Cholesterol And Weight Loss
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अगर इस तरीके से खा लिया लहसुन, तो इन बीमारियों से मिलेगी जल्द राहत, डॉक्टर ने बताए अचूक फायदे
- Sunday August 25, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Garlic Benefits: रोजाना सुबह लंच से पहले लहसुन की 2-3 कलियां चबाने से आपकी सेहत को कई बेहतरीन फायदे मिल सकते हैं. लहसुन में एलिसिन नामक सल्फर युक्त फाइटोकेमिकल होता है.
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कुलथी दाल अपने खाने में यूं करें शामिल, यह प्रोटीन का है भंडार और वजन करने में है कारगर
- Thursday August 22, 2024
- Edited by: अनु चौहान
कुलथी दाल खाने के फायदे जान चौंक जाएंगे आप. दरअसल कुलथी दाल वेट लॉस में तो मददगार है ही, साथ ही यह सेहत को भी बेहतर बनाती है.
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इन बीजों के सेवन से हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद, डाइट में कर लें शामिल
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Seeds For Cholesterol Control: आजकल अनहेल्दी रहन-सहन की वजह से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या से बहुत से लोग परेशान हैं. यहां हम ऐसे कुछ सीड्स के बारे में बता रहे हैं जो इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं.
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सेहत के लिए हेल्दी है ब्राउन राइस, लेकिन इन लोगों को भूल से भी नहीं खाना चाहिए, जानिए क्या है वजह...
- Wednesday April 3, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Brown Rice Benefits: ब्राउन राइस को आमतौर पर हेल्दी माना जाता है, लेकिन यहां हम ब्राउन राइस खाने के कई फायदे और नुकसान के बारे में बता रहे हैं, जो आपको पता होने चाहिए.
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सुबह खाली पेट गुड़ के साथ खाते हैं इस एक चीज को तो शरीर में नहीं जमेगा बैड कोलेस्ट्रोल
- Wednesday March 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
लहसुन में विटामिन सी, के, फोलेट, नियासिन और थायमिन भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. ऐसे में आप इसको गुड़ के साथ खाते हैं, तो आपके शरीर में जमे खराब कोलेस्ट्रोल आसानी से बाहर निकल आएंगे.
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लेडीज में होने वाली इस हेल्थ प्रोब्लम का रामबाण घरेलू इलाज हैं धनिये के बीज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इस मसाले के बड़े लाभ
- Thursday February 8, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Coriander Benefits In Hindi: आपके किचन में मौजूद धनिये के बीज कई शानदार स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं. पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी बता रही हैं कि कैसे धनिये के बीज यूटीआई के इलाज में मदद कर सकते हैं.
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अमरूद फल ही नहीं, चमत्कारिक औषधीय लाभों से भरी हैं इसकी पत्तियां भी, यहां पढ़िए 8 गजब के फायदे
- Thursday January 11, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Guava Leaves Health Benefits: फलों में अमरूद को विंटर सुपरफ्रूट माना जाता है. ये फल ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए कमाल कर सकती हैं. अमरूद की पत्तियों के फायदे बेहतरीन हैं. यहां हम इस फल की पत्तियों का इस्तेमाल करने का तरीका और उनके जबरदस्त लाभों के बारे में बता रहे हैं.
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सर्दी में भी चेहरा करेगा ग्लो और वजन होगा कम तो रोज खाइए गुड़ की गजक, इसके फायदे जान चौंक जाएंगे आप
- Thursday January 11, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Gajak good for weight loss : गजक सर्दी में स्वाद के लिए ही नहीं खाई जाती है, बल्कि इससे स्किन ग्लो भी करती है और वजन भी कम होता है.
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भिंडी की सब्जी खाने से मिलते हैं ये 10 फायदे, जान लीजिए डाइट में शामिल करने के तरीके
- Tuesday October 10, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Okra Benefits: हम भिंडी के सेवन के फायदे और इसे अपनी डाइट में शामिल करने में आपकी मदद के लिए कुछ टिप्स शेयर कर रहे हैं.
