के लिए रामबाण है ये सूखा मसाला, सर्दियों में जरूर करें सेवन

  सोंठ भारतीय रसोई और आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक अहम हिस्सा है. सोंठ का इस्तेमाल ना केवल मसालों के रूप में होता है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. 

• 

  पेट के इन रोगों से नेचुरल तरीके से राहत दिला सकता है ये कमाल का घरेलू नुस्खा, किचन में ही मौजूद है ये छोटी सी चीज

  Asafoetida Benefits For Stomach: आप जानते हैं कि पेट के इन रोगों से राहत पाने के लिए आप एक छोटे से घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं, ये आपके किचन में ही मौजूद होता है? दिखने में ये भले ही छोटा है लेकिन सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है.

• 

  दूध में एक चम्मच यह पीली चीज मिलाकर पिला दें बड़ों और बच्चों को, अमृत से कम नहीं है मिश्रण, फायदे जान हैरान हो जाएंगे

  दूध में घी मिलाकर बड़ों और बच्चों को रोज पिलाइए, फिर देखिए इससे होने वाले फायदे आपको चौंका देंगे.

• 

  रात में सोने से पहले 1 चम्मच गुनगुने पानी के साथ खा लीजिए यह जड़ी बूटी, पेट के अलावा कई परेशानियां होंगी दूर

  इस मसाले में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट, रोगाणुरोधी, एंटीहाइपरटेंसिव जैसे कई गुण होते हैं जो आपकी सेहत को कई फायदे पहुंचा सकते हैं, जिसके बारे में आपको बताने वाले हैं इस आर्टिकल में. 

• 

  ब्लोटिंग, सिर दर्द, बढ़ते वजन का पर्मानेंट इलाज है ये योगासन, रोज खाली पेट बस 45 सेकेंड है करना

  पवनमुक्तासन को अंग्रेजी में विंड रिलीजिंग (Wind releasing pose) पोज और गैस रिलीजिंग (Gas releasing pose) पोज के नाम से जाना जाता है. जिन लोगों को पाचन संबंधी (Upset digestive system) परेशानी होती है उनके लिए यह आसन रामबाण साबित हो सकता है.

• 

  कब्ज की वजह से भारी लग रहा है पेट, उल्टी का कर रहा है मन तो डाइट में शामिल कर लीजिए ये 4 चीजें, साफ हो जाएगा पेट

  How to get rid of constipation: सुबह पेट साफ नहीं होता है तो हम यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो कब्ज से छुटकारा दिलाने में बेहद कारगर माने जाते हैं. आपको बस कुछ दिनों तक डेली इनको अपनी डाइट में शामिल करना है.

• 

  पुरानी से पुरानी कब्ज से राहत दिलाएगा इस सब्जी का जूस, सुबह एक गिलास पीने से निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

  Constipation Home Remedies: सहजन की फली जिसे कई लोग मोरिंगा के नाम से भी जानते हैं सेहत के लिए बेहद लाभकारी होती है. आमतौर पर लोग इसको सब्जी के तौर पर बनाकर खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि इसकी जूस भी सेहत के लिए लाभदायी होता है.

• 

  अरंडी का तेल महिलाओं को एक नहीं बल्कि देता है कई फायदे, आप भी कर सकती हैं Castor Oil का इस्तेमाल 

  Castor Oil Benefits: महिलाओं को अरंडी के तेल से स्किन और सेहत से जुड़े कई फायदे मिलते हैं. जानिए किन-किन तरीकों से काम आता है कैस्टर ऑयल. 

• 

  पेट में रोज-रोज बनने लगती है गैस तो ये 3 योगासन आएंगे बड़े काम, Gas की दिक्कत हो जाएगी दूर

  Yoga For Gas Relief: ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें करने पर पेट की गैस से छुटकारा मिल सकता है. इन योगा पोज को करना भी आसान है. 

• 

  कब्ज हो गई है, मलत्याग करने में होती है दिक्कत, तो ये 4 घरेलू नुस्खे दिखा सकते हैं असर 

  Constipation Remedies: जीवनशैली और खानपान में बदलाव करके कब्ज से छुटकारा पाया जा सकता है. जानिए घर की ऐसी कौनसी चीजे हैं जो कब्ज से राहत पाने के लिए खाई जा सकती हैं. 

• 

  अक्सर कब्ज की शिकायत हो, तो ये 5 चीजें खाना कर दें शुरू, सुबह शौच के रस्ते निकल जाएगी पेट के हर कोने से गंदगी

  Home Remedies For Constipation: कब्ज कई लोगों को अक्सर परेशान करती है, लेकिन इसको झेलने की बजाय आपको इससे छुटकारा पाने के लिए उपाय करने की जरूरत है. अगर आप कब्ज से राहत और पेट को साफ करना चाहते हैं तो यहां कुछ कारगर तरीके हैं.

• 

  Health Tips: अगर आप अक्सर एसिडिटी और पेट दर्द से परेशान रहते हैं, तो ये अनहेल्दी गट के हैं लक्षण, आज ही छोड़ दें अपनी ये आदतें

  Signs Of An Unhealthy Gut: अगर आप उन लोगों में से हैं जो जल्दी-जल्दी खाना खाते हैं, अपने भोजन को ठीक से चबाना नहीं चाहते हैं और भोजन करते समय अन्य एक्टिविटी में शामिल होते हैं, तो आप अपने शरीर की पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित करने की क्षमता में बाधा डाल रहे हैं.