'Coconut water benefits'

Coconut Water: गर्मी के दिनों में डॉक्टर नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं. इससे पेट ठंडा रहता है. लेकिन प्रेगनेंसी के समय ये पानी कई सारे फायदे देता है.

Skin care tips : हम यहां पर नारियल तेल से जुड़ी बहुत असरदार रेमेडी बताने जा रहे हैं जिससे आपकी स्किन से सारे दाग-धब्बे गायब हो जाएंगे. 

Skin care tips : दादी-नानी के नुस्खे सबसे इफेक्टिव साबित होते हैं. उनके ऐसे ही एक रेमेडी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अप्लाई करने से चेहरा चमकदार और बेदाग नजर आने लगेगा.

Coconut Water For Glowing skin: हेल्दी डाइट में फूड्स और ड्रिंक्स आती हैं जो हमारी त्वचा का कायाकल्प कर सकती है. वो कहते हैं न बाहर अच्छा दिखने के लिए पहले अंदरूनी खूबसूरती को मेंटेन करके रखना पड़ता है. यहां हम एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जो कम खर्च में आपको एक जवां स्किन पाने में मदद कर सकती है.

न्यूट्रिशनिष्ट लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में नारियल की मलाई खाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बात की. जानिए क्या होता है अगर नारियल की मलाई खाते हैं.

नारियल पानी आपके शरीर को वर्कआउट के बाद जरूरी पोषक तत्व देता है, साथ ही तेजी से रिकवरी करने में भी मदद करता है.

Coconut Water For Pregnancy: प्रेग्नेंसी में सभी पोषक तत्वों को डाइट में शामिल करने की सिफारिश की जाती है. नारियल पानी बहुत से न्यूट्रिएंट्स से भरा होता है. प्रेग्नेंसी में इस हेल्दी ड्रिंक्स को पीने से क्या फायदे होते हैं जानिए यहां.

नारियल पानी कई चमत्कारी गुणों से भरपूर होता है. यह आपकी स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.

How do you pick a watery coconut : आप पानी वाले नारियल की तलाश करना चाहते हैं, तो चलिए आपको बताते हैं कैसे पहचानें.

Nariyal ke health benefits : यह स्वाद के साथ सेहत को भी लाभ पहुंचाने का काम करता है. इसके पोषक तत्वों की बात करें तो कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन सी, प्रोटीन, सोडियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है.