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ब्रेन की इस बीमारी को दूर रखता है पनीर, ये भी मिलते हैं 10 गजब के फायदे, पढ़िए लिस्ट
- Wednesday October 4, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Cheese Dementia: डिमेंशिया के जोखिम को कम करने के अलावा पनीर के सेवन के कई लाभों के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें.
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पनीर खाने से जल्दी नहीं आता बुढ़ापा, ब्रेन एजिंग भी होती है स्लो, जान लीजिए इस सुपरफूड के 9 गजब के फायदे
- Wednesday September 27, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Cheese For Aging: यहां हमारे ब्रेन हेल्थ पर इसके लाभों के अलावा पनीर के सेवन के अन्य लाभों के बारे में बताया गया है, जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.
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इन 5 लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है पिस्ता का सेवन, क्या आप भी आते हैं इस कैटेगरी में? जान लीजिए
- Wednesday September 6, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Pistachio Benefits: पिस्ता एक पौष्टिक ड्राई फ्रूट है जो कई स्वास्थ्य लाभों को बरकरार रखता है जिनके बारे में हम शायद नहीं जानते होंगे. काजू और बादाम की तरह हर रोज मुट्ठी भर पिस्ता भी हमें अच्छी सेहत प्रदान कर सकता है, यहां जानिए कैसे.
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शरीर में जमी जिद्दी चर्बी गलाने के लिए रोज सुबह खाली पेट इस बीज का पानी पिएं, 1 महीने में बॉडी की काया जाएगी पलट
- Monday July 17, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tip : यह बीज ना सिर्फ आपका वेट मेंटेन करेगा बल्कि, सेहत को कई और फायदे भी पहुंचा सकता है, तो आइए एक नजर डालते हैं उनपर.
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वजन को है तेजी से घटाना, तो आजमाइए इस तेल को, देखिए कैसे चर्बी मक्खन की तरह गलती है
- Sunday June 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Til ke tel ke fayde : इस तेल में ओमेगा 6 फैटी एसिड, फ्लेवोनोइड फेनोलिक एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ई और फाइटोन्यूट्रिएंट्स की प्रचुर मात्रा होती है. तो चलिए बताते हैं कैसे इसका सेवन करना है.
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अगर इस तरीके से खा लिया लहसुन, तो इन बीमारियों से मिलेगी जल्द राहत, डॉक्टर ने बताए अचूक फायदे
- Sunday August 25, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Garlic Benefits: रोजाना सुबह लंच से पहले लहसुन की 2-3 कलियां चबाने से आपकी सेहत को कई बेहतरीन फायदे मिल सकते हैं. लहसुन में एलिसिन नामक सल्फर युक्त फाइटोकेमिकल होता है.
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कुलथी दाल अपने खाने में यूं करें शामिल, यह प्रोटीन का है भंडार और वजन करने में है कारगर
- Thursday August 22, 2024
- Edited by: अनु चौहान
कुलथी दाल खाने के फायदे जान चौंक जाएंगे आप. दरअसल कुलथी दाल वेट लॉस में तो मददगार है ही, साथ ही यह सेहत को भी बेहतर बनाती है.
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इन बीजों के सेवन से हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद, डाइट में कर लें शामिल
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Seeds For Cholesterol Control: आजकल अनहेल्दी रहन-सहन की वजह से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या से बहुत से लोग परेशान हैं. यहां हम ऐसे कुछ सीड्स के बारे में बता रहे हैं जो इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं.
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सेहत के लिए हेल्दी है ब्राउन राइस, लेकिन इन लोगों को भूल से भी नहीं खाना चाहिए, जानिए क्या है वजह...
- Wednesday April 3, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Brown Rice Benefits: ब्राउन राइस को आमतौर पर हेल्दी माना जाता है, लेकिन यहां हम ब्राउन राइस खाने के कई फायदे और नुकसान के बारे में बता रहे हैं, जो आपको पता होने चाहिए.
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सुबह खाली पेट गुड़ के साथ खाते हैं इस एक चीज को तो शरीर में नहीं जमेगा बैड कोलेस्ट्रोल
- Wednesday March 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
लहसुन में विटामिन सी, के, फोलेट, नियासिन और थायमिन भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. ऐसे में आप इसको गुड़ के साथ खाते हैं, तो आपके शरीर में जमे खराब कोलेस्ट्रोल आसानी से बाहर निकल आएंगे.
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लेडीज में होने वाली इस हेल्थ प्रोब्लम का रामबाण घरेलू इलाज हैं धनिये के बीज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इस मसाले के बड़े लाभ
- Thursday February 8, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Coriander Benefits In Hindi: आपके किचन में मौजूद धनिये के बीज कई शानदार स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं. पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी बता रही हैं कि कैसे धनिये के बीज यूटीआई के इलाज में मदद कर सकते हैं.
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अमरूद फल ही नहीं, चमत्कारिक औषधीय लाभों से भरी हैं इसकी पत्तियां भी, यहां पढ़िए 8 गजब के फायदे
- Thursday January 11, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Guava Leaves Health Benefits: फलों में अमरूद को विंटर सुपरफ्रूट माना जाता है. ये फल ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए कमाल कर सकती हैं. अमरूद की पत्तियों के फायदे बेहतरीन हैं. यहां हम इस फल की पत्तियों का इस्तेमाल करने का तरीका और उनके जबरदस्त लाभों के बारे में बता रहे हैं.
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सर्दी में भी चेहरा करेगा ग्लो और वजन होगा कम तो रोज खाइए गुड़ की गजक, इसके फायदे जान चौंक जाएंगे आप
- Thursday January 11, 2024
- Edited by: अनु चौहान
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भिंडी की सब्जी खाने से मिलते हैं ये 10 फायदे, जान लीजिए डाइट में शामिल करने के तरीके
- Tuesday October 10, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Okra Benefits: हम भिंडी के सेवन के फायदे और इसे अपनी डाइट में शामिल करने में आपकी मदद के लिए कुछ टिप्स शेयर कर रहे हैं.
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ब्रेन की इस बीमारी को दूर रखता है पनीर, ये भी मिलते हैं 10 गजब के फायदे, पढ़िए लिस्ट
- Wednesday October 4, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Cheese Dementia: डिमेंशिया के जोखिम को कम करने के अलावा पनीर के सेवन के कई लाभों के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें.
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पनीर खाने से जल्दी नहीं आता बुढ़ापा, ब्रेन एजिंग भी होती है स्लो, जान लीजिए इस सुपरफूड के 9 गजब के फायदे
- Wednesday September 27, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
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इन 5 लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है पिस्ता का सेवन, क्या आप भी आते हैं इस कैटेगरी में? जान लीजिए
- Wednesday September 6, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Pistachio Benefits: पिस्ता एक पौष्टिक ड्राई फ्रूट है जो कई स्वास्थ्य लाभों को बरकरार रखता है जिनके बारे में हम शायद नहीं जानते होंगे. काजू और बादाम की तरह हर रोज मुट्ठी भर पिस्ता भी हमें अच्छी सेहत प्रदान कर सकता है, यहां जानिए कैसे.
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शरीर में जमी जिद्दी चर्बी गलाने के लिए रोज सुबह खाली पेट इस बीज का पानी पिएं, 1 महीने में बॉडी की काया जाएगी पलट
- Monday July 17, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tip : यह बीज ना सिर्फ आपका वेट मेंटेन करेगा बल्कि, सेहत को कई और फायदे भी पहुंचा सकता है, तो आइए एक नजर डालते हैं उनपर.
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वजन को है तेजी से घटाना, तो आजमाइए इस तेल को, देखिए कैसे चर्बी मक्खन की तरह गलती है
- Sunday June 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Til ke tel ke fayde : इस तेल में ओमेगा 6 फैटी एसिड, फ्लेवोनोइड फेनोलिक एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ई और फाइटोन्यूट्रिएंट्स की प्रचुर मात्रा होती है. तो चलिए बताते हैं कैसे इसका सेवन करना है.
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